一部自然童話,一場自我療愈

曹繽兮

一年，四季，十二個月，三百六十五天，在森林和田野間，經歷了一個真實而夢幻的自然童話。抑郁癥纏身的艾瑪·米切爾，在這本書里細膩地描繪了她一整年的經歷，講述了她在因為陽光缺乏、生命停滯而病情最重的秋冬如何頑強掙扎，在萬物復蘇、欣欣向榮的春夏如何積極自救的點點滴滴。

她忠實地記錄下了每一個令她呼吸加快、激動興奮的瞬間，那些常常被我們忽視略過，覺得再尋常不過的事情，在艾瑪筆下，頓時野趣橫生，仿佛一出林間童話。例如，艾瑪發現干枯的花穗上趴著好幾只瓢蟲，這是為了防止漫長的冬季里因“反射出血”耗費過多能量而被抓走，所以瓢蟲們組成小隊擁擠在一起，以大面積的紅黑撞色警告捕食者。瓢蟲再稀松尋常不過了，但讀過了這本書，才明白，原來小小瓢蟲還有大大智慧。在了解到的這一刻，我體會到了艾瑪所說的因為發現一只蟲、一束花而產生的喜悅，想想若是哪天不經意間在小路上邂逅幾只結伴冬眠的瓢蟲，該是何等驚喜啊。

艾瑪·米切爾（Emma Mitchell）是一位廣受好評的作家、設計師、博物學家和插畫家。同時，她也是一名雜志編輯和自媒體人，樂于分享自己的手工藝作品和對大自然的日常觀察。她經常在《衛報》《鄉村生活》和知名手工藝雜志《莫莉手作》上發表文章，并出版過兩本書，在大自然心理治療領域頗有影響。她和家人住在英國劍橋郡的一個小村莊里，經營著手工藝作坊和冬季度假村。

這本色彩豐富、小巧精致的書，總能激發起我的無限聯想，讓我仿佛進入了書中，來了一場關于自然的奇幻冒險。八月，作者愛上了海邊粉色、灰色的卵石，因為那是海的碎片，我感受到了“我攜此石歸，袖間由東海”的詩意。九月，“有一大家子田鼠在鍋爐房旁邊打通了一張洞穴網”， 溫馨美好，可愛得像一出童話。

作者總是能將尋常的動植物描述得很美很特別，從而產生出“奇幻”的效果。“沉浸在干燥的海草味中，我虔誠地捧起一顆小小的海星，仿佛它是一塊綠寶石。”“月底，我又目擊到了一大群貓頭鷹跳舞，或者用‘貓頭鷹開會’來形容更合適?！钡@些，卻又是真實存在的，讀到這些文字時，我不禁思索，自己是否也曾邂逅過這些可愛的小生命呢？答案是肯定的，只不過我們總是腳步匆匆，從未停下來仔細感受，身邊從不缺乏童話，只是缺乏了一顆善于發現和充滿童趣的心。

早晨的花很薄，午后的影子又大又輕，風側過身穿越籬笆在新鮮的泥土墻上，青草開始生長。對大自然的親密接觸療愈了艾瑪，她的故事也療愈了我們。

“春天會來的，夜晚會變短的，我也會從抑郁中解脫的。”

在最后一節九月中，艾瑪遇見了前十一個月里曾見過的松鼠、櫻桃樹、帕眼蝶、藍宴蜓，她牽著安妮，目送著電線上的燕子即將開始下一場旅行。一年十二個月到此結束，但是生命正如花開花謝，冬去春來，生生不息，周而復始。

艾瑪已經將從自然中獲取能量治愈自己的方式交給了我們，在以后的生活中，如果感到壓力，就翻開這本書吧，沐浴在森林日光下，靜靜地呼吸。正如書中寫到的娜恩·謝潑德的句子——“芳香……飄入肺部最深處，生命進入了身體，我正通過鼻腔里的細毛，汲取著生命呢。”

曾經的北石和大多數年輕人一樣，求學、高考、就業、升職……這樣的路徑在很多人看來或許是人生不二的選擇，但北石卻讓我們看到了另外一種可能。正如他自己所說：“一念起，萬水千山，我的人生，也因為旅行而改變！”

與一般的旅行游記不同，書中內容雖然不乏沿途的美景和令人感動的故事，但更為難得的是北石對于自己一路走來所經歷的人生選擇、職業轉型以及事業最終走向成功的無私分享。有人說：“誰的青春不迷茫？”的確，青春的迷茫北石也曾經歷過，但他想用這本書告訴大家：只要夢想還在前方，就用你的熱愛與堅持為它護航！