怕運動傷牙？護齒器可幫忙

■文/楊春燕 上海市金山區牙病防治所口腔綜合科醫師

牙外傷是指牙齒受到創傷，特別是由打擊或撞擊所引起的牙體硬組織、牙髓或牙周組織發生急性損傷的一種疾病。人群中牙外傷發生的高峰年齡是6~13歲，兒童及青少年是牙外傷的高發人群。兒童活動性強，常由于劇烈運動、玩耍、意外等發生外傷。

如何避免因外傷對兒童牙齒造成的傷害呢？

牙外傷多數發生在上前牙，不僅會影響美觀，比如導致牙齒缺損、缺失、顏色改變，間接出現牙列不齊，還可能影響發音和咀嚼；影響恒牙的發育或正常萌出；給孩子的心理帶來一定的負擔；造成孩子營養不足和生長發育障礙。同時，孩子可能缺失繼續參與該項運動的信心。因此，為防止牙外傷對孩子造成的傷害，合理佩戴護齒器很有必要。

出現牙外傷后及時就診

當孩子摔倒、碰到什么物體或玩鬧時鼻子和上、下頜受到撞擊，先檢查孩子口腔，除了觀察是否有牙齒缺損或缺失外，還要輕輕觸摸孩子的牙齒，看是否搖動，是否有牙齒移位或松動。若是牙齒部分缺損，盡量找到牙齒大的碎塊，這樣做對恢復牙體形態會有幫助。若是恒牙完全脫落，撿起牙齒時不要用手捏住牙齒的牙根，不要去刷洗牙齒上的臟東西，應將牙齒盡快泡入牛奶或生理鹽水中；若條件不允許，則讓孩子或家長將之含在舌下，盡快就診，爭取即刻再植的最佳時間。若乳牙完全脫落，一般不予再植，只需及時清創、止血和預防感染。所以無論何種情況，如遇到牙外傷，都需要及時到口腔科就診。

運動護齒器可分為三類

運動護齒器是一種彈性片狀減震裝置，多用乙烯-醋酸乙烯酯共聚物制作而成。

運動護齒器分為三類：1.個別制作類：由口腔醫生根據保護者的牙齒模型進行加工制作的護齒器，其固位和防護效果最佳，同時保證了舒適性和耐用性，只需要就診2到3次就可以完成。個性化的護齒器不僅適合從事不同運動的各個年齡段的體育愛好者，也適用于從事對口腔顏面部有高度損傷危險的工作人員；2.口內成型類：即加熱、咬合式護齒器，這種護齒器的形狀已預先形成，可以通過在水中加熱，然后在被加熱的塑膠上咬合，從而使它適合不同的人配戴。這種防護裝置可在許多體育用品商店中買到，并且比普通的牙齒防護裝置更方便。3.預成類：這些護齒器比較便宜，已預先形成，可直接佩戴，但是因為這種護齒器非個性化制作，可能會干擾呼吸和說話。

運動護齒器可有效保護口腔內組織

戴用運動護齒器可以有效地保護牙齒和口內軟組織，如牙齦、頰和唇；防止頜骨骨折，特別是保護顳下頜關節；預防外力對顱腦的沖擊傷害，降低腦震蕩發生的可能；增強運動員的安全感。

孩子進行可能直接撞擊或者打擊頭部的運動必須佩戴運動護齒器，或者進行有可能會摔、跌、意外碰撞、用力咬合的運動，也建議戴護齒器，如：籃球、滑冰、體操、田徑、足球、競技武術、排球、單車等。