人到中年最好的活法：物質低配，精神高配

文：夏荷 編輯：夏洛

楊絳先生曾說：“簡樸的生活、高貴的靈魂，是人生的至高境界。”年輕時，我們總以為人生就是要追求“高配置”的生活，我們追求豪華的車子，高檔的房子，體面的工作……

聰明的人懂得：如果過于追求物質的“高配”，身體累，心更累；適當減減配置，人生才能活得自在、從容。

1 低配物質

哲學家馬塞爾有一句名言：“擁有就是被擁有。”這句話的意思是，一旦我們擁有了某樣東西，從那一刻起，我們也被這個東西所擁有。比如，你擁有了一輛汽車，你同時被這輛汽車擁有，你常擔心它被刮蹭、被偷，你要給它買保險，做保養。比如，你擁有了一件奢侈品衣服，你同時也被這件衣服擁有，臟了要洗、皺了要燙、破了要修。

我們擁有的東西越多，需要擔心和關注的外部事物就越多。相反，如果我們在物質上追求簡單，注意力就不會被太多的外物分散，就能集中精力去做自己喜歡的事。

喬布斯就喜歡簡單的生活，他穿著很簡單，經常都是穿黑T恤加牛仔褲。他的飲食簡單，只吃素食，經常吃那么一兩種食物。他的房子布置簡單，臥室只有一張床墊和一個柜子，餐廳里只有一張桌子和幾把折疊椅。低配的物質生活，使喬布斯擁有高度的專注力，讓他把公司做成世界上最偉大的公司之一。

我很認可一句話：“簡單的生活，不是苦行僧式的自虐，而是一種更為人性化的、經濟的、環保的、輕松愉悅的生活。”我們總是嘗試擁有更多，卻很少問問自己：擁有這么多之后，我就會幸福嗎？所謂物質低配，不是讓你降低生活質量，而是在這個充滿選擇與欲望的世界里，學會辨別與放棄。

低配物質生活，更能有力地掌控自己的人生。

2 低配欲望

蘇格拉底曾說：“知足是天然的財富，欲望是人為的貧窮。”如果你對現在擁有的一切感到不滿足，那么縱使你擁有全世界，也不會幸福。

我看過一則戛納獲獎短片——《黑洞》。深夜，主人公查理正在獨自加班。他打印文件時，一張印有一個黑洞的白紙從打印機里滑了出來。他端起杯子喝了一口咖啡，并把紙杯隨手放在了黑洞上。令人震驚的是，杯子竟然掉進了黑洞里。查理有點害怕，但還是緩緩地把手伸進黑洞中，把杯子拿了出來。這時，他驚訝地發現，他的手居然能夠輕松穿過黑洞，拿出黑洞后面的東西。于是，查理打算借助這個黑洞做點什么。

他先是用這個黑洞，從公司的自動販賣機上拿走了一塊士力架。成功之后，他又把目光轉向了老板辦公室里的保險柜。來到保險柜前，他把那張紙粘在柜門上，把手從黑洞里伸進去，不費吹灰之力便拿出了一摞又一摞的鈔票。

他還是不滿足，為了拿到保險柜最里面的錢，他干脆從黑洞里爬了進去。他進去之后，突然，那張印有黑洞的白紙從保險柜上掉了下來。他被鎖在了保險柜里，怎么也出不來了。

誰都有欲望，這本身并不可怕。可怕的是，人有欲望，卻不懂得節制，就會把自己搭進去。很多時候，人生的許多痛苦和煩惱，不是因為擁有的太少，而是想要的太多。

古人說：少欲則心靜，心靜則事簡。人到中年，欲望越少，生活越好。

3 低配圈子

有一句話很經典：“當你的能力、地位、資源配不上你的社交野心，你所做的不過是無效社交。”生活中，有些人逢人就添加微信好友，以為這就算擁有了人脈。但當你有求于人時，你會發現，你自身不厲害，認識再多厲害的人也是徒勞。人到了一定年齡，要懂得給自己的圈子做減法，減少能耗，把更多的時間留給自己，留給家人。

樂人李健在業余時間，幾乎不參與社交，不應酬飯局，他把時間都給了音樂和家人。有一次，錄制《我是歌手》的節目，李榮浩想要李健的微信，李健拿出一個諾基亞的老式手機，幽默地說：“我沒有微信，因為我自己就挺有威信的。”

演員陳道明也是一個低配圈子的人。不演戲的日子，他就沏上一壺茶，在家里看書、練字，看窗外落葉無聲，享屋內時光靜好。有人曾問他：“這樣的生活，有意思嗎？”陳道明回答說：“比起抽煙、喝酒、打牌、去酒吧和迪廳，我更樂意在家跟妻子同坐窗下，她繡花，我給她裁皮包、給女兒做衣服。”

人到中年，精力是有限的。時間在哪里，成就也就在哪里。如果把所有的時間都用來去攀附所謂的牛人圈子，哪有時間去提升自己呢？真正有質量的人生，都不是靠拼命社交建立起來的。我們與其討好攀附高配的圈子，不如過好自己的人生。

4 高配心靈

叔本華曾說：“一個人對外在的物質要求越低，他對內在的要求就越高。”一個人只要活在物質世界里，會一生勞碌，心靈空虛。當我們不再追求物質的高配，而是保持寧靜的心態，就容易做到靈魂的高配。

季羨林就是一位淡泊名利的人。當他在學術界聲譽四起之后，各種邀請，聘任紛至沓來。面對名利，季先生卻選擇了躲避，他能推就推，不能推掉的也盡量不讓它影響到自己的生活。

有的人靠著名氣賺大錢時，季先生卻把自己關在書齋里，看書寫作。他是當代人欽佩的大師，但他堅決要求大家把“國學大師”，“學界泰斗”，“國寶”這三項桂冠摘掉。季羨林先生說：“三頂桂冠一摘，還了我一個自由自在身。身上的泡沫洗掉了，露出了真面目，皆大歡喜。”他一生只順從內心，真實而快樂，灑脫而自在。

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35歲以后，請過“低配”生活。“低配”不是不思進取，而是張弛有度，不攀不比，不想太多。衣服不一定要穿名牌，舒適就好；房子不一定要豪華，干凈就好；車子不一定要高檔，能代步就好；圈子不一定高端，有三五兩個知心朋友就好。