魚肝油系列之魚肝油與維生素AD 制劑的區別

文/王和億

魚肝油作為孩童時期的營養補充品，得到了年輕父母們的青睞，但在給孩子服用魚肝油前，家長應先弄清楚魚肝油和維生素AD 制劑的區別。

魚肝油和維生素AD 的區別其實不大，主要在于名字與藥品含量濃度方面的區別。其實，魚肝油和維生素AD 制劑成分相同，本身都是維生素A 和維生素D 的復合制劑，在醫學臨床上，均屬于用來治療、預防佝僂病與夜盲癥的藥物。

一般而言，魚肝油和維生素AD 制劑都可以用于給孩童補充維生素AD。但魚肝油和維生素AD 制劑，在維生素AD 劑量、配比以生產標準等方面具有不同的特點。具體來說，魚肝油是從鯊魚和鱈魚等深海魚類的肝臟中提煉出來的脂肪油，它含有維生素A、維生素D 及不飽和脂肪酸（docosahexaenoic acid，DHA），是一種常見的營養保健品，其主要作用是補充人體所需的維生素A、維生素D 及DHA。而維生素AD 制劑是人工合成的藥品，主要作用是預防和治療由于缺乏維生素A及維生素D 所引起的如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥等病癥。

從構成和配比的角度看，維生素AD 制劑配比和劑量比魚肝油更科學，魚肝油中的維生素A、維生素D 含量沒有統一標準，不同企業之間因生產與技術原因導致含量參差不齊，市面上的魚肝油中維生素A、維生素D 配比一般為10∶1，而這種配比是不適合0～3 歲嬰幼兒營養需求的，如果長期口服可能會造成維生素D 攝入不足或維生素A 攝入超標；而維生素AD 制劑中，維生素A與維生素D 的含量是嚴格按照我國《中華人民共和國藥典》中3 ∶1 的配比標準，是針對0～3 歲嬰幼兒營養需求量而研制的，其3∶1 的配比標準完全符合中國營養學會的推薦標準。

在孩子出生兩周后，醫生就會建議常規補充維生素A 和維生素D，這時選擇維生素AD 制劑或者魚肝油都可以，二者都能達到相同的治療或者預防效果。但需要注意的是，無論選擇哪種，都要嚴格按照醫囑進行服用，不能過量口服，避免孩子出現頭痛、煩躁、嘔吐等魚肝油中毒現象。