走出迷宮 逆轉未來
——高一年級心理輔導課教學設計

徐琪征

【設計理念】

新高考改革后，大學專業選擇對高考選科有了新的要求，為此，需要高一學生進行初步的生涯決策。根據美國心理學家舒伯的生涯發展理論，高中生正處在生涯探索階段。為了提升高中生的生涯適應力，適應新高考改革，筆者以“迷宮”為主題，創設了既貼近學生生活，又能引起學生共鳴的情景，借助“逆轉未來”活動讓學生體驗構建生涯的過程，并選擇不常見的生涯人物激發學生主動構建生涯的動力，最終使學生能夠對新高考選科進行正確的選擇。

學生1：順著走，走錯了再換一條路，一步一步嘗試。

教師：我們看到還有部分同學未在限定時間內走出迷宮。如果人生是一座迷宮，它像不像“人生迷宮”？為什么？

學生1：不像，它只有一個出口。

學生2：不像，人生迷宮不該只有一條路，每個人的都不一樣。

教師：是的，人生迷宮應該有多個出口。

設計意圖：通過“走迷宮”游戲，營造活躍的課堂氛圍，讓學生明白人生有限，不能一直迷失在迷宮中，并引出“人生迷宮應該有多個出口”

【教學過程】

一、團體暖身階段：簡單迷宮，創設情境

PPT展示迷宮（見圖1）。

教師：同學們，我們來玩個游戲——迷宮大闖關，看看誰能最先走出迷宮。

教師計時，學生活動。

教師邀請第一個走出迷宮的學生，請他在白板上畫出路線，并分享方法。的觀點。

（圖1）

二、團體轉換階段：多個出口，理性規劃

PPT 展示第二個迷宮（見圖2，但不呈現相關文字）。

（圖2）

教師：接下來，我們一起看第二個迷宮，看誰最先走出來？

學生活動。

教師邀請一位學生上臺畫出他的路徑。

教師：由于這個迷宮有4 個出口，大家走得很容易。如果剛剛走的路就是未來的人生，我們來看看大家走出了什么樣的人生。

PPT 展示迷宮中的“事件”（見圖2 迷宮內的文字），學生根據迷宮中的“事件”寫下自己的“人生”。

教師：看著隨意走出的人生，你滿意嗎？你希望高考失利嗎？你希望選擇理科嗎？當然，有些同學很幸運，正好走出了自己的理想人生。如果重走一遍，你們會選擇更理想的人生。

PPT 展現更多的“選擇”（見圖2 迷宮外的文字）。

學生根據更多的選擇，完成自己的“理想人生”。

學生1：我選擇了“理科—高考失利—有錢、有伴侶”。

學生2：我選擇了“文科—高考失利—自由職業”。

教師：大家為實現自己的“理想人生”已經不介意高考失利了。這也說明為了實現自己的夢想，我們不怕經歷更多的挫折。人生中有些選擇需要我們提前做好準備。我們想要走出滿意的人生，需要有目的、理性地進行規劃。

設計意圖：通過有多個出口以及多種選擇的迷宮，讓學生體會到只有找到目標，有目的地規劃每一步，才能走出理想人生。

三、團體工作階段：應對變化，積極適應

1.“逆轉未來”大挑戰

教師：同學們，現實的“人生迷宮”是什么樣的？

學生1：現實的“人生迷宮”是三維的。

學生2：現實的“人生迷宮”是一眼看不到頭的。

教師播放電影《移動迷宮》的片段，帶領學生感受迷宮變化帶來的驚險與緊張，認識到現實的人生迷宮是變化的。

教師：我們應該如何應對“迷宮變化”帶來的驚險呢？先來玩個游戲“逆轉未來”。

PPT 展示游戲規則：全班分成6 組，每組有1張人物卡（一共有3個人物，每2組共享1個人物）以及每組擁有回到過去的能力；小組成員可以回到過去幫助該人物逆轉未來，讓他的未來更精彩。

學生分組后由組長上臺抽取“人物卡”并進行討論。

小組1：我們抽到的是人物A（她通過努力實現了運動員理想，在一次意外中受傷導致癱瘓，只能靠輪椅行動，從此一蹶不振），能力是回到發生意外的前一天。我們會告訴她第二天不要出門，會發生意外。如果她不聽，我們就把她鎖在屋子里避免意外發生。

教師：如果回到意外之前，我們會盡量避免意外發生，從而實現自己的夢想。

小組2：我們也抽到了人物A，能力是回到意外發生后的第二天。我們會讓他接受現實，換一個夢想，如參加殘奧會、當教練，或者從事體育解說工作。

小組3：我們抽到的是人物B（一位演員兼歌手，他在拍戲時被燒傷，毀容后變得郁郁寡歡），我們能回到意外之前，去現場制造鬧劇讓那部戲拍不下去，從而避免發生意外，繼續當演員。

小組4：我們也抽到人物B，但只能回到意外發生之后，我們會讓他做植皮手術，然后繼續唱歌，或者當幕后工作者、詞曲作者、配音演員等。

小組5：我們抽到了人物C（獲得了無數金牌的舉重運動員，退役后由于沒有一技之長，艱難度日），我們能回到意外發生之前，我們會讓她多代言，賺錢后去投資，學習其他的技能，轉行。

小組6：我們也抽到了人物C，但是只能回到退役之后，我們會讓她出書并進行巡講，或者當教練。

教師：同學們幫助他們獲得了更精彩的人生。沒有“變化”發生是一件很幸運的事，我們可以完成夢想。但如果“變化”發生了，它并不會阻礙人生的進程，我們同樣可以擁有精彩的人生。

設計意圖：引導學生利用“回到過去的能力”，幫助生活不如意的人，感受“變化”的發生不會阻礙人生進程，明白只要積極適應，就能找到屬于自己的人生。

2.精彩人生在身邊

教師：這3 組人物在現實生活中是真實存在的，我們一起來看看他們真實的人生。

PPT 展示3 組人物，教師講解他們的人生故事。

人物A：桑蘭與董明都是因為意外導致癱瘓，一位成了體育解說員，一位自學心理學幫助更多的人；人物B：俞灝明與Selina，一位治療后重新回到演藝圈，另一位治療后投身于公益事業；人物C：鄒春蘭與陳曉敏，前者沒有提前準備，成了一名搓澡工，后者積極適應，成了房地產開發商。

教師：從他們的真實人生中，你感受到了什么？

學生1：面對突然的變化，我們不能一直沮喪，要學會面對，創造更好的人生。

學生2：每一種人生都應該是精彩的，都是成功的。

學生3：面對可預知的變化，我們可以提前做好準備和規劃。

教師：面對同樣的意外，不同的人通過自己的選擇會有不同的人生。有些變化無法“逆轉”，我們只能接受，并開辟出新的道路。有些變化可以適應，我們要及時做好調整，創造自己的人生。

設計意圖：通過展示3 組真實的人物，將學生從游戲帶回現實，讓他們真切地感受到自己可以創造人生。

四、團體結束階段：收獲與反思

教師：我們身處“人生迷宮”時，需要進行理性規劃并找到方向，不至于迷失其中。面對變化，我們需要主動適應、積極調整、繼續前進。其實，人生的出口很多。高考之后，我們還會面對許多“人生迷宮”。希望大家都能積極面對，主動創造人生。

設計意圖：通過總結點題，激發學生積極向上的行動力量，讓他們從容地面對未來。

【教學反思】

本課以“迷宮”為素材，將生涯過程形象化，借用電影《移動迷宮》創設了貼近學生生活的情景。通過“人生有多個出口—走出迷宮要提前規劃—遭遇變化要積極適應—精彩人生由自己創造”的邏輯順序，引導學生深入思考生涯規劃過程：生涯既需要理性規劃，也需要彈性適應。同時，喚醒他們主動創造自己人生的愿望。在主體活動“逆轉未來”中，學生積極參與，能跳出局限創造出不同的“人生”，達到了本課的教學目標。遺憾的是本課僅從認知層面喚醒學生的生涯意識，但缺乏一定的方法指導。筆者在課上未能詳細地講解面對變化時的應對方式。今后，需要加入一些具有指導意義的方法。

【點評】

這節課有以下3個特點。

1.選題有較強的現實指導意義

新高考改革需要高中生自由組合高考學科。同時，大學專業報考條件也有了相應的變化。因此，學生若要做出最合適的選擇就應該提前做好規劃。該課提升了學生的生涯規劃意識，培養了他們主動構建生涯的能力。

2.設計思路清晰，活動層層推進

整個活動通過“走迷宮”的方式，引導學生對生涯規劃進行深入思考。從簡單迷宮出發到最終的“人生迷宮”，從需要理性規劃到彈性適應。這樣的設計有助于學生明白：需要主動建構自己的人生。

3.活動設計能引起情感共鳴

該課中選擇的生涯人物有別于傳統的成功人士。教師借助“逆轉未來”活動讓學生幫助弱勢群體，從而體會到每種人生都可以是成功的，今后愿意主動建構自己的人生。