淡黃色，才是牙醫公認的健康色號

你是否有過這樣的困惑：為什么牙膏廣告里的牙齒永遠白到發光，而每次看自己的牙齒總是微微發黃？

牙齒的健康色號：淡黃色

牙齒由外表面的牙釉質和內部的牙本質牙髓復合體構成，基于牙齒的結構，健康的牙齒顏色并不會特別白。

牙齒的顏色和鈣化程度有關，牙釉質有一定的通透性，牙齒的鈣化程度越高，牙釉質就越透明，牙本質的顏色透出來，使牙齒看起來呈現淡黃色。若牙齒發育和鈣化不好，反而會呈現不正常的白色或乳白色。因此，健康牙齒的顏色并非純白，淡黃色的牙齒表明牙釉質鈣化程度高，是牙齒健康的表現。

大家可能還會有疑問：小時候牙齒明明很白，為什么越長大牙齒越黃？乳牙牙釉質因為鈣化程度較恒牙（乳牙脫落后長出的牙齒）低，所以透明度較差，顯得較白；恒牙牙釉質鈣化程度較高，所以更透明，顯得比乳牙黃，這是正常現象。

牙齒為什么會“變色”

牙齒顏色是否健康折射出一個人的生活習慣，以下4個因素會讓牙齒呈現不健康的顏色。

齟齒有些牙齒因為塞牙或清潔不到位有齲壞，甚至進展到牙髓壞死，壞死的牙髓會被分解產生黑色素，使牙齒變暗。牙齒靠近牙齦部位或牙縫間出現黑色或褐色小斑塊，可能是牙結石、色素沉著或齲齒，需要專業醫生檢查后給出診斷。

吸煙吸煙不僅導致口臭，還讓牙齒變黃，增加患牙齦疾病和口腔癌的風險。另外，抽煙還會對牙周產生傷害。

飲食很多人喜歡喝茶、咖啡等，茶、咖啡、中藥含有很多色素，很容易殘留在牙面上使牙齒著色。如果不好好刷牙，一段時間后牙齒表面可能就會有黑褐色的色素沉著。

抗生素抗生素中的四環素類藥物，包括四環素、多西環素、米諾環素等，可與牙齒中的某些成分結合，導致牙釉質發育不全、牙齒黃染，也就是俗稱的“四環素牙”。

網紅美白牙貼靠譜嗎

美白牙貼是用于牙齒增白的彈性薄膜貼片，主要有凝膠型美白牙貼、干性美白牙貼、可溶性美白牙貼三大類。其美白成分以低濃度的過氧化物為主，短時間內確實能夠起到牙齒美白的效果，但有3個問題：美白效果短、讓牙齒顏色變得不自然，還會破壞牙齒的保護層。

美白牙貼使用不當也會破壞牙周組織，長期刺激造成牙齦萎縮。一般來說，合格的美白牙貼正常使用，是健康安全的。但已有口腔炎癥、牙本質敏感、牙隱裂、牙齒磨耗、牙周病的患者要慎用。最好在前期先進行專業口腔檢查和治療，了解美白可能產生的危害、適用范圍和局限性后再進行選擇。

（梁詠思薦自《戀愛婚姻家庭·養生版》）