扁平足需要治療嗎

□文/潘宇 錢宇 主任醫師浙江省中醫院

扁平足，顧名思義，是指足弓低平，甚至足弓完全消失像平板一樣。如果扁平足出現足踝部疼痛等相關臨床癥狀，會出現彈跳、負重能力減弱，并可繼發拇外翻、足跟痛，走路異常等并發癥，嚴重影響運動和生活。

生活中扁平足多見嗎

扁平足發病率占正常人群的7.1%，而平足癥發病率占正常人群的0.86%，占扁平足人群的12.1%。

扁平足有哪些危害

青少年的平足通常在身體生長發育迅速、負重活動增加時出現明顯癥狀和畸形，這些青少年由于足踝部結構上的異常，常常會帶來一系列的并發癥。

●危害一：足部疲勞、關節磨損

完全扁塌的足弓，千萬不要以為只是腳型不好看而已，因足部各個關節在不正常力線下負重受力，容易造成關節磨損，最后出現關節早期老化，例如走路腳容易疲勞或容易出現疼痛。

●危害二：步態異常

長此以往，會導致下肢力線發生改變，步態出現異常，進而影響膝關節、髖關節甚至脊柱。另外，膝關節疼痛、髖關節疼痛甚至腰痛都有可能與扁平足有關。

●危害三：拇外翻畸形

扁平足患者足部支撐點發生改變，導致行走時全身重量落在足部前端，會大大加重第1楔骨和跖骨的負荷，而使第1跖骨向內移位，造成拇趾外翻，進而形成拇外翻畸形。

●危害四：影響青少年的身心健康

兒童、青少年可能會因為生理原因造成扁平足，從而影響心理，產生自卑、內向、膽怯等負面情緒，不利于健康成長。

扁平足要治療嗎

需要治療！兒童扁平足，早期暫時可能沒有癥狀，但如果沒有得到有效的治療，以后的各種并發癥就會逐漸表現出來。從專業角度來看，扁平足是需要治療的，而且早發現，早治療、早矯正，才能早恢復功能，這是兒童扁平足的“四早原則”。所以：扁平足是病，得治！

扁平足怎么治療

根據癥狀的輕重，治療方法主要包括保守治療和手術治療。

包括功能訓練、穿矯正鞋和矯正鞋墊、UCBL支具等。

平足癥是一種復雜的畸形，應通過從后向前的順序檢查患者足部的關節功能，制訂適合于患者的個性化手術治療方案。包括微創手術——距下關節制動術等。

如何預防扁平足

改變生活方式，預防兒童扁平足。

●選擇一雙合適的鞋子，甚至定制個性化鞋墊。

●控制體重。

●不宜久行久立。

●保持正確的坐姿。