你有“拖延癥 ”嗎？

“總是要等到睡覺前，才知道功課只做了一點點；總是要等到考試以后，才知道該念的書都沒有念……”我們長大以后才發現，羅大佑的這首《童年》不僅旋律動聽，還描述了許多人都會遇到的煩惱——“拖延癥”。我們總借口“明天做吧！反正時間還多呢”，把事情越拖越晚。

你有“拖延癥”嗎？

圓桌派

本期嘉賓：長沙縣天華中學師生

@ 方芹湘（2109班）

任務來臨時，我總是被“拖延癥”影響，與它斗爭。在和它的斗爭中，我仿佛分裂成了兩個“我”：一個上進的我和一個墮落的我。那個上進的我經常鞭策墮落的我：“時間不夠了！要快點做才行！”而墮落的我，則經常反駁說：“哎呀哎呀，時間還多著呢！”我就這樣，在矛盾中一邊內疚一邊拖延。

@ 李振宇（2110 班）

我沒有“拖延癥”，做事講究一個“快”字。所以，每當我看見有人做事情拖拖拉拉，我便忍不住去催促，而被我催促的人總會說一句：“我真的不想再干了！”其實“拖延癥”并不可怕，它最害怕的是我們戰勝它的決心。

@ 尹慧賢（2006班）

有時候，我們總想著在同一時間里兼顧許多事情，可是一個人的精力和能力都是有限的，力不從心就會慌亂。所以，在我看來，打敗“拖延癥”的最好辦法，就是保持注意力的高度集中。做一件事情要專心致志，不要東一下西一下，最后沒有一棵樹結出果來。

@ 尹馨冉（2007班）

我認為拖延的根本原因在于，身邊總會有東西比手頭上的事情更具有誘惑力，也許是一集好看的電視劇，也許是一本有意思的書，也許是一次計劃了很久的出行。這些事情像是熊掌，而手頭上的事情是魚。魚與熊掌不可兼得，于是我們經常舍魚而取熊掌。

@ 趙宇軒（2008班）

我每天早上都會把當天要完成的事寫在本子上，這樣就能時刻提醒自己今天要干什么。我還會寫周記，回顧自己在過去一周做了些什么，有哪些成績，又有哪些不足……把好習慣堅持下去，久而久之習慣成自然，就會輕松做到有計劃，及時做，不拖延。

@ 朱耀庭（2105班）

“拖延癥”不只有壞處，它也是有好處的。比如老師布置了一篇作文，你從早上拖到晚上都沒動筆，但在這期間，你心里一直惦記著這篇作文。你會不斷地搜羅關于這篇作文的種種素材。當你真正開始動手寫的時候，文思泉涌，素材信手拈來，作文的質量自然而然就上來了。

@ 黃芳老師

我有“拖延恐懼癥”，凡事生怕落到后面。事情如果一天沒解決，我便一天不安生，整天琢磨來琢磨去，想法一堆，到最后亂成一鍋粥，焦慮不堪，夜不能寐。所以，我有時挺羨慕有“拖延癥”的人，不是羨慕他們的效率，而是羨慕他們的好心態。當然，對于同學們來說，要盡量擺脫拖延的毛病。凡事早計劃，早行動，年輕時積極點，節奏緊湊點，到年老時，你再慢下來，從容下來。

指導團隊：長沙縣天華中學語文教研組

長沙縣天華中學語文教研組以立德樹人為前提，讀寫訓練為重點，全面培養學生的語文素養，是一支勤于學習、扎實肯干、積極進取的年輕教師隊伍。