文◎李劼若
小陽媽媽這幾天遇到了一件煩心事。隨著孩子越長越高,原先的小書桌明顯矮了。小陽媽媽就想著花幾百塊錢給孩子置辦一張新書桌。逛了逛商場后,小陽媽媽發現,可選擇的桌子真不少,光一個商場就有好幾家兒童學習桌品牌店,各式各樣的學習桌讓人眼花繚亂。但仔細問了才知道,兒童學習桌的價格從一兩千到六七千,什么價位的都有。商家宣傳的重點有“糾正坐姿”“一次投資可用十年”之類。真的有商家說得那么好嗎?小陽媽媽心中“打起了鼓”,并找筆者進行咨詢。
確實,很多家長都非常重視孩子書桌椅的配備。因為若孩子一直坐姿不當,對他們的健康成長就會產生不可逆轉的影響,招致多種疾病,如駝背、雞胸等。如坐立時長時間向左或向右歪斜,可導致脊椎側彎,或造成韌帶拉傷。此外,課桌椅的高矮是影響孩子正確書寫姿勢的主要因素之一,課桌椅的高度搭配不合理,孩子坐得不舒服,書寫姿勢不正確,很容易造成孩子用眼距離過近,使孩子視力迅速下降,形成近視。
家長要給孩子配備一套學習專用的書桌椅,不能用餐桌、餐椅或者床來代替。餐桌、餐椅經常會過高,床則又軟且低。這都不能替代正規的書桌椅。當孩子坐在椅子上時,大腿和小腿垂直,背能挺直,上臂下垂,手肘要在桌面以下3~4 厘米。沒有可調試桌椅的家庭,要根據上述原則進行調整。如果桌子過高,就盡可能使用高一點的椅子,并在腳下墊上腳墊,保持大腿和小腿垂直。當桌子或椅子過矮的時候,要將桌子或者椅子墊高。
那么,學習桌到底值不值得買?我們一起來看看正方和反方的觀點吧。
毋庸置疑,學習桌有其優點。從根本上看,學習桌的主要功能就是供孩子舒服地學習。所以,一款學習桌功能多并不代表好。只要核心功能強大,其他的功能就越簡潔越好,畢竟功能太繁雜,可能會分散孩子的注意力。那么,學習桌最重要的核心功能是什么呢?
首先,既然是學習桌,就一定要符合人體工學設計原理,能幫助孩子養成良好的坐姿,孩子在寫字的時候能自覺坐直坐正。
其次,學習桌能夠調節高度,滿足不同年齡段的高度需求,可從小用到大。

再次,學習桌一般都能調節傾斜角度,孩子在畫畫、閱讀時也都能找到合適的角度,這也是學習桌比普通書桌更好的地方。不僅能有效糾正兒童讀寫姿勢,確保正確的用眼習慣,還可以減少對頸椎和腰椎的壓迫,有效預防近視和頸椎、腰椎疾病。其中,傾斜0~20 度適合寫字,25~35 度適合閱讀,35~45 度適合繪畫。
最后,良好的設計、合適的尺寸確實能在一定程度上緩解疲勞。
從這幾點來看,學習桌是值得家長們去買的。
高檔兒童學習桌尤其是天價學習桌,一般都以糾正坐姿作為賣點。事實上,孩子的坐姿跟桌椅的相對高度是否適合有很大關系。只要家長選擇了合適的椅子,那么即便是普通的桌子,也不會影響孩子的坐姿。如果孩子覺得椅子高的話,腳下塞一張墊腳凳就好了。
對于學童來說,一張1 米左右寬的學習桌是不夠的,不論多貴的學習桌,都會有兩個問題。一是現在的孩子有很多需要在電腦上完成的課程內容,這就要求學習桌上一定要能放一臺電腦??墒?,在普通的學習桌上放電腦是很不合適的,因為空間不夠。
最重要的是,如果孩子已經有脊柱后凸、脊柱側彎或者肩胛骨不對稱的問題,就應該從看病就醫和改善坐姿著手去解決問題。買再高級的功能性學習桌,父母也必須督促孩子養成良好的坐姿習慣。
高大上的學習桌、學習椅,不能實質性地避免坐姿帶來的體態問題,充其量只是一種輔助手段。因此,糾正坐姿只是商家的一種商業宣傳手段,是噱頭,家長不應該盲目相信。
當大家選購學習桌時,下面這些“坑”可千萬別去踩。
1.調節高度的和讓桌面傾斜的機關容易出問題,比如砸手或者夾手。
2.桌椅結構設計不合理,重心不穩定,孩子在使用的過程中可能發生傾倒的危險。
3.連接機構不穩定,桌面容易晃蕩。
4.毒性物質超標。
5.抽屜輕易脫出,可能砸傷孩子。
6.桌椅孔隙設計不合理,容易卡住孩子的手指。
7.椅子底部邊緣鋒利,容易劃傷手指。總之,正確的桌椅高度,要使孩子能保持兩個基本垂直:一是大腿與小腿能夠基本垂直,二是上臂與小臂基本垂直。孩子腰背挺直,桌面高度應剛好讓小臂放平。這樣就可以使人保持正確的坐姿和書寫姿式。
桌椅尺寸建議
書桌標準高度是75~80 厘米,具體可根據使用者的身高而定,一般是坐在座椅上,手在鍵盤打字的時候,上臂與臺面齊平即可。臺面深度是55~60 厘米,長度建議1.1 米以上。標準座椅的高度是45 厘米,也是大多數人坐下后,最為舒適的高度。