“卷”到極限，我終于接受自己是個普通人

“考研的時候我第一次認識到自己是一個普通人。”從小成績優異的冷冷發出了感嘆。

“我想，慢慢會和解的，這需要一個過程，剛開始發現自己是普通人，無法接受，后面會發現大家都是普通人，失敗、挫折、低谷，是每個人都會經歷的事情?！崩淅湓谝黄恼轮袑懙?。

曾經，成功學被奉為圭臬。家長忙著“雞娃”，望子成龍，望女成鳳，不能讓孩子輸在起跑線上；孩子忙著“卷”成績，高中圍著高考轉；大學圍著績點和考研、考公轉。人人都向著金字塔尖爬，成功的標準愈加單一。

大學畢業，剛入社會，一批從小“卷”到大的年輕人已經疲了。和父輩不同，他們開始反思成功學的“陷阱”，普通學正成為顯學。

2021年3月，普通學小組在豆瓣成立，六萬多人涌入小組，分享自洽之旅?！拔覀冊缫蚜晳T了被教育如何努力追求成就，做個成功者。但卻鮮有人告訴我們，在此之前，如何接納自我，如何做一個珍貴快樂的普通人”，小組介紹寫道。

2020年，清華大學出現了學生自制的“特普通獎學金”，以勉勵校園中沉默的大多數。獎項候選人都是“反卷”人士，有想成為一只貓的，有休學做游戲主播的，有微積分只得“F”的……

我們發現，很多“皈依”普通學的年輕人往往是他人眼中的榜樣。學業上的好成績讓他們承擔著外人過高的期待。對他們而言，做一個普通人是一項需要鼓足勇氣去爭取的權利和自由。

普通并不是一無是處。普通學的流行是年輕人對“內卷”的一場非暴力反抗。樸樹在《平凡之路》中發出吶喊：“我曾經失落失望，失掉所有方向，直到看到平凡，才是唯一的答案?！?/p>

在這個時代，你敢回歸平凡，做個普通人嗎？

985畢業，我還是那個我

大三下學期，還在哈爾濱工業大學化學系就讀的冷冷萌生了跨專業考研的想法，她想要考取北京大學中文系的研究生。

冷冷高中時喜歡化學，高考第一志愿選了哈工大的化學專業。到了大學，她發現化學需要大量做實驗，注重探索物質的世界，而冷冷并不喜歡整日泡在實驗室里。

“如果有一天，我可以在中文系讀書上課，和同學們談古論今……”中文系對冷冷有著強烈的吸引力。

第一次考研，冷冷零基礎備考，沒有上岸。許多親友對冷冷發出疑問：“你竟然沒有考上？”在他們心中，冷冷成績一直很好，考試不在話下。

畢業時，冷冷的室友一個順利保研，一個考上了體制內穩定的工作，一個即將出國。

“大家都達成了目標，我什么都沒有?！贝髮W畢業典禮結束的第二天，冷冷沒有眷戀，匆匆地離開了哈爾濱。

二戰考研期間，冷冷的狀態更差了。臨近考試的一個月，冷冷心態崩了，徹底棄學，一個人窩在家里看推理小說和動漫，最后18天才重新投入學習。幸運的是，她這次成功上岸了。

自由散漫的冷冷在兼容并包的北大過得充實滿足。她基本沒因為別人的優秀而郁悶過，“我一個本科化學，半路出家的人，比別人差才正常?！?/p>

“不過，我也不是躺平，只是接受別人的優秀，以及接受自己的普通，做我能做的，做到我能做的地步。”

很多人會默認，能考上名校的人就是優秀過人。即便當事人接受自己普通，有時還要面臨周圍人過高的期待，但高考分數并不能全面給一個人下定論。

北京師范大學漢語言文學本科畢業的許以寧考研失敗后，選擇來到浙江省的一所縣城中學教書。這所初中是幾所農村學校合并起來的，生源與資源很有限。學生大多來自農村，而且家庭情況復雜，存在父母離異、重病、殘疾，甚至犯罪等問題。學校很多學生最后是讀職高，或者輟學。

因為常常達不到校長制定的指標與期待，許以寧有些苦惱，“我覺得自己是一個非常普通的人，我不知道為什么會對我有非常高的期待，這種期待對我來說是一種巨大的壓力?！?/p>

回憶當初求職的經歷，許以寧認定：“我的簡歷沒有絲毫亮點，只有我985的學歷是亮點。”本科期間，許以寧讀的不是師范專業，沒有教學實習經歷，當時連教師資格證也是剛拿到，“我覺得當時面試我的校長可能就是看重我的學歷?！?/p>

工作中，許以寧并不認為那些學歷低于她的同事和她有區別，“我覺得他們都很厲害，我有時甚至會覺得非常自卑。”

那些經驗豐富的老師就讀于師范專業，有實踐經驗，性格活潑外向，有一技之長，能夠很快上手教學工作，而許以寧缺乏能夠“鎮”住學生的經驗。

在北師大求學的四年里，許以寧過得很開心，她覺得，漢語言文學雖然不是非常實用的專業，但是可以阻止自己“在精神上滑向媚俗的深淵”。

她也有自己的困惑：“大學真的能夠從本質上改變一個人嗎？”

“我感覺我這個人讀完四年出來，我還是當年那個我，依舊在同一個地方，同一個小鎮，除了學歷，我感受不到自己非常大的蛻變?！?/p>

我曾為自己的勤奮感到“羞恥”

“不聰明的人努力十年會怎么樣？”UP主“糖果果的未來要發光”給出了答案：“勤能補拙，成為更好的自己?！?/p>

果果出生于湖北省一個偏遠的小山村，求學生涯中，貧窮與自卑曾長期困擾著她。

高中文理分科時，果果數學成績優秀，物理欠佳，再三思考后，還是決定選擇理科。教物理的班主任卻對她說：“物理會學電路知識，你百分之百學不會，因為你不是一個聰明的學生?！惫牶螅肿员?，最終選擇了文科。

“你不是一個聰明的學生”成為一個魔咒縈繞在果果心頭，無時無刻不提醒著她，要比別人更努力。

大學時，果果舊保持著高度自律和勤奮，每天堅持早起去空無一人的教學樓背書。教學樓里燈亮的那一刻，她覺得“內心擁有無比的充盈感，好像整個世界都是我的”。

憑借專業年級第一的成績，果果被保送到了中國人民大學文學院漢語國際教育專業。在人大擔任課程助教時，果果認識了許多本科生，他們或家境優渥，或天資聰穎，有人高考數學149，有人裸考英語六級600+……

對比之下，果果覺得自己是用“笨方法”換來了今天的成績。每一次考試她都用心備考，對于自己的勤奮，她表示有些“羞恥”，還出現了“冒名頂替綜合癥”的癥狀，即認為自己現在獲得的成功不是理所應當的，是一種沒有自信的表現。

“我的心里總是把自己當作一個普通的農村女孩，沒有任何家庭背景，和很多優秀的同齡人相比，學習方法也沒有過人之處，每天就是早起看書，日復一日?！?/p>

徹底接受了自己的普通后，果果一邊自卑一邊默默努力，研究生三年綜合成績穩居年級第一，后來又拿到了北京大學語言學及應用語言學方向博士的錄取通知書。

讀博士時，有天晚上，果果為了寫論文需要處理一些語言數據，花了三個小時都沒有提取到自己想要的數據，聯想到高中老師的那句話，果果有些喪氣，打電話問正在清華大學讀數據科學博士的丈夫：

“我真的很笨嗎？”“不會呀，你很勤奮！”“這不是變相說我笨嗎？”“難道勤奮不算是一種聰明嗎？”

果果這才意識到：“勤奮本身就是一種聰明，一種堅持不懈的天賦，不要因為自己非常努力而羞恥，不要給自己貼上標簽?！?/p>

“偉大的人也無法對抗固執的偏見”，果果在看《殺死一只知更鳥》時被這句話深深觸動，從小她被別人給她貼的標簽和偏見束縛，經過那么多年才通過自己的努力釋然。

每個人生而都有自己的獨特之處，不應以外界的評判標準禁錮自我。

不完美，也沒關系

“他想成為一個完美的人，他無法接受自己的不完美?！鄙钜梗加幸钟舭Y的好友給周然打電話抱怨社交很累，自己正變得越來越冷漠。周然談及這件事笑了笑，“我似乎經常關懷一些精神有問題的人。”

中考時，周然憑借杭州市前百的成績進入重點高中，高中時期，她患上了貧血癥，需要定期到醫院輸血。身體狀況變差后，成績也受到影響。高考成績出來后，周然本可以去省外985讀書，但為了更好地休養身體，父母讓她選擇了杭州一所普通院校的師范專業。

大一時，周然徹底放飛自我，上課摸魚，期末亂考，一邊為自己的墜落痛苦，一邊又無法停止擺爛，無法再找到以前那種良好的學習狀態。當時，她身邊的一位朋友患上了雙相情感障礙和焦慮癥，為開導彼此，周然寫了一篇名為《天性和普通學和自我和解》的長文，發表在豆瓣普通學小組。

“好像人如果普通就卑賤如塵埃，就離自己夢想的生活漸行漸遠。普通確實如塵埃，但是絕對不卑賤。”

高中在醫院治療時，周然喜歡看俄國作家陀思妥耶夫思基的小說，其中《罪與罰》讓她印象深刻。主人公拉斯柯爾尼科夫將自己放在“不平凡”的位置上，自視甚高，最終走上了殺人犯罪的道路。

面對自己的罪行，主人公有社會主義達爾文的傾向，即優勝劣汰，像他一樣優秀的人應該活著，不需要自首，不好的人才應該被淘汰。周然認為，“主人公純粹是站在自己的角度思考問題，自命不凡的心態讓他走上了不歸路?！?/p>

心理咨詢師武志紅在主題為《請大膽地成為一個普通人》的視頻里說：“只有一個道德僵尸，同時能力無窮的人，這樣的人才能符合自己頭腦的想象，但實際上，那個帶著欲望、帶著黑暗、帶著缺陷的自己才是生命力在流動著的真實的自己。”

人應當放下對自己完美的期待，學會接受自己的優點與缺點，普通人有各種各樣的“缺陷”，正是這些不完美才構成了真實的人生。

“人好的方面叫崇高，壞的方面叫存在，我處于兩者之間，我的名字叫做現實”，周然覺得，現實就是普通而通達，學會通達才能尋找到自己的安身之所，從人的本質出發認識自己。

“我覺得能夠健康、平淡地過完自己這一生就可以了，不需要大富大貴，也不需要有什么成就?！?/p>

用小確幸對抗這個不確定的世界

“如果你問這一代年輕人三年之后會干什么，估計大部分人不會給出明確的答案，三年之后我也許還在體制內，也許考研成功?！痹诳h中教課的許以寧說。

冷冷畢業后，成為了一名自由職業者，主職是寫公眾號文，領域是學習方法和個人成長，并且還是知乎關注高達73萬的博主?！敖邮茏约菏莻€普通人，同自己和解，在這個基礎上，去認真生活，努力工作，挺好?！?/p>

果果已經結婚，并且有了小孩。她的教育理念是想為孩子創造一個良好的環境，通過言傳身教的榜樣力量，鼓勵孩子成為一個努力的人。

“最重要的是追求自己喜歡的生活，而不是滿足外界的期待?！惫f。

“至少對于中國社會而言是這樣——就是通向世俗所謂‘成功’的渠道過于狹窄了。整個國家對成功的認定標準很單一?！表楋j與《公正》一書的作者邁克爾·桑德爾在牛津中國論壇對談時說道。

“我們可能確實需要特定的程序、透明的標準。所以我不是說我們要擺脫所有的程序，而是說我們要擁有更多的路徑。應該‘百花齊放’，讓人們能選擇自己的生活方式，而不是規定了某種特定的生活才是最理想的?！?/p>

冷冷覺得，大部分人總是期待以后的巨大幸福，卻忽略了當下微小的快樂。

“微風、陽光、植物、烤肉、貓咪、冰可樂……這些完全發自內心的快樂，不需要他人的認可，不為了滿足社會的標準?！?/p>

“多積累一些確定的快樂，我們才得以對抗不確定的痛苦?！?/p>

（呂和頌薦自《看天下》）