高校公共體育課線上教學模式的研究與實踐

劉曉紅，劉 威，范開江

新型冠狀病毒（COVID-19）在2020年春節前夕突然襲來并迅速席卷了全國，隨著學校開學日期的到來，疫情仍沒有被完全控制，為了防止新冠疫情蔓延，教育部2020年1月28日發布《教育部關于2020年春季學期延期開學的通知》，鼓勵各地各學校利用互聯網開展網絡化教學，確保“停課不停學，停課不停教。”各級各地高校紛紛響應，在常規教學不能正常開展的情況下，全國高校的公共課、專業課、基礎課都利用互聯網進行線上教學，公共體育課也不例外。線上教學對教師的信息化與互聯網操作要求較高，而體育學科不同于一般學科，體育教師上課一般都以身體實踐活動為主。因此，線上體育教學對很多體育教師來說是一項相對困難的任務。張玉超等對疫情期間我國線上體育教學的開展情況做了分析，指出了線上體育教學存在的問題并做出了反思。張得保等在《新冠疫情下普通高校體育課在線教學的實施與思考》中指出了線上體育課教學存在的諸多問題，提出了解決策略。閆士展認為新冠疫情期間線上體育教學質量難以保證，并對后疫情時期的線上體育教學提出了對策。通過查閱大量的相關文獻資料發現，國內對線上公共體育課教學的研究大多停留在現狀、問題、對策以及發展趨勢等研究，缺乏對具體的教學模式的研究。以疫情期間廣西大學公共體育課線上課程為研究對象，對公共體育課線上教學模式進行深入研究，為高校公共體育課線上教學的設計和實施提供參考。

1 公共體育課線上教學流程

受疫情影響，廣西大學公共體育課不區分項目均采用線上教學的方式進行授課，以公共體育課（乒乓球）為研究載體，將公共體育線上課教學流程分為7個步驟，如圖一所示。

圖一 公共體育課線上教學流程圖

1.1 課前簽到

建立班級騰訊QQ群，按分類創建選擇家校模式創建群聊，設置群名稱為公共體育課名稱+上課時間，讓公共體育課所有選課學生進入QQ群。在課程開始前半小時到正式上課的半小時內以群接龍的方式進行簽到，可以清晰的看到已簽到人數和未簽到人數及名單，考慮到學生居家網絡信號不良以及提前準備運動服裝等問題，所以設置半小時的簽到時間。建立班級QQ群讓學生進入，不僅是為了課前簽到，可以利用群功能中的群課堂模式進行上課，也可以進行作業的布置、收發和批改。上課的所有流程步驟都可以在QQ群中解決，對于線上教學來說具有較大的便利。

1.2 正式上課

利用騰訊QQ群的群課堂功能進行上課，進入班級QQ群點擊群課堂功能選擇群課堂模式。提前5-10分鐘開啟群課堂，到上課時間查看并記錄未簽到學生名單，點評上節課作業，然后在群課堂模式下播放課程PPT，介紹本節課的主要學習和練習內容。

1.2.1 熱身部分

考慮到學生居家期間場地限制等問題，熱身活動以各種原地練習活動為主。熱身部分的內容與學習、練習內容相互銜接，在一般熱身活動的基礎上對本節課所需要練習的身體部位進行專門性拉伸與激活。以第2周課“上肢力量訓練方法”為例，首先，將原地慢跑、原地快走等有節奏的身體活動作為一般準備性熱身活動，播放與熱身活動節奏相適應的音樂引導學生進行一般準備性熱身活動。然后，進行手臂前置后拉、后背勾手等與學習、練習內容相適應的專門性拉伸與激活。在進行一般熱身活動和專門拉伸、激活時，由教師示范，引導學生練習。

1.2.2 練習部分

對本節課的練習內容和項目進行講解、示范，指導學生進行練習。練習內容與本節課學習的項目相關，主要是各種促進身體素質發展的練習。例如第6周的學習內容是立定跳遠技術要求及訓練方法，所以練習內容以促進下肢力量素質發展的練習為主，如表1所示。在進行身體素質練習時，教師先面對視頻攝像頭進行示范，并講解動作練習的要求，學生對于不明白的講解內容進行提問，教師進行答疑。然后督促學生完成練習，詢問學生完成情況，學生完成練習內容后在課堂上進行回復。

表1 第6周下肢力量素質練習內容

1.3 布置課堂作業

利用QQ群作業功能布置本節課的課堂作業，要求將課堂作業以錄制視頻的形式進行上傳?？紤]到疫情期間部分學生家庭所在地為偏遠地區信號不暢通等問題，作業視頻時間太長會影響傳輸，所以錄制作業視頻布置為30秒左右。例如，錄制30秒原地縱跳視頻。

1.4 學生自由練習

為了讓學生更加熟練的掌握教學內容，給予學生自由練習時間練習本節課所學習的內容，并在練習時錄制課堂作業視頻。

1.5 上傳作業視頻

學生將布置的課堂作業以錄制視頻的方式進行上傳，所有作業視頻均要求學生全身入鏡，便于教師了解教學效果的同時也對學生的練習起到了一定的督促作用。教師對學生上傳的課堂作業視頻進行觀看，根據學生的動作標準程度、運動速度、鍛煉強度進行評分。將評分優秀的視頻作業用QQ群功能選為模范作業，并在QQ群內進行展示，給其他同學參考的同時鼓勵學生更好的完成作業。

1.6 布置課后作業

布置本節課的課后作業，囑咐學生按時完成作業。除第1周的課后作業為公共體育課思想政治學習心得，剩余12周的課后作業為撰寫鍛煉心得和填寫鍛煉成績進度表兩種形式，每次課后作業都要求學生鍛煉后填寫鍛煉進度表，如表2所示，鍛煉心得結合體測項目練習分5次布置。

表2 鍛煉成績進度表

1.7 下課

對本節課學習和練習的內容進行總結，提醒學生在課下積極參與體育鍛煉，提升身體素質抗擊新冠疫情，積極對待開學后的體質測試。然后宣布本節課下課，記錄學生課堂作業評分。

2 公共體育課線上教學內容進度表

為了加快“健康中國建設”，保證線上教學質量，從促進大學生體質健康和培養體育興趣、習慣的角度出發，針對大學生體質健康測試的有關內容要求進行線上教學。按照教學日歷，公共體育課共設置16周，其中最后3周為考核和測試周，疫情期間的公共體育課教學共設置13周的教學進度計劃，如表3所示。

表3 公共體育課線上教學課程進度表

2.1 講解部分

其中第一周的教學內容為公共體育課思想政治教育及考核方案，課程思想政治學習的目的是為了傳授體育強國夢的信念，著重培養學生的愛國主義精神、團結奮斗和勇于拼搏精神，樹立規則意識、競爭意識和公平意識，并引導學生進行居家自我隔離鍛煉，抗擊疫情。講解本課程考核方案，實行“群接龍簽到+線上視頻作業+課后鍛煉心得+成績進度表+體測成績”五位一體的成績評價體系。

2.2 練習內容

練習內容與每節課的學習內容相關，目的是掌握該節課程所學習項目的技術特點和要求，了解項目練習的易犯錯誤和注意事項，讓學生學習體質測試項目有關的練習方法，提升學生相應的體質健康水平。

2.3 課堂作業

布置課堂作業一方面是為了督促學生進行身體鍛煉，課堂作業與該節課程學習的內容相關，另一個方面是促進該節課程所學習的體質測試項目所依賴的身體素質和肌肉力量的發展。

2.4 課后作業

課后作業分為撰寫鍛煉心得和鍛煉后填寫鍛煉成績進度表，鍛煉心得是學生對本節課學習和鍛煉的感受、認識，可以加深學生對體育鍛煉的理解，由學生手寫拍照上傳，紙質版開學到校后上交給教師。鍛煉成績進度表是學生日常身體鍛煉的進步程度，練習項目的鍛煉成效到達什么程度。例如，平板支撐最多堅持XX秒，俯臥撐最多做到了XX個，如表2所示。

3 公共體育課線上教學效果分析

3.1 學生體質健康測試數據分析

該教學模式下，公共體育課（乒乓球）選課學生共計144人，剔除未參與線上教學和未參加測試學生11人，最終篩選出有效成績人數為男生105人、女生28人，總計133人。

學生的體質健康測試成績是課程考核的內容之一，并且在一定程度上能夠反映出線上教學效果的成效，按照《國家學生體質健康標準（2014版）》有關要求對該線上教學模式下公共體育課的學生進行體質健康測試，如表4所示。該數據是疫情期間選修乒乓球公共體育課學生的成績，因此和全校體測平均成績及歷年體測成績沒有可比性。通過學生體質健康測試的各項數據分析可以看出，經過十三周的公共體育課線上教學，學生體質健康狀況整體良好，50米跑的及格率達到93.99%，坐位體前屈的優秀率達到15.04%，說明該教學模式能夠有效促進學生養成每天鍛煉的習慣，為疫情期間學生體質健康打下良好的基礎。

表4 學生體質健康測試各項數據

3.2 公共體育課線上教學學生滿意度分析

學生對教學課程的滿意度評價，能夠從側面反映出教學設計的合理性與學生的認可度。通過廣西大學教務管理系統里面的教學質量評價體系的評價，該公共體育課線上教學模式下的學生總體滿意度達到89.84%，部分評價內容如表5所示?？梢姡瑢W生對該教學模式比較認可和滿意。

表5 公共體育課線上教學學生滿意度評價

4 結語

為保證線上教學質量，促進學生體質健康發展，對公共體育課教學進行了改革創新：

1.教學模式創新。根據學生體質健康測試內容，探索適合線上教學的公共體育課教學模式。創新的教學模式適合任何項目的公共體育課，教學目的在傳授相應運動技能的基礎上提升學生身體素質，為學生在疫情期間增強體質、抗擊疫情打下良好的健康基礎。

2.教學方法創新。以促進學生身體健康為目的，設計能夠帶動學生進行居家體育鍛煉的教學方法。教師利用QQ群課堂等工具進行課件講解和動作示范，并運用情景練習法播放與運動強度、節奏相適應的音樂帶動學生進行身體鍛煉。

3.評價體系創新。制定“群接龍簽到+線上視頻作業+課后鍛煉心得+成績進度表+體測成績”五位一體的成績評價體系。實現線上與線下、家庭與學校、理論與實踐的無縫對接。

在課程教學過程中，貫徹落實國家方針政策和防疫精神，引導學生在課堂上學習體育鍛煉方法，培養終身體育鍛煉的意識。通過線上教學質量評價體系調查和對學生體測成績的分析，發現在疫情期間通過線上教學可以促使學生養成每天鍛煉的習慣，學生的體質健康水平不因疫情受到影響，激發學生的擔當意識和愛國情懷，打造大學生強健的體魄以應對這場曠日持久的戰役?？梢?，該教學模式與時俱進，實用性、可行性較強，可為我國后疫情時期的體育課線上教學和翻轉課堂提供一定的參考與借鑒。