兒童睡眠少 患糖尿病風險高
2022-09-08 07:26:52
保健與生活 2022年15期
英國一項研究顯示， 睡眠時間少的兒童患2型糖尿病的風險會增高。 研究中，部分兒童上學日平均每晚睡眠10.5小時， 符合學齡兒童每天至少睡10小時的建議。平均每多睡1小時，胰島素抵抗水平下降2.9%，空腹血糖水平下降0.24%。
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