基于體育游戲進(jìn)行體驗(yàn)式教學(xué)的實(shí)踐與研究

宋娟

初中階段是人生成長(zhǎng)的重要時(shí)期，也是心理發(fā)展的關(guān)鍵期，是少年到青年的過渡階段，其心理發(fā)展具有過渡性、動(dòng)蕩性、閉鎖性和社會(huì)性的特征。同時(shí)，中學(xué)生的生理趨于成熟與心理成長(zhǎng)不匹配，人生觀從萌芽到開始形成，是極為不穩(wěn)定的重要時(shí)期，急需學(xué)校各方面加強(qiáng)教育引導(dǎo)，幫助他們快速適應(yīng)社會(huì)。體育課對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展具有較好的影響力，通過設(shè)置體育游戲課程，積極引用心理團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)相關(guān)活動(dòng)到體育教學(xué)中，既能夠鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，又能夠加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育，能夠有效促進(jìn)學(xué)生的身心全面發(fā)展，讓學(xué)生參與體驗(yàn)到成功的樂趣，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生自信，對(duì)改善學(xué)生人際交往與心智發(fā)展具有良好促進(jìn)作用。

中學(xué)生活與小學(xué)有著明顯的不同，尤其初一年級(jí)，新的環(huán)境、新的學(xué)習(xí)模式，常令中學(xué)生迷茫，不知所措，他們身心發(fā)展迅速且不平衡，隨著學(xué)業(yè)壓力增大，甚至難以適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境。加之中考的迫在眉睫，常使他們不能正確地認(rèn)識(shí)自己，表現(xiàn)出缺乏自信或自負(fù)現(xiàn)象。而中學(xué)正是青少年從心理幼稚走向成熟的過渡時(shí)期，是他們的人格個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是對(duì)他們進(jìn)行素質(zhì)教育的最佳時(shí)期。體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)具有現(xiàn)實(shí)意義，以下是體育游戲課程對(duì)提高學(xué)生核心素質(zhì)及全面發(fā)展的實(shí)踐研究。

1 體驗(yàn)式教學(xué)有利于體育課情感目標(biāo)的達(dá)成

初中生正處青春期，心理特征表現(xiàn)為身體發(fā)育前傾與心理成熟滯后的矛盾性，自我意識(shí)增強(qiáng)，情感強(qiáng)烈、不穩(wěn)定且兩極性明顯，意志品質(zhì)發(fā)展不平衡的特征，他們帶著兒童心理的痕跡，又出現(xiàn)了成人心理的萌芽，處于半成熟半幼稚時(shí)期。學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)變，他們的自我意識(shí)、人際交往、升學(xué)以及成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的困惑與不適，容易出現(xiàn)焦慮、孤獨(dú)、自責(zé)、過敏、恐怖、沖動(dòng)、抑郁及一些身體癥狀。同時(shí)，他們的心理發(fā)展又十分迅速，特別需要得到及時(shí)的關(guān)心、幫助和引導(dǎo)。如果僅僅靠他們自身的自我調(diào)節(jié)能力，難以安然度過這一暴風(fēng)驟雨時(shí)期。

目前我國心理輔導(dǎo)領(lǐng)域中的專業(yè)人員有限，學(xué)校心理健康輔導(dǎo)中心工作方式以個(gè)別輔導(dǎo)為主，接待能力有限，學(xué)生主動(dòng)尋求幫助的意識(shí)也不夠強(qiáng)。當(dāng)前開設(shè)心理健康課已經(jīng)成為初中生進(jìn)行心理健康教育的重要路徑，但是在實(shí)際教學(xué)中學(xué)生體驗(yàn)性、實(shí)踐性心理訓(xùn)練安排。學(xué)生心理健康教育的首要原則是“科學(xué)性與實(shí)踐性相結(jié)合， 重在體驗(yàn)和調(diào)適”。而人的感受和體驗(yàn)產(chǎn)生于人的活動(dòng)。

團(tuán)體輔導(dǎo)由于具有“活動(dòng)性和實(shí)踐性”的特點(diǎn)，可以在有限的時(shí)間內(nèi)為更多的人提供服務(wù)，更好地滿足學(xué)生對(duì)心理幫助的需要，也可以彌補(bǔ)個(gè)別輔導(dǎo)的一些不足。但是，短時(shí)間內(nèi)缺乏專業(yè)的輔導(dǎo)老師。心理健康與社會(huì)適應(yīng)是體育與健康課程的重要目標(biāo)之一。習(xí)近平總書記在全國教育大會(huì)上對(duì)學(xué)校體育做出的重要論述，為推進(jìn)新時(shí)代體育教學(xué)改革指明了前進(jìn)方向。體育教育要幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。通過體育課程的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的意志品質(zhì)，同時(shí)還要讓學(xué)生能夠自如地調(diào)控情緒和具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。但是，傳統(tǒng)體育課堂往往注重身體素質(zhì)的提高，對(duì)學(xué)生的心理教育存在不足，主要原因在于體育教師掌握心理教育技能欠缺，心理教育目標(biāo)在體育教學(xué)中難以達(dá)成。

因此，體育教師如果掌握一定的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技巧，將心理團(tuán)體輔導(dǎo)融入到體育課堂中，即可以提高體育課堂教學(xué)效果，又能很好地解決心理教育的難題，提升學(xué)生心理健康水平與社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)生的身心健康與發(fā)展將受益匪淺。

2 基于體育游戲進(jìn)行體驗(yàn)式教學(xué)實(shí)踐

2.1 體驗(yàn)式教學(xué)實(shí)踐一：穿越電網(wǎng)

2.1.1 情景設(shè)置

我軍正在穿越敵人封鎖線，某小分隊(duì)由精密成員組成，需要完成艱巨任務(wù)，每一位成員都是不可替代的重要角色，途中遭遇敵人重重障礙，最難逾越的便是眼前的電網(wǎng)，網(wǎng)眼很小，并且每人只有一次機(jī)會(huì)，一旦有人觸網(wǎng)不但面臨生命危險(xiǎn)，還意味著不能完成任務(wù)，造成我軍大敗。更嚴(yán)峻的是時(shí)間只剩下30分鐘。

2.1.2游戲規(guī)則

（1）電網(wǎng)是無限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過;

（2）每個(gè)網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過用完即被封住;

（3）電網(wǎng)具有萬伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲;

（4）在抬人通過時(shí)面部朝上，腳先落地，以防受傷;

（5）通過電網(wǎng)的人不能返回幫忙。

2.1.3 游戲分組

根據(jù)班級(jí)人數(shù)確定組數(shù)，15人一組，同時(shí)進(jìn)行，每組要有安全員負(fù)責(zé)提示安全。

2.1.4 游戲道具

電網(wǎng)，標(biāo)記夾（記錄已經(jīng)使用過的洞口），秒表。每張網(wǎng)要求有15個(gè)洞口，分3排，成梯形，最下面一排5個(gè)洞偏大，至少有兩個(gè)洞可以通過班級(jí)體積最寬的學(xué)生，最上面一排洞要縮小，必須保證最小的同學(xué)在同學(xué)幫助下可以通過。

2.1.5 游戲分享

（1）團(tuán)隊(duì)分工。每個(gè)洞的形狀大小都是有限的，代表著資源也是有限的，所以在這個(gè)時(shí)候你能做些什么？你能為這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出什么？明白資源有效分配，找準(zhǔn)角色與定位。

（2）團(tuán)隊(duì)合作。有些事，當(dāng)個(gè)人的力量根本無法完成時(shí)，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

（3）把握細(xì)節(jié)。哪怕一根發(fā)絲的觸網(wǎng)都可能使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)失敗，細(xì)節(jié)很重要。每托起一個(gè)同伴，都需要所有人小心翼翼，凝神屏氣。成長(zhǎng)過程中，我們不正是需要培養(yǎng)學(xué)生這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎？

（4）增強(qiáng)自信。當(dāng)大家接受這樣的任務(wù)時(shí)，對(duì)自己有多大的信心？當(dāng)大家齊心協(xié)力戰(zhàn)勝困難，完成任務(wù)時(shí)候，是否對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)？培養(yǎng)自信，擁有陽光心態(tài)，敢于嘗試，勇于挑戰(zhàn)才有戰(zhàn)勝困難的機(jī)會(huì)。全力以赴才有勝利的可能。

通過精心設(shè)計(jì)的體育游戲的形式吸引學(xué)生積極參與游戲體驗(yàn)，并在體驗(yàn)的過程中既鍛煉了身體素質(zhì)，又增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)教育，讓學(xué)生身心全面發(fā)展。829F4D8E-71F8-44FA-80BB-EF9A490F4B99

2.2體驗(yàn)式教學(xué)實(shí)踐二：托馬斯旅行記

2.2.1 情景設(shè)置

小火車托馬斯，它想獨(dú)自去旅行，但是他必須要在軌道上才能順利抵達(dá)終點(diǎn)，軌道只有20米，他想去更遠(yuǎn)的地方，你能幫他走多遠(yuǎn)？

每隊(duì)所有同學(xué)一字排開，每人手持接力棒（半塊puc管），在保證圓珠（高爾夫球等）不掉落的情況下從老師指定的位置運(yùn)送到達(dá)終點(diǎn)。

2.2.2游戲規(guī)則

（1）當(dāng)托馬斯（高爾夫球）在誰的puc管上時(shí)，人球不能同時(shí)移動(dòng)（即不能運(yùn)用自己的平衡性一個(gè)人將球運(yùn)送到終點(diǎn)）。

（2）高爾夫球不能停留（不可用手或者借助其他物品阻擋球移動(dòng)）。

（3）球不能回流。違反以上任意一項(xiàng)就必須回到起點(diǎn)重新在來。

2.2.3 游戲分組

根據(jù)班級(jí)人數(shù)確定組數(shù)，20人一組，同時(shí)進(jìn)行，每組要有安全員負(fù)責(zé)提示安全。

2.2.4 游戲道具

每人一根切開成U型的puc管，長(zhǎng)度30厘米。每隊(duì)一只高爾夫球，起、終點(diǎn)線。

2.2.5 游戲分享

（1）鏈條：我們每個(gè)人都是高爾夫旅途上的一個(gè)重要驛站，都非常重要，我們既要完好地接住上一站的球，又要順利把球移交給下一站。這樣我們的高爾夫才有可能完成它的旅途，成功到達(dá)目的地。

（2）節(jié)奏：不必一味貪快，控制節(jié)奏非常重要，一切只為最后的勝利，要在穩(wěn)中求勝。

（3）目標(biāo)一致：一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有一個(gè)統(tǒng)一的目標(biāo)，不能亂，否則不知道聽誰的，都覺得自己的方法正確，這樣是不能完成任務(wù)。

（4）配合：當(dāng)你的同伴出現(xiàn)問題時(shí)，要及時(shí)提醒，這樣才能確保共同的成功。

2.2.5 總結(jié)應(yīng)用

參與游戲的每一位同學(xué)都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，每個(gè)人都有不一樣的活動(dòng)方式，在傳遞中需要大家對(duì)自我做出調(diào)整，來適應(yīng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的節(jié)奏和高度，能夠體會(huì)到對(duì)方的感受才能更好地銜接配合，最終才能使一致的目標(biāo)得以達(dá)成。需要增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

游戲中可以發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人都至關(guān)重要、缺一不可，在傳遞的過程中若出現(xiàn)任何一個(gè)環(huán)節(jié)的疏漏都不行。每個(gè)人的理解能力、執(zhí)行能力、決定著是否可以高效完成這一項(xiàng)任務(wù)。

3 體育課上進(jìn)行體驗(yàn)式教學(xué)的理論研究

3.1 體驗(yàn)式教學(xué)模式構(gòu)建的理論依據(jù)

體驗(yàn)式教學(xué)模式構(gòu)建的理論依據(jù)是情知教學(xué)論、現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀和現(xiàn)代教學(xué)論;其操作程序是入境激情—對(duì)話移情—探究動(dòng)情—實(shí)踐縱情—評(píng)述析情;其實(shí)現(xiàn)條件是創(chuàng)設(shè)適宜的情境，發(fā)揮情感的作用，提供學(xué)生實(shí)踐的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所，提高學(xué)生的素質(zhì)。在體育教學(xué)中，結(jié)合體驗(yàn)式教學(xué)的訓(xùn)練課程，設(shè)置體育游戲，讓學(xué)生參與到游戲中，并在游戲中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)完成任務(wù)的成功喜悅，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的力量。

3.2 體育課中的體驗(yàn)式教學(xué)設(shè)計(jì)流程

教師通過精心設(shè)計(jì)準(zhǔn)備，讓學(xué)生通過參與活動(dòng)，共同完成某一設(shè)定目標(biāo);在任務(wù)完成后，讓學(xué)生自由發(fā)表自己在活動(dòng)過程中的身心感受;教師針對(duì)學(xué)生的感受進(jìn)行歸納與總結(jié)，并提出活動(dòng)的目的，引發(fā)學(xué)生反思;教師針對(duì)學(xué)生的反思結(jié)果再次點(diǎn)評(píng)，并對(duì)正確方法進(jìn)行理論講解;學(xué)生將通過活動(dòng)獲得的運(yùn)動(dòng)技能與情感歷程運(yùn)用到今后的實(shí)際生活中運(yùn)用。

（1）場(chǎng)景布置。場(chǎng)景布置是按照活動(dòng)的內(nèi)容特點(diǎn)，合理利用活動(dòng)環(huán)境，準(zhǔn)確的布置所需的器材，使其具有項(xiàng)目要表達(dá)的真實(shí)性。場(chǎng)景布置也包括教師布課時(shí)所描述的情境。布置用具必須提前完成，最好不要當(dāng)著學(xué)生的面去布置或檢查器械，這樣會(huì)造成在布課中“泄露機(jī)密”。當(dāng)然，教師布課的時(shí)候需要做好調(diào)研和充分準(zhǔn)備，挑戰(zhàn)目標(biāo)要接近學(xué)生最近發(fā)展區(qū)，避免目標(biāo)過高無法完成和目標(biāo)過低導(dǎo)致體驗(yàn)不深。

（2）挑戰(zhàn)體驗(yàn)。挑戰(zhàn)體驗(yàn)是讓學(xué)生接受挑戰(zhàn)，完成項(xiàng)目要求的任務(wù)，從中體驗(yàn)項(xiàng)目中預(yù)先設(shè)計(jì)的理念，并自然的從中得到感悟。挑戰(zhàn)體驗(yàn)不僅僅是一些望而生畏的項(xiàng)目，絕大多數(shù)項(xiàng)目都是我們能力范圍之內(nèi)的。有些項(xiàng)目看似非常簡(jiǎn)單，但需要學(xué)生付出努力才能完成。對(duì)于學(xué)生來說，最初的判斷也許和項(xiàng)目本身潛在的難度不同，教師可以做一些簡(jiǎn)單的提示，以使他們正確地面對(duì)所要接受的挑戰(zhàn)。

（3）分享回顧。分享回顧是心理拓展課程的重要組成部分，它是在學(xué)生體驗(yàn)后按特定的形式，將各自在完成任務(wù)時(shí)的感想、完成任務(wù)后的感受真誠地說出來，與大家共同分享得失，求同存異達(dá)成默契，共同從中學(xué)習(xí)。分享回顧一般采用輪流發(fā)一言與隨即發(fā)言相結(jié)合的形式，項(xiàng)目結(jié)束后，最好每人都有機(jī)會(huì)發(fā)表自己的看法，尤其是最開始的幾節(jié)課，要保證每人都有機(jī)會(huì)發(fā)言。促進(jìn)彼此更深入的了解。

（4）引導(dǎo)總結(jié)。引導(dǎo)總結(jié)是將活動(dòng)中出現(xiàn)的問題和認(rèn)知感受進(jìn)行引導(dǎo)，用符合學(xué)生發(fā)展理論基礎(chǔ)的理念進(jìn)行科學(xué)的總結(jié)，使其理論更加嚴(yán)謹(jǐn)與體系化，這個(gè)環(huán)節(jié)主要是由教師來做。? 引導(dǎo)總結(jié)時(shí)并不需要過于復(fù)雜高深，簡(jiǎn)單的故事、含蓄的寓言、真實(shí)的案例往往能起到更好的學(xué)習(xí)效果，聽的人也更容易接受。許多時(shí)候，故事本身就具有強(qiáng)大的說服力，再加上活動(dòng)本身的震撼，在認(rèn)同心理上就會(huì)更加接近。引導(dǎo)總結(jié)經(jīng)常會(huì)和分享回顧交叉進(jìn)行，進(jìn)行適時(shí)地引導(dǎo)，做出精辟的點(diǎn)評(píng)，講述風(fēng)趣的故事，不僅能使課堂氣氛生動(dòng)活潑，而且也能讓學(xué)生牢記在心。

（5）整合應(yīng)用。整合應(yīng)用是將拓展課程中的所感所悟在生活情境中加以運(yùn)用，達(dá)到學(xué)習(xí)的最終目的。學(xué)習(xí)的最終目的是將所學(xué)的知識(shí)得以運(yùn)用，能否在拓展課程結(jié)束之后繼續(xù)保持當(dāng)時(shí)的激情，回到學(xué)習(xí)中能夠有所改變，是心理拓展課的最終目的。

通常，一節(jié)課60%的時(shí)間用于進(jìn)行訓(xùn)練體驗(yàn)，40%的時(shí)間用于討論和思索。總結(jié)和討論階段教師要有充分的相關(guān)理論知識(shí)儲(chǔ)備，語言輕松活躍，善于營(yíng)造良好的討論交流環(huán)境，能引導(dǎo)學(xué)生有心理體驗(yàn)提升為思想意識(shí)。

3.3 體育課游戲項(xiàng)目的選擇要求

3.3.1 項(xiàng)目設(shè)計(jì)合理，既要鍛煉身體素質(zhì)，又要提高心理素質(zhì)

根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況來設(shè)計(jì)項(xiàng)目，以情景教學(xué)為主，設(shè)置能夠吸引學(xué)生積極參與，能夠進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)的項(xiàng)目，明確項(xiàng)目既要達(dá)到體育課鍛煉身體素質(zhì)的要求，又要能夠有助于增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，幫助他們?nèi)谌肴后w，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

3.3.2 注重過程引導(dǎo)，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)

教師負(fù)責(zé)布置項(xiàng)目，監(jiān)控項(xiàng)目和分享項(xiàng)目。整個(gè)活動(dòng)過程由學(xué)生自己掌控，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性思維;項(xiàng)目本身具有多感官參與性、模擬真實(shí)場(chǎng)景真實(shí)性、活動(dòng)設(shè)計(jì)趣味性，任務(wù)完成的挑戰(zhàn)性、項(xiàng)目分享給學(xué)生帶來深刻啟發(fā)性。他們樂于接受的有價(jià)值有意義的教育，讓他們收獲快樂的同時(shí)又幫助他們成長(zhǎng)，這些都對(duì)學(xué)生構(gòu)成濃厚興趣，積極投入其中。

“體驗(yàn)式教學(xué)與其他教育形式最大的不同之處在于它是一種以學(xué)生的體驗(yàn)為基礎(chǔ)的課程。通過各種游戲項(xiàng)目的情景設(shè)置，模擬在現(xiàn)實(shí)生活、學(xué)習(xí)和工作中可能會(huì)遇到的矛盾，讓學(xué)生充分體驗(yàn)所經(jīng)歷的各種情緒和心理，尤其是負(fù)面情緒，從而深刻了解自我或群體在面臨某一陌生外界環(huán)境或刺激時(shí)的反應(yīng)與后果。再經(jīng)由感性認(rèn)識(shí)上升到理性反思，進(jìn)而學(xué)會(huì)自我控制并實(shí)現(xiàn)自我超越。”

3.3.3 設(shè)置有效任務(wù)，獲得高峰體驗(yàn)，增強(qiáng)自信

體育游戲體驗(yàn)式教學(xué)在“自我效能”理論的指導(dǎo)下，活動(dòng)參與者通過“體驗(yàn)成功”來不斷地提升參與者對(duì)于自身行動(dòng)力的“期待”，讓“成功”的信念指導(dǎo)他們的言語或行為表現(xiàn)。美國心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為改變負(fù)面情緒的最佳途徑是改變對(duì)事件的信念。在游戲中，老師的任務(wù)就是協(xié)助學(xué)生正視并積極面對(duì)自己的非理性、不合邏輯的思想，認(rèn)識(shí)自我挫敗的行為和非理性信念之間的聯(lián)系，教導(dǎo)他們?nèi)绾胃淖冏约旱乃伎己托袨榈哪Ｊ健Ｍㄟ^正確及時(shí)的反饋，進(jìn)行自我肯定練習(xí)，經(jīng)過強(qiáng)化訓(xùn)練后，以前認(rèn)為很負(fù)面的東西，換個(gè)角度思考后，就看到了希望，增強(qiáng)了信心。游戲給學(xué)生帶來“高峰體驗(yàn)”，讓學(xué)生在激動(dòng)中、在恐懼中、在猶豫中、在喜悅中不斷提升對(duì)生活的感悟，對(duì)挑戰(zhàn)的向往，通過親身體驗(yàn)來培養(yǎng)自己的體育精神。

（作者單位：南京市第一中學(xué)江北新區(qū)分校）829F4D8E-71F8-44FA-80BB-EF9A490F4B99