太極拳之禮儀

◎文/耿向林

抱拳禮

拱手禮

太極拳是武術眾多類別中的一類，它的禮儀自然遵循武林的規則。但太極拳的思維理念和訓練方法有別于其他拳術，故禮節也與其他拳術略有不同。太極拳的“作揖”有兩種：一是“抱拳禮”，二是“拱手禮”。

1.抱拳禮

從歷史上看，抱拳禮起初是周朝的軍禮，后為武者沿用，稱作“武揖”。人們一般都用右手拿武器，用左手抱住或遮住右拳，表示對武力的自我約束，雙手抱拳，左手抱住右手于胸前，平身行禮。

行禮的方法是：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏，右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊，右拳眼斜對胸窩，屈臂成圓置于胸前，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20～30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。

抱拳禮的具體含義是：左掌表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操；屈拇指表示不自大，不驕傲。右拳表示勇猛習武，左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋亂”“武不犯禁”，以此來約束、節制勇武的意思。左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海，天下武林是一家，謙虛團結，以武會友；左掌為文，右拳為武，文武兼學，恭候師友、前輩指教。

2.拱手禮

從歷史上看，周朝起人們交往時就采用拱手禮，當時的“拱手禮”有模仿戴手枷奴隸的含義，以自謙的方式表達對他人的敬意。《論語》中也有“子路拱而立”的記載。“拱手禮”是最能體現中國人文精神的社交禮節，而且也是最恰當的一種交往禮儀。“拱手禮”手型是：雙手掌心向里疊合，環抱胸前，左手在前，右手在后，兩手拇指豎起。根據交往對象的身份、地位不同，分為“直身”——平等同輩之間行禮；“欠身”——舉手至顎欠身行禮，適用于對長輩行禮；“下拜”——對官員行禮，要一拱到地。

“拱手禮”主要適用于較正式的場合，如比賽、表演、交流等等。

太極拳“抱拳禮”和“拱手禮”，獨具一格，充分體現了太極拳文化內涵和禮節形態，是太極文化的重要組成部分。事無禮不成，有禮才能有節，才能更好地傳承太極文化。

推行此禮，太極拳者溫文爾雅，雍容大度，謙謙君子之風昭然。