有趣的戲劇治療

文◎武漢市精神衛生中心 周洋 江漢大學 李曉夏

戲劇是一件很有意思的事情。一個人，穿上特定的衣服，戴上特定的面具，說著特定的臺詞，他就變成了角色本身。于是，他開始能夠感受到角色的心事，體會到角色情緒的波動，用角色的觀點和視角看待世界。

此時，這個人的人生經驗也就不再局限于自身，而是擴展到他扮演的角色上去了。

同時，不同的演員對角色的理解和演繹也是不同的，所以才會有各種版本的經典好劇重現。這種理解和演繹的不同，又來源于演員自身的人生經驗。

人生的舞臺上，我們扮演著自己的角色。戲劇的舞臺上，我們看著不同的人演繹特定的角色。你看，這和心理治療不是很像嗎？

心理治療探討人生經驗的整合，戲劇演繹不同角色的整合；心理治療幫助來訪者更好地接納自我、融入社會，戲劇需要演員更好地揣摩角色、整合全劇。

所以在戲劇和心理治療的交叉點上，就融合出了一種有趣的心理治療方式——戲劇治療。

突破防御 探索內心

心理治療探討人生經驗的整合，戲劇演繹不同角色的整合；心理治療幫助來訪者更好地接納自我、融入社會，戲劇需要演員更好地揣摩角色、整合全劇。

簡單來說，戲劇治療是一種心理治療方法，它以戲劇或劇場為媒介，運用角色扮演和觀眾反饋的過程，來協助個人了解并緩解心理問題、心身障礙和精神疾病。從發展方向來說，它也可促進個人在團體中用口語和肢體語言溝通的創造性架構，來觸碰內在的自我，并運用象征的手法進行理解和表達。

戲劇治療從名稱上來看，融合了“戲劇”與“治療”兩方面的內涵，這讓其在傳統心理治療的基礎上，發展出了自己的特點。

在表達方式上，戲劇治療借助表演的形式，將來訪者潛意識里被壓抑的部分以角色的方式表達出來，這在具象化病癥的同時，又用角色拉開了來訪者和自己病癥的距離，成為突破心理防御的良好方式。

在咨詢方向上，戲劇治療突破了傳統心理治療尋根究源的咨詢方式，來訪者通過表演，在咨詢中即可探索和試驗不同的解決問題方式，選擇自己的人生道路，而不必待咨詢后嘗試。

在咨詢效果上，戲劇治療為來訪者提供了一個能夠自由探索內在世界的舞臺，這是個安全的舞臺，可以肆意表現出內在的渴望和需求，而不必擔心被外界非議，甚至還可以從觀眾的反饋上，去突破自己理解的局限，獲得更寬廣的生命經驗。

經驗遷移和避免傷害

戲劇治療是一種深層次的心理治療方式，它以藝術的方式聯結人的外在與最深處的內心，對改善大部分心理疾病都有不同程度的效果。

心理治療起作用的一個很重要的方面在于設置。治療師可能會跟你談到，在這間咨詢室里，你想談論任何事情都是可以的，不用擔心談論的內容是否合乎外界的評價標準。

這是因為，在咨詢過程中，我們需要一個安全的空間，來表達內心最深處的那些讓自己恐懼不安的部分，一些不能為現實所容的部分。這些糟糕的、懦弱的，甚至惡的部分，在咨詢室里都是可以被包容和理解的。

劇場就像是一間咨詢室。在舞臺上，來訪者可以通過角色表演，不受限制地進入自己不敢面對的心靈深處，直面導致病癥出現的問題根源。治療師則在這個舞臺上，運用各種技術手段，幫助來訪者安全地體驗移情、投射、認同等各種心路歷程，展現被忽視的自我，宣泄無法言喻的情緒，促成反思的出現，從而改變僵化的認知，并實現經驗的遷移。

劇場也像是一個小型的試驗室。在這里，你可以嘗試各種解決問題的方式，直觀地看到這些方式帶來的結果，同時也能得到其他觀眾對于這些解決方式的感受和反饋。治療師會采用各種各樣的技術，如家庭雕塑、角色扮演、戲劇游戲，面具手偶等，幫助來訪者更清晰地看見自己和他人。

這個戲劇的試驗室有著最高級別的容錯率，來訪者把在這里嘗試成功的行為方式，運用于現實生活中，能夠避免很多不必要的傷害。

戲劇治療的對象與效果

戲劇治療是一種深層次的心理治療方式，它以藝術的方式聯結人的外在與最深處的內心，對改善大部分心理疾病都有不同程度的效果。

戲劇療法最初被應用于特殊學校中，幫助聽力障礙、情緒行為障礙、智力障礙和發育遲緩兒童提升對情緒的感受和認知，訓練其社會適應性。后期，隨著戲劇治療理論和實踐的發展，更多的治療師開始將其運用于強迫癥、情緒障礙和物質濫用的治療中。但是，建議對精神分裂癥和抑郁癥發病期的患者慎用。

從治療效果上來說，戲劇治療在醫療、教育、企業培訓等領域應用廣泛，效果良好。它利用和擴展了一般心理咨詢和心理健康教育的力量，又突破了一般心理咨詢和心理健康教育形式上的局限性，充分調動了參與者的熱情，從而促進參與者在情緒、認知和行為方面發生積極的變化。

個人的認知就像一個水杯，裝進不同角色的茶水后，我們看待外界的方式、外人看待我們的樣子，便有了不同。而角色也像一個水杯，因著不同演員的演繹，就如裝進了不同的茶水，角色也便有了不同的樣貌，于是我們得以透過角色的杯子，窺見演員的不同生命底色。

在這些不同中，我們的人生經驗得以延展，我們的樣貌得以還原，我們的心境得以被看見，我們的態度和行為得以修正，而這正是戲劇的療愈作用。