基于微信平臺的健康管理方案對中老年骨量減少人群的干預效果

李天月 ，朱 麗 ，藺萌萌 ，高 桃

（1.濱州醫學院，山東 煙 臺 264003；2.濱州醫學院附屬醫院，山東 濱 州 256603）

骨量減少（OST）是指骨密度下降但未達到骨質疏松的程度[1]，其患病率隨著年齡的增加而升高，50歲以上的中老年患病率高達46.4%，除不可控因素外，不健康的生活方式是導致骨量減少的主要危險因素[2-6]。微信平臺健康管理是利用微信功能在管理者和管理對象之間建立一種靈活的信息交流平臺，通過微信平臺向個體或群體發送語音、視頻、圖片和文字等進行系統干預和管理疾病危險因素來改善民眾的健康狀況[7]。本研究擬使用微信平臺對中老年骨量減少人群進行干預，通過疾病知識掌握、自我效能感提升及骨密度改善情況判斷管理方案的有效性及可行性，旨在為骨量減少人群的健康干預提供科學依據。

1 對象與方法

1.1 研究對象

選取2020年6—12月在濱州市某“三甲”醫院健康管理部體檢篩查中確診的中老年骨量減少者200例。采用隨機數字抽樣法將研究對象分為對照組和干預組各100例。

1.1.1 樣本量計算 利 用隨機對照試驗樣本量計算公式，選擇雙側檢驗，α=0.05，則 Zα=1.96；檢驗效能 1 -β=90%，則 Zβ=1.28，δ代表差值，σ代表標準差，參考以往研究[8]δ=0.23，σ=0.43，再加20%的失訪率，預估每組樣本量至少88例。

1.1.2 納入標準 （ 1）中老年 O ST 人群；（2）年齡≥45歲；（3）意識清楚，能積極合作者；（4）知情同意，并自愿參加本次研究；（5）有智能手機并能熟練操作微信軟件者。

1.1.3 排除標準（1）先前確診為骨量減少或骨質疏松者；（2）1年內參加過骨量減少相關講座者；（3）參加其他康復研究項目者；（4）智力障礙及精神類疾病者。

1.1.4 退出標準（1）依從性差，不能配合研究方案實施者；（2）因為各種原因拒絕接受既定健康管理方案者。

1.2 健康管理方法

1.2.1 對照組 實施傳統健康管理方案。研究對象建立健康檔案，設專家門診，周一至周五下午專家免費答疑。調研者當場向研究對象講解骨量減少的疾病知識、危險因素及預防的重要性。同時，從膳食、運動、日光照射、補充鈣劑和維生素D方面給予口頭健康指導。

1.2.2 干預組 實施微信平臺健康管理方案。在傳統干預方案基礎之上，發放精簡版骨量減少圖文手冊、骨量減少健康管理日志卡。建立“骨量管理”微信公眾號，定期推送骨量減少健康管理相關內容，素材依據《中國人群骨質疏松癥防治手冊》《低骨量診療專家共識》和《骨質疏松癥健康教育手冊》等，主要涉及膳食、運動、日光照射和生活方式等相關防治知識。推送的內容按計劃預先篩選整理，分模塊記錄，便于查閱。設置關鍵字自動回復，利用關鍵字設置功能綁定已創建的素材。每周六通過微信公眾號“骨量管理”推送兩組骨量減少健康知識信息，主要包括骨量減少或骨質疏松相關信息，根據研究對象反饋的信息定期修改或補充。關注研究對象的留言，通過平臺實時消息功能，定期瀏覽研究對象在平臺上的留言并進行一一解答。建立“骨量減少健康管理”微信群，每周日通過“骨量減少健康管理”微信群發送1條骨量減少防治知識信息，素材依據同“骨量管理”微信公眾號，主要內容包括：（1）鼓勵患者多喝牛奶，吃乳類、蛋、魚蝦、豆制品等蛋白質、鈣質含量高的食物，保證每日進食鈣 800～1000 mg。（2）每天適當補充維生素 D 400～800 U，如進食蛋黃、每天增加2小時日照時間等。（3）戶外運動指導，如步行、慢跑、跳廣場舞、打太極拳等，每天至少30分鐘。（4）研究對象被要求戒煙，限制飲酒，少喝濃茶和碳酸飲料。引導研究對象關注微信平臺并加入微信群，每個月微信群里反饋1次健康管理日志卡內容（微信傳圖為證）；每3個月微信語音隨訪1次，了解研究對象膳食、運動、鈣和維生素D補充情況，用線上語音進行健康指導；每6個月視頻交流1次，了解研究對象疾病知識和自我效能感提升情況、健康管理方案執行情況，給予面對面健康指導，進行為期1年的連續干預。

1.3 研究工具及評價指標

1.3.1 體檢信息管理系統 利用體檢信息管理系統收集研究對象的基線數據，包括姓名、性別、年齡、身高、體重、體質量指數、既往史、家族史、吸煙、飲酒、飲食種類、運動及睡眠等。

1.3.2 骨密度檢測儀（Bone Densitometer） 美國GE公司生產，型號：DPX-MD+，雙能X射線探測器。測量時間：＜5秒；測量準確度：誤差＜1%；最大功率：600 VA；焦點尺寸：0.5 mm。測量健康成人椎體和股骨頸的骨密度值，檢測前采用標準骨模型進行校準。

1.3.3 OP知識問卷（OKT）[9]使用國內學者翻譯和修訂成中文的骨質疏松知識問卷進行調查。問卷由3個分量表組成：風險因素、運動知識和鈣知識，共26道題。得分范圍設定為0～78分，總分越高，對骨量減少的認知程度越高。各部分問卷的Cronbach's α 信度系數為 0.83～0.87。

1.3.4 OP自我效能量表（OSES）[10]采用國內學者翻譯成中文的骨質疏松癥自我效能量表進行測量。該量表由兩個分量表組成：1～6題為運動自我效能，7～12題為攝取鈣自我效能。該量表采用11級評分法：0分=完全沒信心，10分=完全有信心，得分越高，自我效能感越高。分量表和總量表的Cronbach's α信度系數為 0.91～0.93。

1.4 統計學方法

利用院內網盤將體檢信息系統數據導入Excel 2006并建立數據庫。采用SPSS23.0統計軟件分析數據，連續變量采用均數與標準差進行描述，分類變量采用頻數及構成比進行描述。計數數據采用χ2檢驗，計量數據采用配對t檢驗。

2 結果

2.1 兩組研究對象的基線數據比較

兩組研究對象干預前基線數據顯示，性別、年齡、身高、體重、體質量指數、既往史、家族史、吸煙、飲酒、運動、飲食種類、睡眠及血壓均無明顯差異（P＞0.05），表明兩組數據基線水平一致且具有可比性，見表1。

表1 兩組研究對象的基線數據比較Table 1 Comparison of baseline data between two groups of subjects

2.2 兩組研究對象干預前后OP知識得分比較

干預后兩組研究對象的風險因素、運動知識、鈣知識得分及總分較干預前均有不同程度提升（P＜0.05）。干預前兩組OP知識各維度得分及總分無顯著差異（P＞0.05），干預后兩組OP知識各維度得分及總分差異有統計學意義（P＜0.001），見表2。

表2 兩組研究對象干預前后OP知識得分比較（±s，分）Table 2 Comparison of OP knowledge scores between the two groups before and after intervention（±s，score）

表2 兩組研究對象干預前后OP知識得分比較（±s，分）Table 2 Comparison of OP knowledge scores between the two groups before and after intervention（±s，score）

組別 P風險因素 χ2干預組對照組-20.806-10.3100.0000.000 t P 4.53±2.1724.51±2.4430.0860.932干預前 干預后9.97±0.8576.37±1.84615.2000.000運動知識3.98±1.3933.83±1.5641.6210.108干預前 干預后6.85±0.4354.10±1.62415.8840.000 χ2-18.537-5.596 P 0.0000.000鈣知識4.94±1.4204.86±1.4640.7480.456干預前 干預后7.22±0.7336.12±1.2088.7910.000 χ2-15.877-11.386 P 0.0000.000總分13.45±3.67713.21±4.2931.1820.240干預前 干預后23.82±1.10416.61±3.60418.6190.000 χ2-26.079-15.190 P 0.0000.000

2.3 兩組研究對象干預前后OP自我效能評分比較

干預后干預組研究對象的運動自我效能、攝取鈣自我效能評分及總分較干預前均有不同程度提高（P＜0.001），對照組只有攝取鈣自我效能有提升（P＜0.05）。干預前兩組OP自我效能各維度評分及總分無顯著差異（P＞0.05），干預后兩組OP自我效能各維度評分及總分差異有統計學意義（P＜0.001），見表3。

表3 兩組研究對象干預前后OP自我效能評分比較（±s，分）Table 3 Comparison of OP self-efficacy scores between the two groups before and after intervention（±s，score）

表3 兩組研究對象干預前后OP自我效能評分比較（±s，分）Table 3 Comparison of OP self-efficacy scores between the two groups before and after intervention（±s，score）

組別干預組對照組t P運動自我效能35.48±8.21035.34±8.8731.1530.252干預前 干預后39.88±5.17636.03±7.3137.1490.000 χ2-7.1491.750 P 0.0000.083攝取鈣自我效能41.80±6.98441.87±6.980-1.7140.090干預前 干預后44.26±4.02442.49±4.3615.2970.000 χ2-5.0582.043 P 0.0000.013總分77.28±13.85876.98±14.9721.5980.113干預前 干預后84.13±7.95278.52±10.3387.3910.000 χ2-103.9930.217 P 0.0000.829

2.4 兩組研究對象干預前后骨密度比較

兩組研究對象干預后骨密度改變有一定差異，干預組骨密度數值明顯升高（P＜0.001），對照組骨密度數值則略有降低（P＜0.001）。干預前兩組骨密度數值無顯著差異（P＞0.05），干預后干預組骨密度數值高于對照組（P＜0.001），見表4。

表4 兩組研究對象干預前后骨密度值比較（±s，g/cm2）Table 4 Comparison of BMD between the two groups before and after intervention（±s，g/cm2）

表4 兩組研究對象干預前后骨密度值比較（±s，g/cm2）Table 4 Comparison of BMD between the two groups before and after intervention（±s，g/cm2）

時間 干預組（n=100） 對照組（n=100）t P干預前干預后-1.4567.2100.1490.000 t P-1.69±0.554-1.32±0.632-10.7560.000-1.59±0.357-1.83±0.31913.0390.000

3 討論

3.1 中老年骨量減少的患病現狀及微信平臺健康管理的應用

調查顯示[6]，我國骨量減少人群約有2.1億，其中40～49歲人群占32.9%，50歲以上人群占46.4%。骨量減少引發骨折的概率是7.31%～12.2%，且大約1/3的跌倒死亡與骨量減少相關[11]?？梢姡诶淆g化日益加劇的時代大背景下，早期干預中老年骨量減少人群，防止其發展成骨質疏松癥而影響生活質量，減輕個人、家庭及社會的經濟負擔至關重要。微信平臺健康管理已廣泛應用于各個研究領域，相關研究[12-13]證實，基于微信平臺的健康管理模式不僅能指導患者合理飲食、規律服藥，緩解抑郁和焦慮情緒，減少術后并發癥，還能提高其疾病相關知識的知曉率和診療復查的依從性。本研究在確保兩組研究對象基線水平具有可比性的前提下，應用微信平臺對干預組實施為期1年的健康管理，結束后通過其疾病知識的掌握程度、自我效能感的提升及骨密度值的改善情況來評價應用效果，這對基于微信平臺的健康管理方案在新領域的拓展及骨健康的促進都具有重要意義。

3.2 微信平臺健康管理方案可以提高中老年骨量減少人群的認知程度

骨量減少患病隱匿的特性使人們對其認知度不高，關注度及防治力度不足[14-15]。本研究采用OP知識問卷觀察干預前后兩組研究對象疾病知識的掌握情況，發現干預前兩組骨量減少疾病知識水平無明顯差異（P＞0.05），而經過1年的干預，干預組疾病知識評分明顯高于對照組（P＜0.001），說明微信平臺健康管理方案可以提高骨量減少人群的疾病知識水平，與胡薇等[16]研究結論相似。這可能與微信平臺健康管理方案不受時間、地點限制，避免面對面、口頭對研究對象進行健康指導有關。借助微信平臺共享骨量減少相關知識，給研究對象講解骨量減少發病的危險因素以及早期干預的重要性；通過微信平臺與研究對象互動交流，了解每個研究對象骨量減少的危險因素，隨時隨地給予線上健康指導；利用微信平臺學習疾病知識，研究對象可以自由支配時間，免去到醫院咨詢醫護人員的煩瑣程序，避免疫情防控期間與醫護人員面對面接觸的安全隱患。這種較傳統方案更方便、更安全、更高效的健康管理方案有利于中老年人對疾病的認知和相關知識的掌握。

3.3 微信平臺健康管理方案可以提高中老年骨量減少人群的自我效能感

骨量減少臨床癥狀不明顯，人們對其重視程度普遍不高，自我管理能力相對較差[17]。本研究采用OP自我效能量表觀察干預前后兩組研究對象自我效能的變化，發現干預前兩組自我效能無顯著差異（P＞0.05），干預后研究組自我效能評分明顯高于對照組（P＜0.001），說明微信平臺健康管理方案對骨量減少人群自我效能管理具有促進作用，這與Wang F等[18]研究結論一致。通過微信平臺對研究對象制定一對一健康管理方案，指導其膳食結構、運動方式、改善睡眠質量及合理安排日光照射時間等相關內容；健康管理期間定期通過電話隨訪、視頻訪談等方式了解患者健康管理方案執行情況，對健康管理方案執行不正確或不積極的研究對象，及時給予正確指導或心理疏導。這樣可以充分發揮微信平臺健康管理方案的督導、延續、質控作用，對提高中老年骨量減少人群的自我管理意識和自我管理行為都有幫助。

3.4 微信平臺健康管理方案可以有效改善中老年骨量減少人群的骨密度水平

世界衛生組織公布的骨量減少診斷標準是：骨密度值低于同性別、同族正常成人的骨峰值1～2.5個標準差，即-1≥T值≥-2.5[1]。Park Y J等[19]應用一個名為“強骨健體”的移動應用程序干預韓國骨量減少人群，發現移動式骨健康干預對骨量減少人群骨礦物質密度、與骨代謝相關的礦物質和骨重塑相關的生化標志物幾方面都有促進作用，可以促進骨骼健康。本研究采用微信平臺健康管理方案干預中老年骨量減少人群，發現干預前兩組骨密度值無顯著差異（P＞0.05），干預后干預組骨密度值明顯高于對照組（P＜0.001），說明微信平臺健康管理方案能有效改善中老年骨量減少人群的骨密度值。一方面可能與微信平臺信息獲取渠道廣泛、傳播方式多樣、互動性及影響力強有關。研究對象只要學會微信平臺上的功能操作，在家就可以反復學習骨量減少相關文字、圖片、視頻等內容，這對增強疾病認知和干預意識很有幫助。另一方面可能與健康管理不良生活方式有關[20]。利用微信平臺從膳食、運動、睡眠及日光照射等危險因素方面給予研究對象全面的健康指導，使其建立牢固的健康信念，自愿改變膳食結構和健康行為，從而避免風險因素進一步破壞骨含量，使骨密度值得到了有效改善。

3.5 本研究存的局限性

（1）本次研究樣本年齡范圍較局限，所選取的中老年人群，不能代表全部人群。（2）本研究屬于單中心整群抽樣調查，所調查的對象僅為濱州市某“三甲”醫院健康管理部體檢的中老年人，今后有待進一步擴大樣本量，并與多中心聯合研究。（3）微信平臺健康管理評價指標不夠全面，有待加入骨代謝相關指標及生化指標的研究。

綜上所述，基于微信平臺的健康管理方案對中老年骨量減少人群干預效果顯著，不僅能提高骨量減少人群的OP相關知識認知程度和自我效能感，還能改善骨密度數值，促進骨健康，進而提高中老年骨量減少人群的生活質量，值得臨床推廣應用。