輕度曬傷用冰牛奶冷敷

姚春海

曬傷是皮膚的急性炎癥，冷敷是最有效的處理辦法。相比普通的涼水冷敷，冰牛奶外敷效果更好，因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用。

具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3 次，這樣持續3 天左右，曬傷的皮膚就會得到修復。