你會海姆立克急救法嗎

牛肉卡進氣管后，一位大哥沖過來用力捶打小蔣的胃部，為她沖開了氣道?！澳且豢蹋諝庀袢紵蔫F水一樣涌進了我的肺里，五官無一不刺痛，但我發現空氣如此甜美……”這次死里逃生讓她意識到，每個人都該學一學海姆立克急救法。

9 月5 日晚上8 點多，小蔣坐在床上不敢閉眼。她把房間的燈都打開，生怕黑暗將她再次拉進白天的恐懼中。她在微信朋友圈中記錄了漫長的一天：當天中午，她從鬼門關走了一趟……

差點兒被一塊牛肉噎死

9 月5 日中午11 點多，杭州臨平的小蔣到一家餐館就餐，點了一份牛大骨套餐。她從牛骨上剔了一塊牛肉送進嘴里，嚼了幾下吞下去。突然，她感覺整個喉嚨像是被一只巨手死死扼住，空氣吸不進、呼不出。

一開始，小蔣以為自己嗆住了，干咳幾次完全沒效果。很快，她意識到這是氣道梗阻導致的窒息。強烈的求生欲讓她拼命回憶起海姆立克急救法的細節。由于餐館的椅子沒有椅背，她只能撞向桌角。不幸的是，桌角太矮了，小蔣撞了幾下卻沒有任何恢復呼吸的跡象。

“難道我就會這樣死去嗎？”恐懼之下，她逐漸沒了力氣，倒在了地上。幸運的是，倒地的她引起了全店的注意，后桌的一位大哥馬上把她拽起來，捶打她的胃部，為她沖開了氣道。

小蔣回憶：“那一刻，空氣像燃燒的鐵水一樣涌進了我的肺里。我眼睛都沒睜開就拼命呼吸，五官無一不刺痛，灼熱得像是在沸水里煮過一樣。盡管如此，我依然猛烈地呼吸空氣，這輩子我從來沒有發現空氣如此甜美?！?/p>

之后，小蔣被送去了醫院。一路上，劫后余生的她哭得撕心裂肺。這一次的經歷也讓小蔣覺得，每個人都應該學一點兒自救的方法。

9 月6 日下午3 點，救人的大哥終于找到了。據悉，救人者名叫李創，是一名醫生。他表示，救人是醫生的天職，同時建議每個人都學習海姆立克急救法。

你會海姆立克急救法嗎

“吃飯被噎死”，從來都不是一句玩笑話。在生活中，出現被食物或其他異物卡喉的現象并不少見，因此掌握急救知識非常重要。那么，海姆立克急救法具體怎么操作？

對于嬰兒來說，如果發生窒息，應先將嬰兒面朝下放置在手臂上，手臂貼著前胸，大拇指和其余4 指分別卡在下頜骨位置，另一只手在嬰兒背上肩胛骨中間拍5 次，然后觀察異物有沒有被吐出。如果沒有吐出，立刻將嬰兒翻過來，頭沖下腳沖上，面對面放置在大腿上，然后一手固定在嬰兒頭頸位置，一手伸出食指和中指快速壓迫嬰兒胸廓中間位置，重復5 次后將孩子翻過來重復步驟一，直至將異物排出為止。

對于一歲以上兒童及成年人來說，可以用簡單的“剪刀”“石頭”“布”口訣來記憶海姆立克急救法的手法和作用位置。

剪刀：肚臍上2 指；兩個手指并攏，像一個閉合的剪刀，將其置于肚臍上方，即可找到按壓點。

石頭：用手握住拳頭，用拳眼頂住2 指位置。

布：用另一只手包住“石頭”，快速向后上方沖擊5 次，直到患者把異物咳出。

發生意外時，如果你身邊沒有其他人，可以一手握成拳，再用另一手包裹住，快速向內向上沖擊肚臍與肋骨中間的位置，直到將異物排出為止。如果自己力氣不夠，那么迅速尋找一把帶靠背的椅子或桌子，然后將腹部按壓在桌角、椅背或者其他堅硬的物體上，向內向上快速撞擊。反復撞擊幾次，直到異物排出。

值得注意的是，如果遇到患者意識不清，這時可以將患者面朝上擺正，臉偏向一側，然后一手的手掌根部放置在肚臍與肋骨中間，另一手覆蓋在手掌上，迅速向內向上沖擊，幫助排除異物。

搶救生命，怎樣才能不錯失良機

據調查，約有70%的急癥發生在家里，家庭急救也是院前急救的重要組成部分。比如心搏驟停的病人，他人有效的心肺復蘇，可以讓患者的心肺復蘇成功率達到醫生到來后急救的10 倍甚至20 倍以上。

當然，也有不少人用了錯誤的急救方法，導致患者最終死亡。北京市某醫院急診科醫生巍子回憶，一天，他接到急救任務——一個孩子和家人吵架后突然呼吸困難。到達現場把孩子轉移到急救車上后，巍子發現，孩子的胸廓已經完全塌陷，肋骨多處骨折，呼吸基本已經停止。家長表示，當時發現孩子呼吸困難，便立即實施了胸外按壓。

巍子表示，孩子跟家長吵架喘不上氣，實際上是因為呼出的二氧化碳過多，導致呼吸困難。此時可以用一個塑料袋扣在嘴上，慢慢地深呼吸就能緩解，根本不用做胸外按壓。錯誤的施救方式導致孩子最終沒有搶救過來。

那么，怎樣加強公眾科學急救技能，提高社會急救能力？中國衛生法學會常務理事鄧利強認為，可以根據不同年齡段學生開展專項急救知識宣教和技能培訓。同時，還可以充分利用多媒體技術普及公眾急救知識。自2019 年起，不少用戶在短視頻社交平臺抖音上發起了有關海姆立克急救法的話題，并制作相關科普視頻，借助平臺傳播急救知識。至今，這些視頻在抖音已經被播放了31.2 億次。

“此外，還應該從國家層面通過立法確定有關急救教育的課程，在公共場所、群眾性活動場所增設急救專員?！敝袊ù髮W醫藥法律與倫理研究中心主任劉鑫說，這是一個綜合性的大工程，需要整個社會對急救問題逐漸重視、認識水平逐步提高后，公眾急救知識和社會急救能力才能提高?！?/p>