新時期高校網球教學改革策略探討

何欣 沈陽師范大學體育科學學院

網球體育項目是十九世紀末二十世紀初傳入我國的，剛開始傳入我國時，網球體育項目僅僅是上層社會開展社交、消遣娛樂和身體鍛煉的手段。近些年來，隨著網球運動不斷推廣和普及，網球已經滲透到廣大群眾生活和學習中。在國際上來看，我國網球運動員也取得了不少傲人成績，比如李娜在2011年法網和2014年澳網中，都取得了舉世矚目的冠軍成績。此外還有彭帥、張帥、鄭潔等優秀的網球運動員，在各類大大小小網球比賽中，都取得了不錯成績。作為年輕人群體培養的搖籃，高校網球體育項目教學越來越受到廣大師生喜愛和追捧。本文旨在研究高校網球教學改革必要性與意義，分析現階段高校網球教學存在問題，探討高校網球教學改革策略，為各地區高校在網球教學改革方面提供可行性的思路。

一、高校網球教學改革必要性與意義

隨著素質教育改革的不斷推進，我國各地區高校都加強了體育素質教育改革力度，一些新穎的體育課程項目，也滲透進入到廣大高校體育教學當中。其中，網球教學作為比較時髦和新穎的體育運動項目，越來越受到廣大師生的喜愛。目前來看，各地區高校在網球教學過程中，雖然在教學方式和理念上，確實與之前相比有了一定程度的提升，但由于受到傳統網球教學方法和理念的影響，傳統的網球教學模式，還是在廣大的高校網球教學中占據著主導地位，嚴重阻礙了高校網球教學工作以及高校體育事業的順利發展。在以往傳統網球體育項目教學中，網球的教學流程通常是這樣的，“準備活動-練習擊球-改正技術-實戰訓練”，這四個階段基本融合了傳統網球教學模式和思路。在實際的網球教學過程中，體育老師往往是對網球進行簡單示范和講解，然后交由學生進行網球訓練和練習，這種簡單、枯燥、呆板的網球教學模式，扼殺了學生學習網球的積極性和主動性，使得高校網球教學質量和效果很難得到提升。傳統的網球教學模式，更多是以老師為中心，將學生的主體地位排斥在外，用枯燥的語言和動作，傳遞呆板的知識信息，這種說教式的網球教學模式，很難激發出學生學習的興趣。長此以往，傳統的網球教學模式，將會大大阻礙學生的思維和思想，阻礙學生創新性發展，尤其使得學生在自主學習、實踐動手能力、社會適應能力等方面，都有一定的消極和阻礙作用。與此同時，傳統的網球教學模式，使得學生在學習網球技巧方面，存在較大的盲目性。隨著時代的變遷和發展，傳統網球教學模式逐漸被淘汰。因此，素質教育背景下的網球教學模式改革，目前已經變得刻不容緩迫 在眉睫。

二、現階段高校網球教學存在問題分析

隨著時代的進步和發展，網球體育教學也出現了新的發展生機和活力。但是，現階段高校網球教學過程中，還是存在很多問題，主要有以下幾個方面：首先，網球教學方式比較單一。受到傳統教學模式的影響，當前階段的網球教學，往往采用填鴨式和滿堂灌的教學方式。高校大學生為了完成學分，往往只注重對網球教學專業課知識學習，沒有養成良好的身體鍛煉意識，不能積極參與到網球鍛煉中，當然對于網球體育運動也是積極性不高。其次，教師專業水平有待提高。專業師資力量，直接關系到網球教學質量和教學水平。然而在實際的網球教學中，網球教師專業性不強，沒有系統性網球教學理念和實踐經驗，使得老師往往只注重“球”而忽視“藝”。再次，網球場地器械相對缺乏。對于網球場地建設，國家教育部門有著嚴格的規定，即在校學生數量和網球場地數量比為1000：1。但是從目前來看，大部分學校的球場建設數量明顯不足，且場地較為落后，設施陳舊，嚴重影響到學生網球訓練體驗。最后，學生網球基礎較為薄弱。網球運動屬于新興球類運動，很多學生對于網球的認識也僅僅是存在于紙面上，很多學生根本就沒有實踐操作經驗，對于網球運動也是一知半解，導致學生網球基礎較為薄弱。

三、新時期高校網球教學改革策略探討

（一）提升教師專業素養，提高網球教學質量

網球教師是新時期高校網球教學的執行者和主導者，是高校網球教學水平和質量的把控者。因此進行高校網球教學改革，首要目標提升高校網球教師專業素養。首先，各地區高校教育部門，要大力推進網球老師教學隊伍建設，尤其在引進高水平網球運動體育研究員上，要積極采取相關措施，強化高校平網球運動體育人才引進。各地區高校，要積極響應本地區政府號召，借助有利條件和機遇，適當聘請高水平、高素養網球運動體育教師，積極對本校平網球運動教師人才進行引進。其次，在網球運動人才引進的同時，高校要對網球運動體育教師水平進行考核，實行網球運動體育科技人才考核上崗制度，選拔出更加優質的網球運動人才進入學校中。另外，對先前網球運動體育教師，加強對新時期學校網球運動辦學理念的灌輸，尤其在網球運動人才培養、體育教學定位、學生網球運動特點等方面，強化理念灌輸宣傳。要充分與網球運動體育教師進行溝通和交流，鼓勵網球運動體育教師突破傳統，將先進網球運動教學理念融入教學中，培養學生獨立獲取網球運動相關知識能力和思想。最后，高校要鼓勵網球教師自我革新，提升網球教師網球教學素質和水平。比如，網球教師可以自發參與網球教學培訓活動來提高自身素養；可以采取閱讀網球教學相關書籍，提高自身網球教學理念和理論知識；可以積極參加網球比賽，在比賽中得到快速鍛煉。

（二）提升網球教學科技化，提高網球教學效率

隨著科學技術的進步和發展，新型互聯網技術以及新媒體科技，在人們的生產、生活和學習中，都得到了最廣泛的應用。網球教學作為高校體育教學的一部分，自然而然會應用到相關高科技，進而大大提升網球教學水平和效率。比如，新興課件化體育教學系統，是目前在高校體育課程教學中常用的科技手段。新興課件化體育教學系統，其主要是由播放設備、投影設備、遙控設備等三個主要的部分組成。下面以網球運動教學為例，對新興課件化教學進行說明。網球運動技術動作要求較高，而且在網球運動規則制定上也是極為復雜的。因此，體育老師可以制作生動形象的網球運動教學課件，在課件中插入網球運動視頻、圖像等元素，讓學生可以清晰看清網球運動技術要點。再比如，目前日益興盛的網絡信息終端平臺，同樣也可以在網球實際教學中得到很好的利用。高校通過搭建網絡信息終端平臺，還可以利用互聯網資源，與其他高校保持教學資源信息共享，甚至還可以與其他體育專家保持良好的互通和交流，使得先進的網球教學理念和模式，可以快速地滲透到網球體育教學中。另外，借助搭建的網絡信息終端平臺，各高校可以凝聚成網絡教室，利用外網、電化教室、多媒體技術等，打造復合型網絡教學平臺，從而促進各高校師生之間，進行充分的網球運動交流和溝通。

（三）強化網球場地建設，提供鍛煉配套支持

良好的網球場地及設備，是確保高校網球教學工作順利開展的關鍵。畢竟，巧婦難為無米之炊，場地及設備是高校網球教學的先決性條件。網球場的面積和籃球場的面積是差不多大小的，但是在參與人數和使用效率上，網球和籃球卻有著天壤之別。這也就是為什么籃球等傳統體育項目，開展和普及力度要高于網球等新型項目的原因。隨著網球推廣力度的加大，網球運動在高校中普及開來是必然趨勢。因此，現代化大學進行網球教學，必須要在場地和設備建設上下功夫，加大對網球運動人力、物力、財力的投入力度，為大學校園網球運動的開展提供必不可少的硬件條件。高校決策層要眼光長遠，要看到網球運動的光明前景，要加大對網球場地的建設力度，要逐漸改善網球教學環境，滿足廣大師生對于網球運動的需要。另一方面，高校體育部門可以與社會上的網球俱樂部進行合作，網球俱樂部提供實戰經驗指導，提供網球場地，提供網球教練；學校提供教師隊伍學習，提供學生資源培訓。高校和網球俱樂部，雙方共同進步合作共贏，共同將網球運動推廣開來，共同為社會培養出優秀的網球運動人才。

（四）制定網球訓練計劃，提升學生身體素質

計劃是執行的前提和基礎，只有做好訓練計劃，才可以在計劃的引導下，獲得優質的網球訓練結果。然而，在制定科學有效的網球訓練計劃，需要注意以下幾點：第一，遵守網球運動訓練規律。網球運動訓練要堅持由易入難的原則，要循序漸進，打好基礎前提下一點點提升，切記不要沖、猛，不要急于求成，要在身體運動規律的前提下，首先做好基礎訓練，循序漸進中逐漸實現個人能力提升。要堅持制定科學有效的訓練計劃，幫助學生穩步提升自己的運動能力。第二，尊重不同學生身體素質不同。不同的學生身體素養不同，身體天賦和身體優劣勢也不盡相同。因此，他們在網球訓練中所需要的指導，以及科學訓練計劃也不同。在進行科學的網球運動訓練時，教練員要尊重他們個體的不同，要在統一訓練主題基礎上，適當進行調整和改正。另一方面，網球訓練計劃，要注重對學生身體素質提升的關注。網球運動訓練對于學生的身體體能要求是極高的，為了保證學生充沛的體能，更為了更好地培養學生網球訓練意識，老師需要加強對學生身體體能訓練力度。在真正的網球比賽中，學生需要在整個賽場中，反復來回奔跑，要經歷起動、跳躍、扣球等一系列連續動作，需要消耗大量體力。為此，加強身體體能訓練，提高學生身體素質至關重要。專業的網球俱樂部，對于學生體能訓練，是有一整套訓練計劃的。比如，每天要保持定量的常規鍛煉，包括跑步、跳高等動作；比如，要進行特殊性訓練，重復性撞擊、快速沖刺等。通過日常艱苦訓練，才可以保證充沛的體能，更好地在激烈的網球比賽中提升比賽獲勝的概率。

（五）舉辦網球拓展活動，提升技術和心理素養

實踐出真理，實踐出真知。只有在網球比賽實踐過程中，才可以獲得最優質的鍛煉，才會取得更好的比賽成績。因此，在舉辦網球拓展活動中，老師要對學生網球各種技術動作規范性進行鍛煉。要嚴格規范青少年的各種技術動作規范性，幫助他們梳理正確、科學的動力定型，從而避免由于技術動作不規范，而導致訓練技術不標準等問題出現。再比如，老師要定期對學生開展跑步、跳高、跳遠等輔助性鍛煉，要對學生開展核心技術動作要領培訓，尤其要注意鍛煉安全性，避免對學生肘關節、腕關節、踝關節、肩關節等有損害動作出現。另一方面，無論何種體育運動比賽形式，心理素質一直是制勝的關鍵因素。良好的心理素質，更多體現在情緒穩定、心理素養穩定上。而在網球比賽中，網球球員心理素養高低，主要是體現在以下幾個方面：首先，對網球裁判處罰結果不滿意，球員產生不滿心理；其次，遭受到對手挑釁，且比賽成績落后，球員產生沮喪心理；最后，網球比賽過程中球員之間配合不夠默契，而導致球員產生埋怨心理。這三種心理狀態是網球比賽過程中，球員經常出現的心理變化。因此，在平時網球訓練過程中，要不斷加強學生心理素養鍛煉，要懂得自我調節、抑制沖動和暴力、把持住壓力平衡。同時，要樹立網球比賽必勝信心，培養自己永不言棄奮戰到底 的精神。

四、總結

綜上所述，隨著教育體制改革的不斷推進，高校越來越注重學生網球體育教學工作，尤其在資源投入方面，各地區高校都在網球物力、人力、財力等資源上投入越來越大。加強高校學生在網球訓練與教學方面改革，不僅僅可以改善學生身體素質，而且還可以提高學生運動技能，尤其是在網球學習和鍛煉過程中，逐漸磨煉學生堅強意志、吃苦耐勞及頑強拼搏等精神。高校網球教學工作，要從學生身體和心理素質實際出發，遵循科學合理的網球運動訓練方式方法，尤其要對學生網球訓練內容、訓練時間、訓練強度、訓練設備、訓練指導等方面進行細化安排和管理，從細節入手全面提升學生網球訓練的綜合素質。此外，綜合利用提升高校網球教師專業素養、加大網球場地設施投入建設、多元化教學手段提高教學質量等途徑，推進網球運動在高校體育教學蓬勃發展。