為什么運(yùn)動(dòng)員的襪子那么長(zhǎng)

長(zhǎng)跑和足球運(yùn)動(dòng)員會(huì)穿一種到膝蓋下方的長(zhǎng)襪。這種襪子很緊叫壓力襪，也叫彈性襪。這種壓力襪一般的作用是緩解靜脈曲張，這是由于長(zhǎng)久保持站立或坐著導(dǎo)致腿部血管像小蚯蚓一樣的病癥。

壓力襪在腿部增加外在壓力，減少血液在小腿靜脈積聚。而且它不是要阻止血液經(jīng)動(dòng)脈流動(dòng)到小腿，而是通過壓力協(xié)助靜脈的血液往上回流，減輕腿部靜脈瓣膜所承受的壓力，緩解腿部的靜脈曲張。

運(yùn)動(dòng)員們認(rèn)為，壓力襪可以幫助排擠肌肉中的積累乳酸，加速肌肉的恢復(fù)。2021年的一份統(tǒng)計(jì)研究顯示，根據(jù)在運(yùn)動(dòng)員穿著壓力襪、壓力袖套時(shí)進(jìn)行的183項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，穿著壓力服裝的好處可以忽略不計(jì)。

而另一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，橄欖球運(yùn)動(dòng)員在比賽后穿著壓力服恢復(fù)效果更好，但前提是他們必須穿著壓力服裝足足24小時(shí)，這個(gè)要求好像有點(diǎn)高。