分項教學對初中學生身體素質影響的實驗研究

姚強華， 張 龍， 陳衛衛， 卜慶樂

（1.赤峰學院 體育學院， 內蒙古 赤峰 024000； 2.華東師范大學 體育與健康學院， 上海 200241；3.赤峰二中國際實驗學校， 內蒙古 赤峰 024000）

1 前言

根據《國家體質健康監測報告》顯示，學生體質水平呈現逐年下降的趨勢，學生的體質健康問題已經引起了越來越多的社會關注[1]，體育教學作為學生參與身體鍛煉的主要陣地，如何科學合理組織，有效提高學生身體素質有著積極且重要的意義。初中階段的學生由于其各項生理指標、身體素質處于快速發育期[2]，生理技能和身體形態發育尚不完全[3]，但是作為體質健康水平重要指標的身體素質在這一時期發展相對穩定[4]，因此，以身體素質發展程度反應體質健康水平成為一種可行且有效的手段。

長期以來，學校體育由于種種原因沒有得到很好的發展，以至于單一的課堂教學成為常態，體育課技戰術較少、比賽較少、無體能訓練[5]，學生在義務教育階段間的體育課中未能熟練掌握一項乃至多項體育運動技能。 喜歡運動與鍛煉，但不喜還上體育課的現象較多[6]。如何通過優化體育課堂教學，改革教學形式讓體育課真正成為學生健康發展的有力助手，成為體育工作者面臨的重要課題。

基于此，本研究將分項教學作為課堂改革的基本手段，通過實驗的方式探索這一教學形式對學生身體素質的影響，進而為促進學生體質提升和身心健康發展提供可供選擇的實踐范例。

2 實驗對象與方法

2.1 研究對象

本文利用分項教學以赤峰二中國際實驗學校初中部2020 級學生的身體素質為研究對象， 隨機選取5 個班為實驗班，打亂班級建制，按學生需求自主選擇項目進行分項教學，另外5 個班按建制班進行常規教學。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

以分項教學、初中生、身體素質等為關鍵詞在維普、萬方、知網等數據庫以及圖書館中搜集有關體育運動方面的碩博士論文、 期刊以及著作等，檢索和查閱相關文獻資料，對有效文獻進行分類和梳理，從而為本研究順利實施提供一定的理論指導和方向指引。

2.2.2 訪談法

利用訪談法隨即抽取初中生進行交談來收集研究資料，其目的是通過對學生、教師等進行訪談，得到與本研究有關的更為真實的有價值的信息，增加本次研究的真實性和可靠性，為本次研究提供直接的幫助。

本研究通過對體育教師的訪談，了解學生身體素質情況，同時在訪談過程中對訪談內容進行記錄與保存。

2.2.3 實驗法

對照班和實驗班分別按照實驗計劃進行為期一學期的教學，在所有實驗班級中，對實驗班和對照班各班隨機抽取男女各20 人， 共400 人的身體素質指標進行對比分析。 所用指標為立定跳遠、50米短跑、仰臥起坐、引體向上、800 米長跑、1000 米長跑成績。

2.2.4 數理統計法

通過體質測試法所得出的數據，做數理統計分析表，用t 檢驗分析是否具有顯著性（P<0.05）。

3 調查結果與分析

3.1 力量素質對比結果與分析

3.1.1 男生力量素質比較

在體質測試中，力量素質主要通過上、下肢力量，以及腰腹力量得以體現，其中，男生以引體向上作為上肢力量指標， 以立定跳遠作為下肢力量指標，女生則以仰臥起坐作為腰腹力量指標，以立定跳遠作為下肢力量指標。

通過對男生力量素質結果比較可知，在所調查學生中實驗組、對照組在引體向上和立定跳遠等成績上無顯著性差異， 兩組間力量素質經獨立樣本t檢驗結果顯示，p>0.05， 無顯著性差異， 如表1 所示。

表1 實驗組、對照組男生力量素質比較結果

根據上述數據可以看出， 實施分項教學后，兩組學生在力量素質方面沒有顯著性差異，由此可以說明，分項教學對男生力量素質的提升沒有顯性影響。

3.1.2 女生力量素質比較

通過對女生力量素質比較結果可知，實驗組和對照組女生在仰臥起坐和立定跳遠等成績上無顯著性差異， 兩組彼此間力量素質成績經獨立樣本t檢驗結果顯示，p>0.05，無顯著性差異如表2 所示。

表2 實驗組、對照組女生力量素質比較結果

從以上數據可以看出，分項教學對男女生力量素質的提升沒有顯性影響。

3.2 速度素質對比結果與分析

3.2.1 男生速度素質對比結果分析

速度素質是反應人體快速移動能力的重要指標，也是體現個體體質健康水平的重要標尺。 在學生體質測試中，無論是男生還是女生，均以50 米跑的成績作為反映學生速度素質的重要指標。

通過對實驗組和對照組的成績進行獨立樣本t檢驗發現，在50 米跑成績上，實驗組男生與對照組男生存在非常顯著的差異（p<0.01），如表3 所示。

表3 實驗組、對照組男生速度素質對比結果

從上述結果分析可以看出，進行了分項教學的實驗班學生速素質測試成績要顯著好于沒有進行分項教學的班級，由結果分析可以看出分項教學對于男生速度素質的提升有著顯著的促進作用。

3.2.2 女生速度素質對比結果分析

對實驗班、 對照組女生50 米成績分別進行獨立樣本t 檢驗，結果顯示，兩組成績間存在非常顯著性的差異（p<0.01)，并且實驗組女生50 米成績好于對照組女生的50 米成績，如表4 所示。

表4 實驗組、對照組女生速度素質對比結果

從上述結果可以看出， 無論對于男生還是女生，使用分項教學都可以顯著提升速度素質，由此可以說明，使用分項教學對于學生速度素質的提升有著積極的作用。

3.3 耐力素質對比結果與分析

耐力素質是人體長時間承受某一負荷或長時間重復某一動作的能力，是人體重要的運動能力指標。 在日常生活中，無論是工作，運動，健身都需要有耐力素質作為保障， 在學生體質健康測試中，耐力素質主要以男生1000m 跑、女生800m 跑最為衡量指標。

3.3.1 男生耐力素質對比結果與分析

實驗組、 對照組1000m 跑成績分別進行獨立樣本t 檢驗，結果顯示，實驗組男生耐力與對照組男生耐力存在非常顯著性差異（p=<0.01），且實驗組男生1000m 跑成績明顯優于對照組男生如表5所示。

表5 實驗組、對照組男生耐力素質對比結果

從上述數據對比結果可以看出， 在1000 米跑成績上，分項教學組男生要好于對照班男生，且具有顯著性差異，由此，可以說明，分項教學對于男生耐力素質的提升有著明顯的促進作用。

3.3.2 女生耐力素質對比結果與分析

對實驗組、對照組女生800m 跑成績分別進行獨立樣本t 檢驗，結果顯示，實驗組女生800m 跑成績與對照組女生成績均存在非常顯著性差異 （p<0.01）,且實驗組女生優于對照組女生，如表6。

表6 實驗組、對照組女生耐力素質對比結果

從上述男女生耐力素質對比結果可以看出，無論是男生還是女生，進行了分項教學的班級學生成績明顯優于沒進行分項教學的班級學生，由數據分析得出，分項教學法在提高學生耐力素質上具有良好的作用。

3.4 柔韌素質對比結果分析

柔韌素質是體現機體關節活動幅度， 以及肌肉、肌腱、關節伸展性的重要能力，對于人體動作技能的掌握， 協調性以及力量的發揮有著重要的影響，是人體健康水平的又一重要指標。 在人體生長發育過程中， 柔韌素質會隨著年齡的增長有所降低，但適當的運動對于柔韌素質的保持有著積極的作用。 在學生體質測試中，柔韌素質通常以坐位體前屈作為衡量指標。

3.4.1 男生柔韌素質對比結果與分析

對實驗組、對照組男生坐位體前屈成績分別進行獨立樣本t 檢驗，結果顯示，兩組間男生成績總體上實驗組優于對照組,但彼此之間均無顯著性差異，如表7 所示。

表7 實驗組、對照組男生柔韌素質對比結果

從上述數據結果可以看出，進行了分項教學男生坐位體前屈成績要好于沒進行分項教學的班級，但并無顯著性差異，由此，可以看出，分項教學對于男生柔韌素質的促進作用并不明顯。

3.4.2 女生柔韌素質對比結果與分析

對實驗組、對照組女生坐位體前屈成績分別進行獨立樣本t 檢驗，結果顯示，女生坐位體前屈成績實驗組優于對照組, 但彼此間并無顯著性差異（p>0.05）,如表8 所示。

表8 實驗組、對照組女生柔韌素質對比結果

從上述結果可以看出，進行分項教學的學生坐位體前屈成績較未進行分項教學的學生稍好，但并無顯著性差異，由此，可以看出，分項教學對于學生柔韌素質的提升作用并不明顯。

4 結論與建議

4.1 結論

分項教學對于學生身體素質的發展有積極影響，其中對于學生速度素質、耐力素質影響十分顯著，對學生柔韌素質、力量素質有積極影響，但不具有顯著性，總體而言，分項教學有利于學生身體素質的發展。

4.2 建議

分項教學能夠有效提高初中學生的身體素質，在學生整體體質健康水平下滑的背景下，合理地研究設計教學方案，利用分項教學法，充分整合教學資源，最大程度的提高體育課堂的教學效果，為促進學生身心健康可持續發展奠定部分基礎。 因此，在今后的體育教學中， 可以以分項教學為基礎，創新教學內容和教學形式，更好的發揮體育課的育人功能，如此，體育課教學才能改變“說起來重要，做起來次要，忙起來不要的”狀態，為培養學生的體育鍛煉興趣、樹立終身體育鍛煉意識、保障學生身心健康的可持續發展提供助力。