女子“防身術”熱度再起

劉成婧　章夢晗

有一年夏天，阿蘇穿著短褲乘坐公交，明顯感覺身后男子在故意蹭自己。“我那時候在同時練習泰拳和巴柔（巴西柔術的簡稱），馬上反手給了他一個肘擊，瞪了他一眼。后來他就沒敢再靠近我。”

阿蘇從2016年開始練習巴柔，也是成都一家巴柔俱樂部創始人石學良的妻子，她告訴廉政瞭望·官察室記者，近幾年有不少女性到俱樂部咨詢，想學點巴柔防身。

記者了解到，包括巴柔在內，各種搏擊格斗類運動越來越受到女性關注，不少訓練場館還推出了“防身”課程。

增強心理安全感

家住成都的小陳在退役女武警劉楊開設的訓練館學了半年左右防身術。她說，自己之所以學習防身術，是因為之前在外地工作時曾遇到一些危險。

有一次她在出租屋點外賣，由于夏季炎熱，她穿得比較清涼。沒想到外賣員送完餐后，忽然伸腳抵住了要關上的門。她連忙大聲質問：“你要干什么？”對方這才轉身離開。回想那一幕，小陳還有些后怕：“那外賣員是個大哥，當時屋里只有我一個人，我真的嚇壞了。”

學習巴柔的青青也有類似經歷。2018年，青青碩士畢業后成為醫院的規培生，開始獨居生活。一次，她在網上買了貓糧卻沒收到貨，就打電話詢問商家。結果貓糧依舊沒送來，她還接到快遞員打的一通威脅電話：“我知道你家住哪兒，小心我找你。”后來，青青拿著電話錄音去報警，但由于對方并沒有實際行動，警方無法立案。

但青青學習巴柔不完全是因為遭遇過驚險，她坦言自己從小愛看武打電影，覺得影片里的格斗術“很帥”。

不過，一些女學員參加訓練后，才發現課程和自己想象中的“不太一樣”。

“我從沒想過劉楊一開始教我的內容會是‘求饒’。”小陳對自己的第一節防身課印象深刻。當時，劉楊結合“貨拉拉女乘客跳車事件”，給小陳講述了很多防身理論，其中最重要的一條就是“學會求饒”，盡可能避免激化矛盾。

青青的第一堂巴柔課同樣沒有激烈對抗，“一上來先教我們怎么用安全的姿勢摔倒，如果摔在地上被對方制住，應該怎么逃脫。另外，教練還反復提醒我們，受不了就‘拍’。”她說，在巴柔中，“拍”能保證訓練雙方的安全，如果其中一方覺得自己可能受到傷害，就要立即拍地，或者輕拍對手，示意中止對抗。

石學良告訴記者，有的新學員比較“倔”，明明已經感到疼痛，仍然不肯“拍”。這時教練通常會繼續適度發力，在不傷害學員的同時加劇其痛感。“這樣新人們才會明白，學會認輸也是很重要的。”

盡管教練們會保證學員的安全，但無論是練習劉楊的防身術，還是巴柔等格斗運動，都免不了受些小傷。小陳曾經被劉楊“打哭”，青青的身上也常有練習巴柔留下的淤青。不過對于她們而言，這些小傷都是值得的。

小陳、青青都表示，訓練之后，自己不僅體能增強，心態也發生了變化。“遇到事情心里不慌了，知道自己在危險情境下該怎么應對。”小陳說。

小何學習了半年左右巴柔，她發現自己在每一次實戰訓練中都非常專注，而這種專注在很大程度上釋放了她日常生活中的壓力。同時，她通過巴柔認識了不同的朋友，看問題的視野也更加開闊了。“我變快樂了，內心也變強大了。”現在，巴柔已經成了她的一大愛好。

從“暴力”到“防暴力”

“近年來，獨居人口的比例在上升。年輕人選擇獨居作為一種新的生活方式，或者是獨自在外求學、工作，不得不面臨獨居。”劉楊注意到，獨居人群尤其是獨居女性的安全問題備受各界關注，她們如何做好安全防護措施，成為社會焦點。

劉楊退役后，與兩名戰友一同創業，于2018年11月創辦了一家防身術訓練館，依托武警的訓練體系開設了一系列防身課程，面向少兒和女性授課。她告訴記者，自己平常關注有關獨居女性被陌生人騷擾、襲擊等新聞，結合新聞中的場景，教學員們如何應對。

開店后，學員數量迅速增長，最多時有上百人。“培訓高峰期，我從早上8點一直教到晚上10點，中間幾乎沒什么休息時間。”劉楊說，報名的學員中，除了一部分小朋友，超過80%的學員是女性，其中既有成年女性，也有十六七歲的女學生。

除了這類專門教授“防身術”的訓練館，記者走訪的幾家武館的規模也在壯大。

邱斌從事拳擊事業已有30余年，曾是成都拳擊隊隊員，他向記者介紹了拳擊等格斗運動的發展歷史。過去很長一段時間，“暴力”是這類運動的代名詞，但隨著國際上各種搏擊格斗類運動的發展，國人開始逐漸認識到這些運動的樂趣以及用處所在。

2014年，邱斌在成都開設了第一家拳擊館。到現在，他的門店已經發展到了4家，學員總數超過3000人。他表示，每次社會發生有關暴力、騷擾的熱點事件時，前來咨詢的人數就會猛增。

相較于拳擊，巴柔則較為小眾。石學良能感覺到，與十多年前相比，現在的巴柔已經有了非常明顯的發展。“2011年開始接觸巴柔時，我們想學都找不到教練，成都周邊的武館也都沒有教的。現在成都應該有十幾家機構在教授。”目前，他的俱樂部有300多名會員。

根據石學良了解的情況，除了培訓拳擊、巴柔等單一種類運動的武館，綜合類武館的注冊人數近年來也增長迅速，“現在一家綜合類武館的學員規模一般都有上千人。”

武館發展壯大的過程中，女性學員比例也在上升。在邱斌的拳擊館中，有的門店女學員人數占到了一半。“有人覺得拳擊是一項對抗性很強的運動，可能參與的女性會少一些。但實際上很多女性在生活中都顯示出非常自律的一面，她們往往對參加各類運動非常積極。而且在我的拳館里，一些女學員往往更能堅持學習。”

石學良俱樂部的女性人數也在增多，“一開始我們這里只有幾個女學員，現在大概有80多人，占總人數的30%左右。”他回憶，這幾年有些影視劇中出現了巴柔，不少人也通過一些賽事了解到這項運動，其中就有不少女性。

不能只靠“防身術”

出于吸引更多女性學員的目的，石學良會在自己的巴柔課程介紹中加入“防身”之類的表述，不過他坦言，在實際的課程中，他教的還是巴柔，并不會專門設計一套“防身術”。

當一些女性抱著防身的目的來試課時，石學良都會提前聲明，巴柔本身具有以小博大的作用，適合防身，但這需要長期訓練，提升技術和體能后才能做到。實際上，他對“學個一招半式防身”的想法不太認同：“訓練時不能把‘防身’當作目的，這樣很難堅持，要真正熱愛這項運動。”

邱斌的拳擊館則并不以“防身”為賣點，大多數學員以減脂塑型、強身健體為目的：“所有搏擊格斗類運動都有一定防身作用，但只有靠系統學習、堅持訓練才能實現。”

對于網絡上廣為流傳的各種防身短視頻教程，邱斌強調，視頻里示范的情況都有限定場景，在現實中面臨危險時，對方很可能在人數、體力甚至武器上占優勢，一般人在訓練館中所學的格斗技巧將難以施展。

劉楊的看法略有不同：“無論網上還是線下教授的‘防身術’，學一些總比不學好。”為了佐證自己的說法，她現場向記者演示了一個掙脫技巧——當記者牢牢抓住劉楊的手臂時，她將手臂朝記者大拇指方向做了一個“旋”的動作，就輕松掙脫了出來。她解釋，這個動作是借助了軀體的轉向特點，以整個手臂對抗一個拇指的力量。

不過她也強調，“防身術”在實際危險情景中，作用是有限的：“這些‘防身’技巧最終是為了給逃跑爭取更長的時間。一定要先跑，實在跑不了，就保護頭、腹等要害部位，盡量減少受到的傷害。格斗只是萬不得已的情況下，保護自己的最后一步。”

在采訪過程中，幾名教練都提到了近年來社會上發生的一些暴力犯罪事件，他們表示，僅靠普通人練習“防身術”遠遠不夠，最重要的是維護社會秩序，減少此類事件的發生。

對此，云南經濟管理學院一名研究社會心理學領域的研究員表示，暴力通常緊急發生，而人們的反思是后置的。社會暴力面相多多，不可一概而論。

四川省社會科學院副研究員張雪梅則認為， 一些暴力犯罪事件曝光后，人們的安全感驟降，而這很可能進一步導致社會秩序失控。對此，可以加強基層社會的組織化程度，鼓勵基層發展興趣小組等多種多樣的公民自組織，從而使每個個體不再孤立，“如果人們能通過這些自組織表達訴求、找尋歸屬感、獲得情感支持，不安全感也會隨之減少。”

（應受訪者要求，文中阿蘇、小陳、青青、小何為化名）