論中職體育教育與學生的心理健康

沙彪

摘要：中職學校在教育模式和教育方法等相關方面和普通高中有著很大程度的差別，中職院校主要以職業技術為主，而普通高中更加關注理論知識，但是這個階段的學生都是處在身心成長的關鍵時期，為了使其身心健康茁壯的成長，要著重做好中職體育教育，確保學生心理健康，使學生身體和心理全面發展，這樣才能成為對社會有用的技能性人才。

關鍵詞：中職體育;教育;心理健康

一、中職體育教育與學生的心理健康方面存在的問題

（一）教師的心理健康教學意識有待加強

從實踐中來看，對中職學校體育教師而言，在體育素養和心理健康教學意識等相關方面要進一步加強，相對來說目前還比較薄弱，有很多問題存在，很多教師在心理健康教學過程中并沒有創新教學方法和教學模式，往往仍然沿用傳統的落后教育方法，由此使學生的體育教學和心理健康教學成果都無法真正提升。很多教師并沒有著重針對體育教學和心理健康前沿知識進行深入細致的了解和學習，自身在職業技能，綜合素質等相關方面不夠過關，無法真正意義上找到適合學生的體育心理健康教學模式，由此使教學成效無法真正體現。

（二）中職學校的心理健康和體育教學設施不夠健全完善，需要著重強化

在中職學校的體育教學過程中，要著重做好相關教學設施的匹配和安排工作，使其和心理健康教育充分融合，在最大程度上提升教學成果。然而，從實踐中來看，很多中職學校在體育課程教學過程中，往往只是簡單的理論授課，相應的體育設備不健全完善，不夠先進，十分陳舊。同時，并沒有配備專門的用于體育練習的跑步機等等體育健身器材，也沒有相對應的體育心理健康課程，很少組織學生去進行心理健康教學實踐。很多學校在教學實踐中往往把相應的器材放在體育館中作為擺設，每個學期只有領導檢查的時候才安排學生結合體育器材上體育課，在平時的教學階段缺乏應有的體育教學設施。

二、改善中職體育教育與學生的心理健康的實施策略

（一）在新背景下，開展與心理健康有關的教學

要想使學生的心理健康水平得到顯著提升，就要結合當前的科學技術和發展水平，確保學生能夠在多媒體設施的教學環境下，充分體會到體育教學的重要性和必要性，在體育教學實踐中可以在平時的上課環節，多引領學生到戶外參加各種不同類型的活動，到不同的地方增強文化意識，突破課堂的限制。例如，可以引領學生到野外進行攀山活動，登高望遠，這樣能夠在使學生身體素質得到有效增強的同時，可以進一步打開學生的視野，這對其心理健康有著至關重要的促進作用。針對中職學生體育教學而言，要確保課堂內外交替進行，在課內上課的過程中，可以針對課本上的事件進行有效講解，使學生的心理健康知識得到有效增強，下次課也可以帶學生參觀名勝古跡，進一步鼓勵和引導學生參與更多的戶外活動，確保師生之間進一步溝通和交流，使學生打開心扉，進一步提升其心理健康水平。

（二）確保課余的體育活動更有針對性和高效性

在課下開展一些關于體育的比賽活動，進一步有效引導中職學生更積極有效的參與，對其有更大的興趣。中職學校也可以結合實際情況組織更多的體育文化活動和競賽，確保學生能夠在此類課余體育活動中在身體素質和心理素質方面有更顯著的增強，提高學生的參與性，在體育活動中拓展體育項目，幫助學生找到對體育項目喜歡的部分，提高參與體驗課程的積極性，進而增強學生對自我的認知，提高自信心。同時，在現代化的教學中不僅要進行口頭傳授，還要盡量多的利用多媒體設施向同學們進行圖文相結合的教學。例如：在體育課堂上，教師可以增加一些球類的的團體活動，像籃球、乒乓球、足球等。在乒乓球的互動中，可以采用分組的形式進行男女混合雙打，單打，最后累計看哪一個小組的分數比較高。利用這種活動不僅僅可以加強學生之間的交流互動還能夠幫助學生強身健體，提升心理健康水平，同時在活動過程中認識更更多的朋友，訓練乒乓球的技巧，多中類型的運動嘗試之后發現自己的興趣所在。

（三）進行民主體育教學平臺的構建

在中職體育教學過程中，教師要從實際出發，構建更民主化的教學平臺，使師生關系得到有效構建。確保學生能夠在和他人的相處過程中，針對對方的感受有真切的體會，體會到別人對自己的好，然后對別人好。在這樣的教育環節，教師要定位好自身的地位，公平合理的對待每一個學生，以公平、公正的態度，不嫌棄后進生，也不偏愛優等生，在處理問題的時候也應該放下感情色彩，拉近與學生之間的距離，這樣才能充分確保各項教學活動平穩有序的推進，在具體的教育教學過程中，要及時有效的發現學生的不良情緒或者心理健康問題，如果學生沒有積極主動的尋求教師的幫助，教師要著重把握相關情況，積極有效的引領學生說出心中的問題，對癥下藥，這樣才能在更大程度上增強學生的身心素質。教師應該與學生建立起平等和諧的關系，對學生在學習方面的差距要給予足夠的尊重，使學生之間的差距得到彌補，通過這種方法，在最大程度上有效構建更加良好和諧的師生關系。

（四）積極開展能提升學生心理健康水平的體育活動

為了能在中職體育教學中有效的融入心理健康教育，教師應該結合當代科學技術，結合學生的實際發展水平，充分利用多媒體設施，切實有效的開展相對應的體育教學，在體育教學過程中，教師可以突破課堂教學模式，使學生對體育教學有更深層次的理解，在多個方面進行有效領會，從而使其綜合素質全面提升。要著重針對學生的心理健康水平進行有效評估，確保評估的精準性和高效性，從而在教學實踐中貫徹落實因材施教的基本原則，確保學生的學習和生活，體育和心理健康能夠充分融合，使教學模式更加多樣化，從而充分確保學生身心健康成長。

參考文獻：

[1]葉帆.論中職體育教育與學生的心理健康[J].文存閱刊，2017，（8）：67.

[2]曹雯丹.論中職體育教育與學生的心理健康[J].新教育時代電子雜志（教師版），2016，（14）：22.

[3]廖忠軍.淺談中職體育教育與學生的心理健康[J].拳擊與格斗，2017，（24）：29.

[4]韓軍.論中職體育教育與學生的心理健康[J].未來英才，2017，（1）：230.E958DA8E-480B-4D97-9813-7593CE99C709