男性陰莖到底多長(zhǎng)算正常

■時(shí)大昌

在男性的世界中，陰莖的大小與長(zhǎng)短關(guān)乎男人的面子和尊嚴(yán)。一幫男人聚在一起，時(shí)常會(huì)吹噓自己陰莖的尺寸，一問就是18 厘米。但是，真有那么多男人有18 厘米嗎？男性到底多長(zhǎng)屬于正常范圍呢？不夠大的男性有沒有辦法讓伴侶滿意呢？

18 厘米并不是正常水平

首先，我們需要弄清楚，男人是否真的人人18厘米？可以參考以下標(biāo)準(zhǔn)。

外國人陰莖疲軟時(shí)長(zhǎng)約為8.6 厘米～9.3 厘米，勃起時(shí)長(zhǎng)約14 厘米～16 厘米；疲軟時(shí)周徑約9 厘米～10厘米，勃起時(shí)周徑約12 厘米～13 厘米。外國人與中國人可能存在人種差異或其他影響因素，因此該數(shù)值并不是陰莖大小的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值。

中國成年男性正常陰莖長(zhǎng)度疲軟時(shí)平均（7.1±1.5）厘米，周徑（7.8 ± 0.7）厘米；勃起時(shí)長(zhǎng)度平均（13.0±1.3）厘米，周徑（12.2±1.2）厘米。這便是中國男性的真實(shí)水平，一般來說，大部分男性都在正常范圍內(nèi)。

科學(xué)測(cè)量陰莖長(zhǎng)度

非勃起陰莖長(zhǎng)度的測(cè)量：室溫18℃，取直立姿勢(shì)，將陰莖提起與身體呈90°，用直尺測(cè)量陰莖上方的恥骨聯(lián)合處到陰莖頭頂部的長(zhǎng)度。

勃起陰莖長(zhǎng)度的測(cè)量：取直立姿勢(shì)，用手捏住陰莖頭用力拉向前方，牽拉到不能延長(zhǎng)為止，用直尺測(cè)量恥骨聯(lián)合處到陰莖頭的長(zhǎng)度（牽拉后的長(zhǎng)度與勃起的長(zhǎng)度基本相同）。

需要提醒的是，有些男性由于肥胖，腹部脂肪較多，使一部分陰莖埋在脂肪內(nèi)，看起來較小，在測(cè)量時(shí)可用手推小腹脂肪。

陰莖小于10 厘米怎么辦

對(duì)于陰莖相對(duì)短小的男性，往往比較擔(dān)心性生活的質(zhì)量，怕伴侶體驗(yàn)感差。實(shí)際上，根據(jù)女性的生理結(jié)構(gòu)，男性陰莖勃起長(zhǎng)度大于8 厘米時(shí)即可給伴侶帶來歡愉，不必糾結(jié)于陰莖長(zhǎng)度。除了長(zhǎng)度，還可通過技巧等進(jìn)行補(bǔ)充。

但是，如果陰莖在疲軟時(shí)小于4 厘米,勃起的長(zhǎng)度小于8 厘米，就稱為陰莖短小了。它的病因有多種，如果是純粹的先天性發(fā)育不全，通常沒有太好的辦法；如果是其它疾病引起的陰莖短小，如先天性尿道下裂或尿道上裂導(dǎo)致的陰莖短小、畸形，可以通過手術(shù)進(jìn)行整形治療。

男性比女性更關(guān)注尺寸

調(diào)查顯示，90%的女性對(duì)于陰莖的大小比對(duì)陰莖的長(zhǎng)度更關(guān)注，接近85%的婦女對(duì)其性伴侶的陰莖大小表示滿意，而只有大約55%的成年男性表示滿意。因此很多時(shí)候只是男性自己不太滿意。

還有很多男性陰莖大小達(dá)到正常水平，但仍過度關(guān)注大小，影響了性生活的滿意度，出現(xiàn)焦慮、自卑和恐懼，甚至發(fā)生勃起功能障礙。其實(shí)無需自卑，調(diào)整好心態(tài)即可。或者也可以通過陰莖延長(zhǎng)術(shù)來提升自信。