膝關節受傷 晚上注意保暖

一些學齡前的孩子， 常跪著或蹲在地上玩，時間久了，會讓膝關節受傷。 還有一些孩子從高處往下跳，導致膝關節受傷。如果這些孩子運動后出現膝關節疼痛， 要注意腿部保暖，晚上睡覺時穿厚一點的褲子，再蓋個小被子，短期內就不要再活動了；如果沒有好轉，就要及時就診。