憤怒管理中的價值觀培養

□文/丹尼爾·馮 王子君 許惠麗 譯/龍飛 章于紅

一個表現出行為困難或者有憤怒問題的孩子在其成長的過程中已經養成了一些不受歡迎的行為模式，以至于這些都已變成孩子自我認知的一部分。教師和其他大人或許也對孩子形成了負面的認知。因此，教會孩子生活技能和價值觀來建立自己積極行為的形象很重要。這些會讓你的孩子積極向上，逐漸建立積極的社會關系。有6 個價值觀可幫助孩子約束自己的情感。首先，可能也是最重要的，是善良，其次是尊重、責任、公平、信任和同情心。

好的個性不是自動形成的，是隨著時間變遷，通過不斷進階的教育、學習、模仿和實踐鍛煉形成的。對生活技能和價值觀有目的的教育如今看來尤為重要，因為我們的孩子面臨著許多挑戰。

反映6 種價值觀的行為

善良

事無大小，予人積極影響。/幫助別人不求回報。

尊重

遵守黃金法則：若要人敬己，先得己敬人。/體諒別人的情感。/容忍差異。/不打架，不威脅或傷害他人。/有禮貌，不說臟話。/冷靜處理憤怒、侮辱和分歧。/尊重領導。

責任心

做好分內事。/總是盡力而為。/鍛煉自控力和自我約束能力。/對做出的選擇負責。/行動前需要考慮結果。/為自己的學?；蛏鐓^變得更好而奉獻自己的力量。/同別人合作，完成任務。

公平·輪流與分享

遵守游戲規則。/心胸開闊，聽取他人意見。/不占人便宜。/不輕易責備他人。

信任

誠實。/不作弊、偷竊。/誠信——說到做到。/有堅持正義的勇氣。/樹立良好信譽。

同情心

有愛心和同情心。/知恩圖報。/原諒他人。/幫助需要幫助的人。

如何培養孩子善良的品質

善良就是對別人的積極影響。有時候，我們覺得善良是很復雜的東西，其實往往并非如此。善良有時候就是一個微笑那么簡單，或是捐贈一大筆錢那樣大氣；要么具體得如捐血行為，要么抽象得像做一個聆聽者。

如果你的孩子拒絕合作，不要驚訝。有的孩子把自己發脾氣的過去看得太重，覺得自己做不了好人。因此，他們剛開始做好事時很不自在。然而，經過多次練習后是可以向別人表現善意的，你應該繼續鼓勵孩子。

如何培養孩子尊重他人的品質

我們能讓孩子明白我們不可能喜歡碰到的每一個人，但無論如何，每個人都有權利得到平等的尊重，無論他是誰或做了什么。黃金法則“要想人敬己，先得己敬人”就是對尊重的很好詮釋。

尊重包含了禮貌、寬容和接納，力求避免操縱、剝削和暴力。一個尊重別人的人會想他人所想，不會威脅他人或者強迫他人，除非在特殊情況、有限的情形下，比如保衛他人、懲奸除惡、維持秩序或維護社會公正。尊重他人的人會不帶偏見地容納人與人之間的不同和信仰差異。

如何培養孩子的責任心

作為父母，你幫助孩子認識到有責任心意味著對自己做出的選擇負責，這一點極為重要。你能讓孩子懂得，有責任心的人不會把自己看作受害者，不會把責任推到別人身上，也不會搶奪別人的勞動成果。責任心還意味著你開始做了某事就應堅持到底，要努力克服中途遇到的困難。有責任心的人還會自控和自制；如有必要會做出“犧牲”，也不會“為了獲勝不擇手段”。

此外，從長遠來看，責任心包括了公民道德和責任，它規定了我們的社區角色和義務。良好市民知法、守法，還知道自己是更大社區的一部分（如家庭、學校和國家），因此，他應當做的不僅僅是讓自己的社區變得更加美好的“分內事”。比如，還可參加志愿者工作，保護資源，拯救環境。

如何培養孩子的公平意識

公平即平等、公正和公開?；靖拍羁此坪唵危踔林卑?，然而在日常生活及教學中實踐起來卻不容易。在激烈的爭吵中我們總感覺自己的觀點是對的，自己受了不公正的對待，但冷靜下來后我們會明白，真正的公平意味著符合不偏不倚的標準，跟個人的情感和偏好無關。公平也包括不利用他人的無知和弱小。

如何培養孩子的信任感

信任感是最難培養的、核心的價值觀。它是各種如誠實、正直和信賴等品質的綜合體。你可幫助孩子明白，真誠地盡最大努力表達真相非常重要。真誠是真的，不半真半假，不顧左右而言他地誤導、戲弄、欺騙他人。同樣重要的是，不占比我們弱小或低能的人的便宜。

正直也是信任的中心理念。有正義感的人依從自己的信仰行事，而不是看當前怎么對自己有利怎么做。

最后一點，信任意味著守信、可靠。這樣做，人們會相信我們所說和所做的。幫助孩子明白，在做承諾前，最好仔細考慮自己是否愿意或能夠兌現諾言。還得考慮到將來或許有未知事件發生，會使得諾言難以實現，不可能實現，或自己不想讓其實現。

如何培養孩子的同情心

我們不是獨立存在于這個世界上的，別人的利益也須關心。有愛心的人會在情感上對別人的痛苦和快樂做出反應。如果我們對別人缺乏關愛，有可能就是把人當作單純的工具或物件。把人當作工具或物件就意味著我們沒必要誠實、忠誠、公平或者尊重他人，除非受利益驅使，這樣的人會表里不一，缺乏正義感。

仁善或利他主義、施恩不圖報是關愛的真實反映。提醒孩子，只要我們真正關心他人的利益，小事情上也可體現一個人的關愛之心。