高校體育教學中乒乓球訓練質量提升的路徑分析

李奕明

（安陽師范學院 河南 安陽 455000）

引言

中國社會發展進入了一個新的階段，這是中國社會經濟發展的一個結果，隨著這個結果的到來，人們的社會需求也在日益發生著變化，這些變化也在醞釀新的科技力量和社會生產力。人們關注的健康問題和生活質量問題已經成為今天社會的焦點，大家不約而同的都把焦點對準了國家高等教育，這是和國家政策有密切關系的，高等院校在面對這樣的時代重任的時候，需要重新審視這些社會需求，將這些社會需求進行科學分類，有序開展研究。

1、高校體育教學中乒乓球訓練質量提升研究概述

1.1、高校體育教學中乒乓球訓練質量提升的必要性研究分析

完善高校的體育教學內容，提升高校的體育教學質量是最有效的方式，想通過體育教育讓更多的人去關注體育帶給人們的健康生活。但與此同時，我們還必須要重視的一點就是高等院校的教學體系問題，不得不進入一條創新探究之路，不得不建立新的教學體系。注意，作者這里闡述的是教學體系，并不是專指體育教學體系，而是高校的全部教學體系，這就說明了高校的體育教學體系和其他的學科是有聯系的。高校的體育教學中的乒乓球訓練只是一個模塊而已，要進行它的質量提升路徑研究分析，必須要弄清楚它在高校體育教學中的地位和關系，弄清楚它在高校整個教學體系中的地位和關系，系統的分析，而不是把它割裂開來。探究高校體育教學中乒乓球訓練質量提升的創新路徑，需要進一步搭建現代化和長效化、科學化的體育教學實踐網格，通過這種網格建設，促進高校學生健康成長，為健康平安中國貢獻教育力量。

乒乓球訓練質量提升是有豐富的社會實踐的，這些豐富的社會實踐證明了高校體育教學中乒乓球訓練質量的提升需要站在實踐的角度來審視。乒乓球訓練能夠提升學生的身體素質，這是毋庸置疑的，在我國乒乓事業的發展過程中，乒乓訓練一直是我國體育教學中比較重要的一項體育運動項目，在本世紀初期，很多農村學校開始普及乒乓球體育設施，從農村到城鎮，中國體育教學中乒乓球訓練一直都在途中，從未停止，這在短短的幾年時間中，乒乓球運動已經走進了很多學生的心目中，農村很多家庭中也出現了這種運動需求，這就是源自很多小學開設的乒乓球訓練課程。并且小學開設的乒乓球訓練課程為高等院校乒乓球訓練提供了極大的基礎力量，一些孩子在小學階段通過乒乓球訓練產生了對乒乓球運動的濃厚興趣。還有一點就是高校的乒乓球訓練非常有效的提升了大學生們的身體協調能力，在運動中會根據乒乓球的位置變化不斷的調整自己的身體動作，然后使得手腳合作完成擊打和扣球等動作。

在我國乒乓球項目的訓練中，訓練教師的水平參差不齊，但是高校的乒乓球訓練教師都是體育專業畢業，有著極強的理論素養和教學素養，他們的學歷也是比較高的，一般但是碩士以上學歷，大部分乒乓球的教練員都普遍認為，一個人的乒乓球專業能力不僅僅取決于天賦的多少，更多的是靠后天練習經驗的積累，高校的學生在長期的訓練中，最能積累打球技巧，并且他們的擊球反應能力都是非常高的，通常情況下，在乒乓球的訓練中，學生都會集中注意力，全神貫注的去訓練，教師一般會對他們的眼部進行調節訓練。教師要求學生全神貫注的盯著乒乓球進行訓練，學生在接收到這樣的訓練以后，可以增強對乒乓球的熟悉感和親近感，在以后的比賽過程中能夠準確的對乒乓球的位置和經過的弧線進行判斷，所以從這些現實情況來看，增強對學生的乒乓球訓練質量的提升是具有必要性的。

1.2、高校體育教學中乒乓球訓練質量提升研究背景分析

在2020年的時候，李海英著的《新時代高校體育教學的多維研究與運動教育模式探究》一書，比較系統全面的對我國體育教學思想的發展和演變進行了研究分析，這是目前為止，對我國高校體育教學有重大參考價值的一本書，有助于精準的把握我國體育教學的思想，可貴的是這本書實用性也很強，對國家體育事業的發展和健康中國的建設都有較強的借鑒意義。這是我們目前研究高校體育教學中乒乓球訓練質量提升路徑的重要研究背景，本文要用少許的筆墨簡單的闡述已下該書，意義在于通過對這本書的解析，讓更多的學者或者讀者能從這本書的內容上比較宏觀的把握住本文研究的背景，有利于增強對本文研究內容的理解。該書吸收了很多其他學者的研究成果，重點在于對高校體育教學和運動模式的基本理論研究分析，并且將新時代高校體育教學目前發展遇到的問題有效的和這些理論研究進行了結合，提出了非常有效的應用運動模式開展體育教學的方式，對乒乓球訓練質量提升有很強的指導作用和借鑒價值，不僅優化了高效體育教學的內容，也對教學方式和模式進行了探究創新，這是乒乓球訓練中比較系統的探索路徑，從整體來看，這本書以高校體育教學為基礎，為內容結構的優化提供了理論上的有力支撐。

通過對本書的分析，可以看出當前高校的體育教學面臨很大的一個很大的實際就是體育教育改革之路，今天中國社會發展，面臨世界百年未有之大變局，立足當代教育的發展觀，論述終身體育，創新體育，健康體育，以人為本的體育教學思想，這看似和本文的研究沒有直接關系，但是其實質就是重新對高校乒乓球訓練質量提升途徑的一種審視，站在宏觀的視野下審視乒乓球訓練質量提升的路徑，從本質上進行把握，堅持的就是讓體育精神回歸，就是讓人享受體育訓練帶來的快樂和健康，乒乓球訓練質量的提升歸根到底是人類健康事業的進步。作者認為這是新時代中國體育事業發展的一個重要思想，從中國女排到中國乒乓，中國的體育價值觀正在發生轉變，只有把握住這個關鍵，中國男足才能有新的發展道路可走。

2、高校體育教學中乒乓球訓練的基本原則

2.1、體育精神

中國的各個高校都會開設乒乓球課程，這是和國家乒乓球項目的發展具有密切關系的，在很多國際體育比賽中，我國乒乓球幾乎都處于優勢地位。但是有一個非常重要的問題就是體育精神的缺失，中國體育事業的發展曾經處于一個極度低迷的狀態，導致有一段時間人們偏離了體育運動的精神，在近幾年中國社會發展中，我們體育事業發展出現了新的局面，一種新的體育發展理念形成，我們開始迎會體育精神，體育精神是中國民族精神的重要組成部分，這對我國體育事業的健康發展具有里程碑的式的意義，目前高校的體育運動的發展，就是在傳承體育精神，在體育教學乒乓球訓練中，要求以提高學生的體育精神為訓練原則，要以我國乒乓球事業的發展自豪，從而在乒乓球訓練中能夠配合教練的指導。在這種精神的保障下，激發乒乓球運動員的戰斗熱情和訓練熱情。

2.2、安全訓練原則

安全生產已經是時代發展的主題了，這是以人為本的重要體現，體育事業發展也不例外。在高等院校的體育乒乓球訓練中，訓練人員和學生都必須遵循以安全為主的訓練原則。乒乓球訓練也是枯燥乏味的，并且它的訓練強度非常大，很多學院的身體素質一時會跟不上，再加上巨大的壓力帶給學員身心發展的不適感，很容易讓運動員倒下，所以在近幾年的高校乒乓球訓練中，安全訓練成為了很多高校探索建立的一種乒乓球訓練原則，并且要堅持適當訓練的原則，不要求高強度的乒乓訓練項目，同時在訓練的過程中也強調一種因材施教的訓練方式，針對不同的學生開展不同的訓練方式和訓練強度，爭取讓每一個學生在安全訓練的原則下全部參與到乒乓球運動中來，享受乒乓球運動帶來的快樂，享受青春活動帶來的魅力，進而也能從乒乓球巡訓練中感受到人性化的訓練原則，不會對乒乓球訓練產生負面消極的情緒，堅持自己的乒乓球活動愛好，熱愛乒乓球運動，關心國家乒乓球事業的發展，更好的促進大學生身心健康發展，這才是體育乒乓訓練的真正的目的。

2.3、強身健體原則

我國乒乓球事業發展取得了舉世矚目的發展成績，我國乒乓球運動的精神也感染者一代又一代中國人，這是體育重要的體育文化，要求學生繼承學習中國乒乓精神和體育乒乓文化，將這種精神發揚光大。長期的乒乓運動實踐證明了中國乒乓球運動如火如荼發展的原因，根據有關數據調查顯示，我國很多乒乓球運動的愛好者選擇乒乓球運動，最主要的目的就是為了強身健體，這是他們最基本的想法，這是他們選擇乒乓球運動的出發點。從這一點出發，我國乒乓球訓練項目在開展的過程中，也必須堅持以提高高校學生的身體素質為訓練原則，在提高學生身體素質的基礎上，進一步為國家乒乓球運動事業的發展培養人才，保障我國乒乓球項目能長足發展下去，在更多的國際體育比賽項目中獲得更多的榮譽，為國爭光。

3、高校體育教學中乒乓球訓練存在的問題研究

我國體育事業取得了長足發展，尤其是在乒乓球項目中，屢次為國爭光，贏得殊榮，同時我國的乒乓球運動事業也深入人心，成為了很多老百姓健身運動的必選項目之一，在進入新的發展階段，中國社會老齡化步伐不斷的加快，國家為老年人努力創造“老有所樂”的生活環境，不斷推進老年運動和老年大學的建設，其中老年大學中就有乒乓球運動課程，深受老年人喜歡。但是我們要保持清晰的頭腦，認真分析當前國際體育運動形式，美國常年保持體育強國的重要國際地位，不管是國際奧林匹克運動會，還是專業體育項目運動會，美國都獨占鰲頭，其他很多國家無緣很多項目的金牌和銀牌、銅牌。日本、韓國等國家的乒乓球運動發展也異常迅猛，對我國乒乓球運動的國際地位造成很大的威脅。很多國家也開始高薪聘用中國乒乓球教練，不斷加強本國的乒乓球運動發展能力，這些眾多國際因素造成了不利環境，并不是違背奧運精神，其本質是國家綜合國力的競爭。從國內乒乓球教育來看，更是讓人心有余悸，對未來體育強國健身信心不足，有很多值得補齊的短板依舊在制約著中國乒乓事業的發展。有些問題根深蒂固，長期困擾中國乒乓運動，尤其是很多地區高校的乒乓球運動，教學質量也長期處于一種中間水平，不能為國家乒乓球運動事業的發展提供人才。

3.1、訓練制度長期不完善

我國乒乓球運動一直是一件引人自豪的體育項目，從乒乓外交的光輝歷程中一路走來，但是風風雨雨七十多載，我國在乒乓球訓練中始終缺乏一套比較完善的乒乓球訓練制度，這種不完善的訓練制度導致的最直接的結果就是教練和學生不能在有效的時間內完成訓練任務，尤其是高校乒乓訓練中，根據本文研究所抽取的高校乒乓球課堂和重要的圖書研究資料，無不存在這個問題，很多高校的教師不得不在一學期乒乓教學中跳過很多的實踐與理論課程，在最近幾年，國家對體育教育的重視程度不斷的增加，但是一些高校依舊是置若罔聞，陽奉陰違，訓練制度流于形式敷衍了事，沒有有效的監管體制和考核氣質，有的學生乒乓球課程成績是靠人情分計算出來的，有的學生乒乓球課程成績是依靠學院或者學院領導開的所謂的證明置換出來的，在這樣的訓練機制下，高校乒乓球運動訓練質量如何提升，耐人尋味；另一個方面，我國大部分學校在乒乓球的訓練中都存在一種比較常見的現象就是沒有對學生進行個人身體素質的調查，在制定相關乒乓球訓練計劃的時候，選擇一刀切的方式，這就導致在制定每節課的乒乓球訓練目標的時候，都會讓學生或多或少的感到不適應感，從而導致各個地區的乒乓球訓練制度都不能發揮出自身的最大作用。

3.2、乒乓球訓練的方式不合理

很多高校至今還沒有使用較為完備的乒乓球訓練方式，從而導致對學生的能力提升產生一定的影響，本文在調查的過程中發現，有很多來自不同學校、不同專業的學生接受了調查，作者從中發現，他們之間有很多學生認為自己在訓練的時候，總是感覺技能提升的非常慢，而且是已經按照教師的方式進行操作了，還是進步的非常慢，久而久之，就對自己沒有了信心，不想在伸手觸碰乒乓球，這份熱情慢慢也就消失殆盡了。其實這在本質上說明了一個問題，就是訓練方式的不對，也有訓練時間的安排少且不合理。有的學校一周兩節體育課，高校的學習壓力也是非常大的，尤其是在近幾年，高校在轉型發展，要增強學生的專業動手能力，所以專業教師也就不得不布置很多和學生專業相關的課后作業，讓學生動手去做，目前很多大學生都沒有時間進入操場進行體育活動，沒有足夠的訓練時間，兩節課，這節課學習了一點，下節課都忘記了，又需要從頭再來，這樣怎么可能提升技術水平呢，所以當前高校體育乒乓球運動存在很多的問題，其實其他體育項目的課程同樣也存在這些問題，高校的體育教育必須要系統進行改革。

4、高校體育教學中乒乓球訓練質量提升的路徑探究

關于高校體育教學中乒乓球訓練質量提升的路徑探究，本文在前文或多或少都有提及，字里行間也有對當前高校出現的系列問題提出解決性措施，作者在此比較詳細系統的將解決措施細化，希望能從根本上提升高校乒乓球訓練的質量，為國家乒乓事業的發展培養更多的人才。

4.1、迅速完善乒乓球訓練體育制度

從當前的教育現狀和國家乒乓事業發展面臨的競爭環境來看，創新和完善高校乒乓球訓練體育制度已經是一件刻不容緩的事情了。現在這個階段，必須不遺余力的加強我國乒乓球訓練在相關的機制建設，筆者通過調查研究，有以下建議：

教育部門要重視，國家體育總局要重視，高校要重視，體育教師要重視，高校學生要重視。參與高校體育改革，進一步促進相關工作人員對乒乓球訓練教學理念的改善，從上到下，務必重視高校的乒乓球訓練，上級部門要強化總體設計，中間領導機構要強化監督責任，建立完善監督考核機制，高校要結合本校的實際情況，盡力落實訓練工作，制定合理的訓練時間制度，建立細化管理的方式方法，要將學生的主體性地位放在首位，根據學生對乒乓球的興趣興趣設置合理的訓練方式，系統性的促進學校體育事業的健康發展。

4.2、強化體育訓練的專業性和科學性

探索提升高校乒乓球訓練的質量途徑，要堅持問題導向的原則，問題指到哪里，解決措施就要跟到哪里，從目前實際情況來看，在訓練的過程中，發現體育訓練的專業性和科學性嚴重缺失，體育課也有文化課教師代上的現象。所以目前要加強對這些教學亂象的治理，進一步增強大學乒乓球訓練方法的科學性，在實踐中發現，科學合理的訓練方式可以非常有效的提升學生的運動技能，筆者建議可以從促進學生身體素質入手，以它為基礎，讓學生在長時間的訓練中強身健體，其次要制定非常明確的訓練目標，并且這個訓練目標是以學生的身體素質為基礎的，最后就是教師要加強技術指導，不能只為學生講述理論，也要親自指導學生進行實際訓練，可以引進學生示范性教學方式，一個班級根據實際人數選擇領悟能力比較強的學生進行示范，然后讓這些學生親自去為其他學生示范，同學之間相互學習的效果更好。總之，高校的主管部門要堅持科學為高校乒乓球教育配備優秀的人才，學校要尊重愛護這些人才，充分發揮他們的作用，增強訓練的專業性和科學性。

5、結束語

本文在對高校體育教學中乒乓球訓練質量提升的路徑分析中，從對高校體育教學中乒乓球訓練質量提升路徑概述開始闡述，重要介紹了研究的必要性和研究的背景，意在通過這種概述，讓讀者清晰了解到高校目前乒乓球訓練發展面臨的大的的背景和發展意義，從這些現狀和發展迫切性出發，更好的把握本文研究方向，促進讀者的理解，中間運用高校乒乓球訓練中堅持的原則過渡到研究的最后一個階段，細化問題，解決問題，希望可以對我國高校乒乓球訓練質量的提升有所幫助。