優秀的孩子離不開優質陪伴

□番茄媽

最近，因疫情嚴重，很多孩子不得不坐在電腦前重新開始上網課。昨天，有個朋友跟我抱怨，說疫情期間帶孩子簡直太難了。我一時來了興致，詢問她是怎么帶孩子的。朋友說：“我真是操碎了心，擔心孩子不專心聽課，幾乎每隔半個小時，就會進去督查一次。一旦看到孩子打盹兒，或者是偷吃零食，我就會控制不住情緒，數落孩子，后來干脆搬了把椅子，坐在一旁監督他。而隔壁家的孩子同樣也是居家學習，卻一片歲月靜好，井井有條。”

電話那頭，朋友義憤填膺。我非常不理解，但聽了以后，反倒有點同情她的孩子。朋友表面上的確是在陪伴孩子，而且做到了事無巨細，竭盡全力。但她并沒有意識到，自己的陪伴用錯了方式，不僅讓孩子感到窒息，也讓自己感到痛苦。

陪伴孩子講究的是策略，“質”遠比“量”重要得多。為幫助父母提高陪伴質量，哈佛大學根據具體社會實驗，總結出了以下五點高質量陪伴法則。

看見需求，精準回應

國內知名心理學家武志紅老師曾經分享過一個故事。一位來訪者是企業高管，事業有成，但是只要在公開的場合說話，就特別容易緊張，總覺得別人都對他說的話不感興趣。在武志紅的引導下，他逐漸吐露心聲：原來，從他記事起，媽媽陪伴他、與他聊天時永遠給他一個側臉，忙碌著自己的事情，從沒有正面看過他。這讓他經常懷疑，是不是自己講的事情很無聊，又或者是媽媽根本不在乎他。在他的眼里，自己永遠是“不被看到的”。

如果一個孩子的內心需求被忽視，得不到精準回應，孩子的心就會越來越冷，更會逐漸疏遠父母。陪伴絕不是簡單地陪在孩子身邊，而是暫停手頭正在做的其他事情，全身心地關注孩子，仔細感知孩子的情感需求，理解他的情緒。哪怕每天只有一小段時間，只要讓孩子感受父母與他親密的聯結，陪伴就是有價值的。

放棄主導，積極參與

父母陪伴孩子，絕不是讓孩子按照父母的想法行事，而是尋找合適的切入口參與到孩子的世界中去。

來自河北的一位爸爸，在疫情期間發現兒子沉迷手機游戲，尤其喜歡“槍戰”。他沒有責罵兒子，也沒有粗暴地阻止兒子的行為，而是絞盡腦汁和手機“搶”兒子。

為了吸引兒子，他買來飛機、大炮、挖掘機等玩具，并用這些玩具自編自導自演，拍起了“軍事大片”。什么飛機轟炸、坦克碉堡、高山河流……個個場景逼真，毫不含糊。父子倆玩得不亦樂乎，至今已經拍了近300 集“電視劇”。陪伴孩子，絕不是按照自己的想法主導，而是充分尊重孩子的愛好和興趣，陪著孩子一起探索世界。

全力支持，經常鼓勵

20 世紀70 年代，美國紐約有個牙科醫生叫愛德華，他有一個愛鉆研的兒子，名叫馬克。在小馬克被電影的藝術效果深深吸引，有拍電影的想法時，愛德華鼓勵說：“那我們試試吧。”于是，愛德華買來了一臺手持攝像機，從繁忙的工作中抽出時間，和兒子合作拍了第一部影片。馬克10 歲那年，突然告訴爸爸，自己對編程很感興趣，想學習編程。在當時，互聯網剛剛興起，然而對于兒子的新奇想法，愛德華再次回應說：“那我們試試吧！”

在愛德華的教育理念里，只要孩子感興趣，愿意嘗試的事情，都可以支持，不應阻攔。后來馬克考上了哈佛大學，大學期間創建了一個社交軟件，這個社交網絡就是Facebook。而那個被父親鼓勵敢于嘗試新事物的孩子，就是Facebook 創始人——馬克·扎克伯格。

陪伴孩子的過程中，孩子總會提出一些天馬行空的問題，讓父母漸漸失去耐心。無論孩子的想法如何，有什么奇思妙想，作為家長還是需要以欣賞的態度去看待，多多鼓勵他。當父母不斷地鼓勵孩子大膽展現自我、勇于思考，孩子可能會創造意想不到的驚喜。

平等交流，及時反饋

記得在書店看到一個場景：一個媽媽在陪七八歲的兒子挑選圖書，喋喋不休的聲音傳入了我的耳朵“你看這個干什么？一點用都沒有”“哎喲，你看這個書多好，關于歷史的，還能學習知識……”小男孩被媽媽說得不耐煩，最后甩下一句“你干脆自己挑好了！”便徑直走出了大門。

父母高高在上的說教和控制，只會一次次戳傷孩子的心，久而久之，孩子們會放棄溝通，選擇自己扛起所有的壓力和苦悶。戴爾·卡耐基曾說：“做一個好聽眾，鼓勵別人說說他們自己。”父母在陪伴時，應該把自己當作孩子的好聽眾，多聽聽孩子講出自己內心的想法。只有把平等、尊重當作前提，像朋友一樣和孩子面對面、心對心地交流，才能和孩子真正建立起情感的橋梁。

擴展視野，發散思維

我有一個閨蜜，平常工作繁忙，卻是我見過最會陪孩子的人。比如帶孩子一起做陶藝，她會先引導：“你今天想做一個什么樣的東西呢？”過程中她會和孩子一起探索更多的形狀和顏色，還會給孩子普及一些小竅門，最后再一起復盤——什么樣的形狀更結實？怎樣才能做得更美觀？去動物園也是如此，她會和孩子討論小動物們的生活習性、外形特征、不同種類等，讓本來枯燥單調的參觀變成了一次妙趣橫生的大自然之旅，既增加了孩子的興趣，還拓寬了孩子的視野。

其實，父母陪伴孩子的最高層次，就是打開孩子的新世界、拓展孩子的思維、拓寬孩子的視野。孩子還小、很多想法還不成熟，也不夠全面，父母要做的就是引導孩子多角度思考，多去接觸新的知識。這樣的陪伴才是充實的、收獲滿滿和有價值的。