總是“秒睡”也可能是一種病

■柳 邇

工作壓力大的上班族、更年期人群、老年人等常常被失眠所困擾，他們總是很羨慕那些一沾枕頭就能睡著的人。不過，如果是隨時隨地“秒睡”就不一定讓人羨慕了，反而要警惕是不是患了疾病。

小劉今年20 歲，他從小就被一個毛病困擾——愛睡。上課的時候睡、考試的時候睡，玩耍的時候也能睡，不管什么場合什么時間都能“秒睡”。而且經常是上一秒還有說有笑，下一秒就睡著了，同學們因此總是叫他“特困生”，小劉也漸漸變得內向起來。父母帶他看了好幾次醫生，有的懷疑是癲癇、抽動癥、情緒障礙，但卻找不到什么身體異常，直到輾轉至神經內科，經多次檢查后才最終被確診為發作性睡病。

發作性睡病是一種慢性睡眠障礙，病因暫時還在研究當中。臨床上以不可抗拒的短期睡眠發作為特點，多發生在兒童或青年期，是繼睡眠呼吸障礙之后，引起日間過度思睡的第二大病因。據新聞報道，我國約有70 萬名發作性睡病患者。但由于該病知曉率尚低，臨床上常常出現漏診或誤診。

發作性睡眠的癥狀

白天過度思睡 所有發作性睡病患者都會出現白天過度思睡，這是一種突然發生的難以抗拒的反復睡眠發作。尤其是在外界刺激減少的時候容易發生，每次大約持續幾分鐘到十幾分鐘，每天會發作幾次到十幾次。而且，無論患者夜間睡眠時間是長是短，這種白天的“瞌睡”都會發生。患者因此會出現心情陰郁、缺乏精力、無法集中注意力、短暫失憶、情緒低落等。

猝倒 猝倒是發作性睡病的一個典型表現，大部分患者會出現。這種癥狀有全身性和部分性2 種表現形式。患者可能會出現突然全身癱軟，癱瘓倒地，也可能僅出現雙眼瞼下垂、言語含糊、下頜脫垂、面肌松弛等。猝倒發作通常是由驚訝、大笑或憤怒等強烈情緒所引發的。

幻覺 由于發作性睡病患者在入睡后會立即進入REM 期（做夢期），其常常難以區分夢境與現實，而且夢境常常“3D 環繞”，可發生視、聽、觸幻覺。且多為噩夢，患者常常伴有麻痹感、壓迫感和緊迫感。

睡眠麻痹 俗稱的“鬼壓床”，指人在睡醒后或入睡時偶然發生四肢“癱瘓”，意識清楚但不能發出聲音或活動身體。這種癥狀多在數秒至數分鐘后得到緩解，但也有少數患者維持這種狀態長達數小時。

發作性睡病的危害

發作性睡病對患者的影響非常之大，首先體現在睡眠本身。發作性睡病患者看起來總是在睡覺，但他們總的睡眠時間并不一定比常人多。雖然他們白天會時不時小睡，但晚上卻會時不時驚醒，常常睡不著。醫學家們認為，可能是白天過度的睡眠影響到了夜間的睡眠質量。發作性睡病會嚴重影響患者的學業、工作和日常生活。由于相關知識的匱乏，患者往往不被自己和他人理解，長期處于挫敗感中，甚至因自卑自責情緒引發抑郁癥。更令人擔憂的是，超過90%的成年患者都經歷過出行事故。生活中出現“秒睡”現象，一定要及時去醫院診治。