退休不能退“志”

楊 力

退休不能退“志”，這兒的“志”，指志氣、志向，是一個人的精氣神，更是一個人的初心和底線。

從熟悉的工作狀態變成退休狀態，一些人覺得腳下不踏實，心中無方向，精神遲鈍，失落感、孤獨感如影隨形。

老余剛剛退休，白天躲在家里，生怕出門遇見熟人，晚上則徹夜難眠。他當過多年領導，習慣聽匯報、下指示，習慣別人順著他說話，突然退下來，熟悉的場景一下變了。老余覺得退下來的自己一無是處、無所事事，既不知道如何打發時間，又不肯花心思去試著改變。他認為社會拋棄了他，實際上是他拋棄了社會。

從工作時緊張，到退休后徹底松弛，是人生里程的一個正常轉變。如果不學會適應，人是會被“壓力”擊垮的。這時，心中的“志”就很重要了，缺少志氣，沒有精氣神，要么無所事事失去方向感，要么從積極變得消極，這樣的退休狀態其實是一種病態。

但生活中更多的是一些積極鮮活的例子。

同事趙姐的孩子大學畢業后留在外地工作。前兩年她退休，生活卻一點也不孤單。她報了一個興趣班，每天堅持學習游泳，一年四季從不缺習。另外她喜歡旅游，經常和一幫姐妹或自駕或報團，游遍祖國大好河山?，F在的趙姐精神狀態特別好，包括長期困擾她的失眠也不治而愈了。

好友陳大哥去年年初退休，他一直在單位擔任要職，退休后經過短暫調整，很快把自己重新融入社會。一是重拾年輕時喜歡下棋的愛好，每天去當地一個棋院報到。棋院里不同年齡的朋友都有，大家以棋會友，勝局與敗局都不重要，重要的是在一起開心；二是堅持鍛煉，人退休了，身體素質不能退，讓步子永遠往前邁。

退休是人生的另一個起點，可以試著從以下幾個方面去調整：

調整心態 退休是人生另一個階段的開始，需要用新的視角去看待人生，重新尋找一個適合自己的坐標。

培養新的愛好 愛好是融入社會的敲門磚，不但可以讓自己的退休生活變得多姿多彩，還可以重拾自信，讓自己精神煥發。

建立新的朋友圈和人際關系 退休后應該和志趣相投的人多交朋友，遠離不必要的應酬。

保持一顆童心 保持對生活熱愛的初心，保持一些內心的天真爛漫，可以讓自己活得更輕松。做一個童心未泯的老頑童，一定比一個未老先衰的老頑固過得更幸福、更快樂。

退休不退“志”，夕陽更生輝。