關于如何促進學生主動參與高中體育鍛煉的思考

□甘肅省涇川縣第一中學 白雙林

在素質教育背景下，越來越多的學校在體育教學的過程當中不斷地改革與創新。在當前新課改的過程中，人們已經意識到傳統教學對學生思想的束縛，提出了許多創新型的教學方法，越來越多的教師也充分意識到學生身心發展所具有的差異性。因此，借助對課堂的差異化教學設計來充分發揮學生的主觀能動性，并且讓學生成為課堂學習的主體，有利于提高學生的參與熱情，并促進他們對體育技能的掌握。

一、傳統體育教學過程當中所出現的問題

我國以往的傳統體育教學，都會有目標指向較為單一的現象，首先部分教師不能夠在體育課堂上對不同的學生建立不同的目標，只會對學生設定一個統一的目標，這就阻礙了學生的個性發展。有一些學生跳遠比較優秀，有一些學生跑步比較優秀，但是部分體育教師不能認識到學生的這些優點，往往只是設定統一目標對其進行教學，這樣就使學生的學習積極性不高，教師在教學的過程當中效率也不夠高。其次，部分體育教師希望在教學過程當中教會學生許多體育知識，因此導致教學內容過于龐雜，導致學生不能充分理解學習內容，并將其應用到體育活動當中。還有一些體育教師在教學方面缺乏靈活性和針對性，只是一味地按照體育大綱對學生進行體育教學，在教學的過程中，只將教育目標看作是第一要義而忽視了學生的切實參與，這樣的課堂教學針對性差，在評價的過程中學生不能感受到自己的成長，久而久之，便造成了學生學習興趣的下降。

二、學生參與體育的現狀分析

（一）鍛煉時間投入過少

首先，我們可以從學生一天的作息時間表，來分析他們可以用來鍛煉的時間。早晨7 ∶20 起床，7 ∶50 上學，中午休息時間11 ∶30，下午上課時間2 點，放學16 ∶50，在這一天的時間里學生有大部分時間都是在完成文化課的學習，回到家以后，還需要完成學校教師所留下的課堂作業，當他們完成作業以后就已經是晚上8 點了，那么他們真正投入體育鍛煉的時間每天或許不足一小時；在周六周日父母又給孩子安排了眾多的課外補習班，所以真正能夠走出室外進行鍛煉的時間恐怕也就在每周學校所開設的體育課堂上。

（二）學生怕苦怕累

當下的物質生活得到了很大的改善，大部分學生過著衣來伸手，飯來張口的生活，他們在生活中沒有吃過苦，所以面對體育學習更想逃避。通過調查我們可以發現，學生不愿意參加體育鍛煉的原因是，在參與鍛煉時會消耗他們的體力，讓他們感到身體非常疲勞；在教室里學習文化課，則可以坐在凳子上舒舒服服地完成學習，只要聽教師講就可以。而且有些學生在學習文化課的過程中處于“神游太虛”的狀態，所以他們總感覺文化課的學習要比體育鍛煉更輕松。

（三）缺乏體育器材

體育器材在學生學習的過程中，對學生的體育技能發展具有輔助作用。在學生參與體育鍛煉的過程中，大多數體育器材都是以成人化的標準進行制定的，不適宜兒童開展訓練。當他們站在這些高大的器材面前，就會自然而然地感覺自己完成不了這些任務，進而使他們參與鍛煉的興趣下降，這樣都導致了學生不愿意參加體育鍛煉。

三、高中體育與健康教學促進學生主動參與學習的策略

（一）要確立相應的教學目標

以往傳統的體育教學，不能培養學生的終身體育感。自實行新課改以來，我國目前已經有許多高校體育課程開始著重增強學生的體質，以終身鍛煉為目標，促進學生身心健康發展，培養其樂觀的人生態度以及積極向上的個人目標。因此，中學體育教師應讓學生積極地鍛煉身體，改變傳統的體育教學觀念，讓學生在體育學習過程中學到某些專業化的技能，這樣才能提升體育學習對個人身體素質的增強效果，使學生真正運用知識來對自身的體育運動進行檢查。

（二）以學生發展為中心，設計多樣化的教學模式激發興趣

教師和學生往往都是在教學組織下開展相應的教學活動，所以體育教師應該根據學生的心理發展特點，在教學的過程當中運用多種教學手段進行教學，多以競賽和游戲的方式來吸引學生，組織教學活動，給學生一個充分發展的活動空間，讓他們在參與學習的過程中彰顯個人的聰明才智。作為教師，要積極調動學生的參與熱情，這樣才能確保課堂教學對學生個性的發展，讓學生積極自主地學習。除此之外，教師在教學過程中必須應用一切有利條件，以此來讓學生擁有一個良好的體驗，為學生創建一個輕松、良好、合作、奮進的學習氛圍，并且著力于把課堂變成一個多樣化、靈活化的學習地點，以此來激發學生的學習興趣。

（三）建立科學合理的考核體系

在體育教學活動的過程當中，評價工作應該貫穿始終，一般都包括教師的初始評價、成長期評價和終結期評價。在教學過程當中，對教學質量和學生能力進行評價，能夠提高整體的教學效果，促進我國體育教學的改革，從而使我國的體育教學質量有更大的進步。除此之外，在體育課堂對學生學習進行考核評價的過程中，教師應該轉變評價模式。在傳統考核時，往往是將學生體育成績看作是考核的標準；而在新課程改革以后，教師應該將學生的成長看作是評價學生發展的考核要求。在考核的過程當中，應該將教學效果直接與學生的表現結合起來，以此才能評價出學生真實的學習情況。我國體育考核過程當中應該促進學生多樣化地發展，只有這樣，才能使我國體育考核變得更加科學合理，展現出以學生為主體的教學思想。

（四）關注情感體驗，創設科學的教學氛圍

在體育教學過程中，教師要通過對教學氛圍的合理創設，來引導學生參與學習，以此來讓學生的生理與心理都能得到相應的滿足，形成創新型的性格。當學生形成了創新的精神之后，他們面臨學習中存在的問題，便會以創新的眼光和思路去解決，使師生之間心理相融，形成良好的課堂氛圍。高中學習非常勞累，如果學生能夠在體育課堂上得到心靈上的放松，那么他們自然而然地就會以更高的興趣去參與體育課的學習，這樣體育課堂不僅可以幫助學生緩解學習的壓力，也能讓他們得到精神上的放松。當學生內心情感體驗得到滿足之時，他們便會在行動上趨于靠近，這樣高中體育課堂的教學就實現了引導學生自主參與的預期效果。

四、建立以學生為主體的體育教學課堂

（一）要對教學手段進行現代化的更新

教學手段的不斷更新，其主要目的是保障課堂教學的實效性。在高中體育教學過程中，教師要通過不斷的學習來提升自己對課堂教學的駕馭能力。隨著我國信息技術的不斷進步，教育也要做到與時俱進并融入當前最新的技術設備。課堂教學的整個環節，應該借助互聯網信息技術對教學的環節和評價的方式進行創新，也要讓學生借助大數據云分析系統，來對個人的學習情況進行實際監控，并且能夠掌握個人的成長路線。作為教師，應該力求借助現代化的教學手段，引導學生做到學以致用，并且將課堂所學的內容在自主練習和生活中進行實踐。

（二）重視學生的信息反饋

要想對教學效果有進一步的控制，就要重視信息反饋。從學生的角度來思考信息反饋，能使學生加強對知識的掌握情況，改正錯誤的觀念和技巧，認識到自己與優秀之間的差距。從教學角度來看，信息反饋能幫助教師及時了解學生的學習情況，認識到學生在學習中所存在的不足，并且教師也要及時糾正相應的教學方式，以此來讓教學效果有進一步的提高。所以，在體育課堂教學過程中，每個體育教師都應該強調信息反饋的作用，在課堂上加強師生之間的交流，建立全新的教學體系，以此使體育過程變得更加科學合理。除此之外，教師還要觀察學生學習當中的不足，以此來展開針對性的教學，引導學生互相討論和分析，找出其中所存在的優勢，這同時也可以為教師自己的教學提供相應的依據。

（三）構建以學生為主體的教學方式

在我國傳統的體育教學過程當中，運動場是學生學習的主要場地，一般情況下都是教師占主導地位，教師是整個教學過程當中最為重要的核心，學習過程中學生的參與意識和個人情感并未得到重視。這樣的教學模式既阻礙了學生的主體意識，也與我國目前的時代發生脫節。所以在當代環境下，教師就應該努力消除傳統體育教學過程當中所存在的問題，通過對學生進行新型的教學模式，發揮學生的主體性，建立科學合理的教育發展觀，促進學生的個體發展。

（四）重視學生的參與程度

在展開高中體育與健康教學的過程中，要想借助多元化的教學模式來吸引學生的注意力，以此提升課堂教學的實效性，體育課堂上教師就必須給學生留有一定的實踐空間。教師應該在充分尊重學生身心發展規律的基礎上，借助知識的傳授來確保學生技能的提升，并通過恰當的鼓勵為學生樹立起學習的自信心，通過自主練習做到知識與學生的實踐相互結合。而且，教師也要隨時抽查學生的鍛煉狀況，保障體育教學的有效性，只有這樣，才能幫助學生養成體育鍛煉好習慣。

（五）注重教學評價

在體育課堂學習的過程中，教師要創建更多的環節，能夠讓學生在和諧環境下不斷深化終身運動意識，這為他們今后的成長提供了一定的幫助。

1.診斷性、形成性和終結性評價相結合

診斷評估主要針對學生學習某種教材的準備狀況，以確定教學起點并采取適當的方法。形成性評估是為了發現學生學習過程中所存在的問題，這樣教師才能有針對性地改進教學方法；總結性評價是在學習后的某一階段進行的綜合性評價，其主要目的就是對學生學習的整體水平進行檢測。如果教師能夠將診斷性，形成性和終結性評價三者交配運用，相互滲透，那么整個評價活動對學生來說都是有效的，也能夠保證學生的學習效果。

2.定性評估與定量評估相結合

定性與定量評估，其主要目的就是對學生學習的評價，采用多元化的形式進行反饋。體育教學非常復雜并有其特殊性，體育教學對人的發展的影響因素很多，不僅是身體的強健，更能夠通過體育運動來提高學生內心的抗壓能力。在日常教學過程中，教師要通過簡單、容易完成的動作來強化學生的訓練，從而培養學生的思想觀念和道德品格，提高學生心理素質和運動能力具有明顯的定性特征指標和諸如此類難以量化的指標。

（六）科學分層，將學生組成學習小組

開展分層教育的主要目的是要防止傳統教育過程中一刀切的教育弊端，在完成課堂教學目標的整體要求下，以靈活性、多樣性的教學方法來激發每一個學生的學習興趣。因此，教師首先必須將學生進行科學化的分組，這樣才能在組內間形成一種互幫互助的學習氛圍。由于學生身心發展的局限性，教師必須通過科學的分組來對學生進行有針對性的教學，面對學生基礎素質、發展性、拓展性、這三項基本要求來對學生進行合理的劃分，這樣才能在尊重學生身心差異的基礎上來提升課堂教學的實效性，保障學生在學習的過程中體味到成功的喜悅感。

五、體育教學開展過程中遵循的原則

（一）功能性原則

體育的功能性，顧名思義，在體育課堂學習的過程中，教師主要是讓學生通過參與活動增強個人體質，并且促進個人素質的發展，這樣才能使學生有一個好的身體來進行學習。體育就是鍛煉人的身體，還有就是可以保證身體的靈活，開發大腦。除了訓練學生頑強的意志品質外，更關鍵的是教會學生科學運動的方式，以養成學生終身運動的良好習慣。游戲創新教學也要以這個為目的，不能只考慮到游戲的娛樂性，也要兼顧體育的功能性，在參與體育活動的過程中增強學生的身體素質，提升心理素質，以增強抗壓能力。

（二）競爭性原則

體育是一項競技類運動，競爭在體育運動中是非常常見的，而游戲也是一項具有競爭特征的娛樂項目，這兩者剛好可以很好地融合。任何人都有追求卓越的自我要求，只是追求不同，即使是游戲也如此，因為我們玩游戲其實也是在追求一些東西。首先不管他人的評論是好還是壞，就先說只要有群體的存在，人們似乎就存在著競爭的關系。這也許是生存的需要，所以在我看來，只要有競爭，我們就必然有追求卓越的信念。

六、結語

我國以往的教學模式，已經不符合我國當代的教育需求，所以每一名體育教師都應該對體育課程積極地進行改進，創建新型的教學結構，發揮學生的主體性，使學生能夠在輕松愉悅的環境中學習體育知識。同時，結合現代化技術不斷改進教學方法，讓學生積極地參與到教學過程當中，提高學生的學習主動性。在課堂教學過程中，教師向學生傳授知識，讓他們在自主練習的過程中以知識來促進技能的發展，這不禁為當前的教學改革提供了一條新的路徑。