陳雨菲：一拍又一拍， 一場接一場

陳雨菲，浙江杭州人，中國羽毛球隊女子單打運動員，目前中國羽毛球女單的領軍人物。2019年全英羽毛球公開賽女單冠軍。2019年蘇迪曼杯團體冠軍。2020年東京奧運會羽毛球女單冠軍。2020年尤伯杯世界女子羽毛球團體錦標賽冠軍。2021年中國十佳運動員。

東京奧運會，羽毛球女單決賽現場，陳雨菲和戴資穎鏖戰三局，21∶18，19∶21，21∶18，最終贏得了冠軍。這是時隔9年后，國羽女單再次摘得奧運金牌。

賽場上一拍又一拍地堅持，賽完力竭癱倒在地，為勝利興奮揮拳慶祝。這位短發少女無疑是一顆耀眼的星星，吸引了無數觀眾的目光。

天啊，我是奧運冠軍！

一切的起點，得從陳雨菲6歲那年陳經綸體校羽毛球教練到桐廬選苗子說起。“當時大家一起在操場上跑跳。”陳雨菲回憶道，“教練大概看中了我的協調性、靈活性和彈跳能力。”

調皮好動的陳雨菲最初只覺得羽毛球有趣，愿意試一試，直到天分逐漸顯現才考慮走職業之路。8歲進入浙江省羽毛球隊，14歲入選國家隊，18歲連奪亞青賽和世青賽女單冠軍，陳雨菲在世界賽場上“橫空出世”。她像是被羽毛球選中的少女，拿到球拍就懂得如何去操控。

不過陳雨菲不認為自己是“天才少女”。“別的選手打法漂亮，有好的手感，我就一拍一拍，打得中規中矩，沒那么好看。”陳雨菲的優點是踏實和穩定。正如她所篤信的，冠軍的誕生，天賦占兩三成，努力占七八成。緊張備戰時，她可以從早上八九點訓練到傍晚五六點。技術、體能、力量都是運動員需要克服的難點，即便面對自己不擅長的跑步、跳繩，也必須堅持，“累了也只是嘴上吐槽一下，發泄負面情緒”。

陳雨菲的穩扎穩打，讓她在東京奧運賽場上大放異彩。東京奧運會周期是國羽女單青黃不接、人才更替之時，年輕的陳雨菲被推至臺前擔當重任。面對周圍人寄予的厚望，她有壓力，但也迅速地將之化為動力，“只能自己去拼搏，一天天過，一步一個腳印”。有球迷評價陳雨菲是“用牙咬下來的冠軍”，扎實的基本功、強大的意志力、絕佳的控制力，讓她能憑借低失誤率編織出密不透風的網，扛住來自勁敵的進攻。

高度緊繃的比賽之后，勝利往往像做夢一樣。面對勝利，陳雨菲保持謙遜，她在東京奧運會奪冠后表示：“走下領獎臺，一切從零開始。”24歲的她認為自己的巔峰還未到來，奧運會只能算小高峰，后面還有杭州亞運會、世錦賽、巴黎奧運會……陳雨菲在期待更多更好成績的同時，也表示“奧運冠軍”的頭銜某種程度上讓她受到更多關注。“之前面對高水平運動員，我在比賽時心態更容易放松，現在是別人看我學習，有一定壓力。”她解釋道，“但無論對手是誰，我都會認真對待，做好自己。”

關關難過關關過

“關關難過關關過”，這是今年全英賽結束后，陳雨菲發的微博，也是她當下的自我總結和激勵。在這個全新周期，她嘗過勝利的果實，衛冕了全運會冠軍，也殺入了德國公開賽和全英公開賽決賽，但也品嘗過受傷、退賽、失利的苦果。事實上，這種難關她早就經歷了多次，無論是當年從國家隊退回省隊，還是多次輸球被球迷批評到退網，她在艱難跋涉中，被淬煉得堅韌、成熟。

陳雨菲職業生涯的灰色記憶是2018年打尤伯杯，那是她第一次以第一單打身份打團體賽。心跳加速，大腦空白，陳雨菲在重壓之下意外輸給泰國選手拉差諾，最終中國女隊2比3不敵泰國女隊，這是中國女隊自1981年參加尤伯杯以來首次無緣決賽。強烈的集體榮譽感讓陳雨菲很自責，很不甘心，她開始直面自己的現狀。在職業的黑暗低谷期，家人、教練、朋友給了她安撫與指導。“他們替我指出問題，讓我不得不面對。”陳雨菲很感激周圍人間接與直接的支持。

這個“佛系”的羽球少女，第一次有了強烈的求勝欲，“一定要贏，對自己更狠一點”。加強訓練，提升力量，改變“瘦弱”體格，陳雨菲訓練得更加刻苦，收獲也如期而至——中國隊獲得了2020年尤伯杯世界女子羽毛球團體錦標賽冠軍。陳雨菲用OCHyZJArqUhsrAkCFqZL6w==“開心”來形容這次“失而復得”，但是她也很清醒，在團體比賽中，還是出現了一些失誤，“有點可惜”。

2019年的蘇迪曼杯，是陳雨菲記憶深刻的另一場團體賽。“這是我成為世界冠軍的最重要的一場決賽，和團隊一起拿下了世界冠軍。”在決賽上，陳雨菲對戰強敵山口茜，追求大幅度的調動、刁鉆的落腳點，將自己逼到極限。到第三局，在對方率先拿下11分的局勢下，陳雨菲神奇地連追7分，逆風翻盤。正如她自己在微博中寫的：“我們都會遇到很多未知的困難和意外，只要克服了困難和意外，我們就會更加強大。”

對于職業運動員來說，冠軍就是職業生涯的最高目標，但在競逐賽場王者的征途之中，陳雨菲還收獲了豐盈的人生體悟——“沒有團隊就沒有個人”“想到了就要去努力”“面對世界要堅定一些”。

陳雨菲仿佛把人生過成了勵志的運動番劇：有一出道就站在一線的幸運，也有早早扛起主力大旗的壓力;沒有花哨漂亮的天才打法，只有日復一日的努力，磨到老天也不得不站在她身邊。不過陳雨菲認為，打球最燃的一刻是看“別人”拿冠軍，看自家的團體賽獲勝，因為“自己上場打得很辛苦，比較專注，沒有多余的感覺”。

球迷的溫暖“樹洞”

“如果不打羽毛球，我大概就是個普通的學生。”陳雨菲笑稱自己只是個會打羽毛球的普通人，無聊時會隨便涂鴉，不打比賽時就出去走走逛逛，奧運冠軍的日常與普通學生并無二致。即使從小就離家到隊里訓練、比賽，一直都獨立自主，陳雨菲也期待回家后全然放松的狀態，享受“飯來張口，衣來伸手”的照顧。陳雨菲開玩笑說：“我就是想要‘躺平’。”率性隨和的聲音從電話那端傳來，讓人一下子意識到這個被稱為“雨菲大帝”的世界冠軍，其實是和大家一樣的孩子。

陳雨菲經常被夸有“少年感”，她有點不好意思，覺得不過是“年輕，還有短發，看起來干凈、利落”。陳雨菲長相很清爽，笑起來會露出齊整的牙齒，眼睛圓圓的，精神頭兒十足。為了方便打球，她常年剪一頭男孩式的短發，還總是束起發帶。一提到發型，她還笑著許愿，等退役了一定要留一次長發！

除了長相，她身上散發著率真的青春活力。是贏球后指著胸前五星紅旗的意氣風發，是賽后接受采訪時一板一眼的分析，是參加活動時偶爾犯的小迷糊，也是她五彩斑斕的社交媒體——陳雨菲的微博封面是一只呆萌的貓。打開這個女孩兒的社交賬號，里頭有拍羽毛球投壺挑戰的vlog，有涂鴉打羽毛球的“小雨菲”祝賀新年，她還會“翻牌”論文盲審的博士生球迷并送上小紅花。

她親切地稱自己的球迷為“好朋友”。她常端端正正地寫小作文，告訴好朋友們自己的現狀。好朋友們也會私信陳雨菲分享生活中開心或不開心的事。“有些煩心事憋在心里可能不太好，發泄出來是好事。”陳雨菲很樂意成為球迷們的“樹洞”，她感激陪著她走過低谷、一如既往支持她的老朋友，也歡迎越來越多喜歡她的新朋友。陳雨菲認為這種支持是相互的，她從球迷那里汲取力量，也希望自己能傳播正能量，做正確的引導。正如她在生日碎碎念里告訴大家的——“我們一起變優秀！”

Q：你對在杭州舉辦的亞運會有什么想法？

陳雨菲：因為算是真正意義上的在家門口比賽，有好多人問過我的想法，無形中會有點壓力。但這也是別人對我的期待嘛，說明大家都很信任我的實力。我會正確對待這些聲音，保持初心，一場一場打。

Q：你眼中的身體之美是怎樣的？

陳雨菲：就我自己，留短發，是從小養成的習慣。平時訓練時間緊張，為了洗漱方便，也為了在賽場上干凈利落，所以就一直是短發。但這并不代表我不喜歡長發，等以后有機會了肯定也要嘗試長發。美麗不設限，適合自己就好，只要陽光、健康、自信，就是美的！

（采寫：殷 可 整理：金 竹）