春節期間謹防這些高發疾病

●廣西中醫藥大學第一附屬醫院 李傳科

春節是闔家團聚的日子，在享受與親朋好友難得的相聚時光時，友情提醒：別忘了提防以下高發疾病。

呼吸系統疾病

春節期間，氣溫普遍偏低，空氣干燥，是呼吸道傳染病的高發期；加上親朋好友聚集且交叉感染，以及吸煙、飲酒、熬夜、受涼或休息不好等情況增多，以往患有慢性呼吸系統疾病或老人、兒童等抵抗力低下人群最易中招。

【小貼士】保證生活環境整潔通風，室內最好不要抽煙，尤其是人多的時候，少去人群密集場所；根據天氣變化及時增減衣物，出汗后及時更換貼身衣物，避免受涼；感冒患者不宜外出，最好在家調養，既有利于病情康復，又避免把疾病傳給他人；哮喘患者出門前記得隨身攜帶解痙平喘藥。

需要提醒的是，今年春節仍是疫情防控的重要階段，如非必要，最好不要進行大范圍聚餐。

心腦血管疾病

天氣變化、情緒激動、吸煙、熬夜、作息不規律、暴飲暴食等，都是誘發心腦血管疾病的危險因素。天氣變冷，高血壓患者可能誘發心腦血管意外；糖尿病患者如不控制飲食會引起血糖升高，而增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發病風險。

【小貼士】春節長假期間，也應做到起居有度，飲食有節，避免情緒波動和不健康的生活方式。高血壓、糖尿病患者要定期監測血壓、血糖，控制飲食，按時服藥。糖尿病患者出門在外可隨身攜帶一些餅干或糖果，預防低血糖。高血壓患者如突然出現劇烈胸痛，應立即躺下休息，并舌下含服硝酸甘油，避免任何活動以防增加心肌耗氧量，若仍不能緩解，應撥打“120”急救電話等待救助。

消化系統疾病

過年團聚，少不了美食美酒。在大快朵頤時，也要留意急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎、消化道出血等消化系統疾病可能會不期而至。

【小貼士】不潔飲食、暴飲暴食、過食辛辣等都可能引發消化系統疾病。盡量不食隔夜食物，食物要充分加熱熟透后再食用。一旦出現嘔吐、腹痛、腹瀉、解黑便等癥狀，一定要及時就醫，不要憑自己的“經驗”擅自服藥。

急性酒精中毒

假日餐桌上一般少不了酒，然而過量飲酒容易引起急性酒精中毒，輕則惡心嘔吐、胡言亂語、步態失調，重則不省人事，甚至可能引起呼吸抑制、心跳驟停。

要特別注意：服用頭孢類、硝基咪唑類藥物期間，飲酒還會引發雙硫侖反應，出現胸悶、呼吸困難、乏力，重者會危及生命。

【小貼士】乙醇的代謝需要消耗體內大量的糖及維生素（尤其是B族維生素），為避免飲酒后中毒癥狀，飲酒前后可適當補充這些成分。當然，不喝或少喝才是最重要的。對于飲酒后昏睡不醒者，應將其保持側臥位，頭偏向一側，以防嘔吐物阻塞氣道，癥狀嚴重者應及時就醫。

一氧化碳中毒

冬季，家中使用木炭取暖者，或是使用燃氣熱水器洗澡，一定要保證室內空氣流通。若空氣不夠流通，極易發生一氧化碳中毒，輕者出現頭痛、惡心、嘔吐、無力、眩暈、呼吸困難，重者可出現口唇呈櫻桃紅色，伴意識模糊、虛脫或昏迷、高熱、痙攣，甚至腦水腫、肺水腫、心律失常和呼吸抑制而危及生命。

【小貼士】使用煤氣、天燃氣時應注意通風，避免在家中關閉門窗時使用炭火取暖。定期檢查屋內排風扇。一旦發現有人一氧化碳中毒，首先應盡快打開門窗，將患者轉移到室外呼吸新鮮空氣，重者應立刻撥打120急救電話，將其送至有高壓氧治療條件的醫院就診。不要在未開窗通風時就貿然搭救，避免自己也陷于危險之中。