健身讓生活更美好

如今，運動健身已經成為一種時尚，精氣神十足、幸福感滿滿成為了人們所追求的目標。世界杯、奧運會、馬拉松作為“催化劑”，人們不僅獲得了榮譽感和自豪感，伴隨而來的還有煥然一新的城市面貌和全民健身的熱潮。

全民健身就像是一把火炬，點燃了人們持久追求健康的熱情。不論是在小區、公園，還是在健身館、體育館，總會看到人們健身的身影。廣場舞愛好者踏拍起舞，享受著音樂的律動和身心輕盈的放空感；足球愛好者相聚在綠茵場，帶球奔跑，享受著挑戰極限、超越自我的驚喜；籃球愛好者分組協力、競技角逐，享受著大汗淋漓后的灑脫，體會著大家一起運動的快樂……運動已經成為人們生活中必不可少的一部分，人們從運動中獲得健康，也在運動中感受到了生活的美好和幸福。

2022年8月8日是我國第14個“全民健身日”，習近平總書記指出，全民健身是全體人民增強體魄、健康生活的基礎和保障，人民身體健康是全面建成小康社會的重要內涵，是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎。

隨著全民健身國家戰略的實施和我國“全民健身計劃”的提出，“體育讓生活更美好”、全民健身的理念已逐步深入人心，但是場地、基礎設施短缺限制了體育活動開展的廣度和深度。缺乏科學的健身指導，降低了健身的質量和功效；許多優勢項目市場化、職業化偏低，阻礙了專業化水平的提升和全民普及率的提高；科學健身持久性較弱、社會力量重視度不高、組織建設緩慢……這些問題都是發展中的短板，需要不斷去解決、突破、創新。

“沒有全民健康，就沒有全面小康”，《科學之友》呼吁更多人行動起來，加入科學健身的行列；也期待與更多健身推廣者一起，傳遞更多科學健身方法，倡導更健康的生活方式。