接納自己，告別容貌焦慮

文｜白晶晶

問世間誰最焦慮，愛美的年輕人定在其中。調(diào)查顯示，近六成大學(xué)生存在容貌焦慮，女生對(duì)容貌的不滿意比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男生。

東施效顰被笑話了幾千年，可今天想來，她或許只是不想“與素顏和解”。如今，社交平臺(tái)堪比大型“斗美場”，就算你天生麗質(zhì)，可能也會(huì)陷入容貌焦慮。

在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，美顏濾鏡、修圖神技等“美麗加持術(shù)”時(shí)時(shí)作弊，帥哥、美女們“爭奇斗艷”。面對(duì)這樣的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，人們?nèi)菀着c他人比較，陷入容貌焦慮。

心理學(xué)上有個(gè)定律，人們路過透明的玻璃房子，總抑制不住望進(jìn)去的沖動(dòng)。這種沖動(dòng)來自于窺私欲和好奇心，毫無遮攔的空間似乎有一種魔力。在互聯(lián)網(wǎng)上，他人看似透明的生活實(shí)則充滿了精心裝扮，每個(gè)人都在盡力展示自己最好的一面。一旦選擇與更精致的“房子”對(duì)比，年輕人很容易陷入深度的不自信。

視頻平臺(tái)一面高舉不為顏值所累、接納真實(shí)自己的大旗，一面人為制造話題、加劇焦慮。某平臺(tái)發(fā)起了“與素顏和解”的挑戰(zhàn)，剛開始的時(shí)候，有些女孩素顏出鏡，大方展示自己，留言區(qū)里充滿了肯定和鼓勵(lì)。不過，網(wǎng)紅參與的“反向操作”很快讓素顏討論變成新的容貌比拼，甚至淪為揪出“偽素顏”的游戲。誠如網(wǎng)友所言，一旦人們糾結(jié)于“這是真素顏還是偽素顏”的時(shí)候，注意力注定失焦。

愛美之心，人皆有之。人們真正反感的不是對(duì)美的追求，而是無休止的拉踩和對(duì)立。幾年前，話題“不化妝，是韓國女生的一場越獄”曾引發(fā)熱議，然而，批駁“素顏羞恥”并不等于否定化妝的權(quán)利，素顏和化妝也不是針尖對(duì)麥芒的關(guān)系。

人們只是在敲響警鐘，一旦審美倒向“顏值正義”，形成“五官比三觀重要”的不良風(fēng)氣，普通人就會(huì)被容貌焦慮裹挾，失去掙脫的力氣。

在女性獨(dú)白劇《聽見她說》的第一集中，主角的獨(dú)白值得聆聽。“什么是美？什么是丑？美的標(biāo)準(zhǔn)誰來定義？我沒有質(zhì)疑高白瘦，我質(zhì)疑的是‘一定’。”其實(shí)，只要遵循內(nèi)心，素顏、化妝兩相宜，真正出問題的是剝奪選擇自由的“一定”。戴著偏見的眼鏡看人，素顏就是邋遢憔悴、自我放棄，化妝就是粉飾表面、掩飾缺陷。這不僅是審美的偏狹，更是認(rèn)知的缺陷。

我們需要的不是“與素顏和解”，而是找到真正的“解”，打破對(duì)個(gè)體的規(guī)訓(xùn)和凝視。我們不必活在他人的標(biāo)準(zhǔn)里，只有接納自己，才能找回真正想要的自己，散發(fā)獨(dú)一無二的魅力。