那些沉浸式的輕松時(shí)刻

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1 《思辨與立場(chǎng)——生活中無(wú)處不在的批判性思維工具》/ 作者：［美］理查德·保羅琳達(dá)·埃爾德

掌握批判性思維不是成功升級(jí)杠精，而是自我批判，確保公正性，保持高級(jí)思維方式。思維有三個(gè)層次：低層次思維，無(wú)反省，從眾，依賴直覺(jué)；高層次思維，有反省，善于詭辯，雙重標(biāo)準(zhǔn)；高級(jí)思維，反省外顯化，公正，承認(rèn)無(wú)知。怎么做到？需不斷進(jìn)行思維訓(xùn)練與反省：認(rèn)知謙遜，認(rèn)知勇氣，換位思考，標(biāo)準(zhǔn)一致，認(rèn)知堅(jiān)毅，認(rèn)知推理，獨(dú)立思考。

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2 《終身成長(zhǎng)》/ 作者：［美］卡羅爾·德韋克

擁有成長(zhǎng)型思維模式的人會(huì)認(rèn)為，你的基本能力是可以通過(guò)你的努力來(lái)培養(yǎng)的，他們不給自己貼標(biāo)簽，并且準(zhǔn)備好承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，直面挑戰(zhàn)，擁有能夠準(zhǔn)確評(píng)估自己的能力和不足的獨(dú)特才能，以及將人生中的挫折轉(zhuǎn)變?yōu)槲磥?lái)的成功的能力。

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3 《你今天真好看》/ 作者：［美］莉茲·克里莫

我們的世界很不同，你看，我沒(méi)有長(zhǎng)腳，我不吃胡蘿卜，我很小，而你很大，你還有長(zhǎng)脖子呢……但是我喜歡你，我就會(huì)陪在你的身邊，保護(hù)你。整本漫畫(huà)充滿來(lái)自動(dòng)物們的小溫暖、小幽默、小善良、小喜悅、小機(jī)智、小頑皮、小惡意和小現(xiàn)實(shí)。

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4 《人間草木》/ 作者：汪曾祺

汪曾祺寫(xiě)院子，寫(xiě)花卉，寫(xiě)昆明的雨天，寫(xiě)枸杞子，寫(xiě)葡萄，寫(xiě)北京人遛鳥(niǎo)，不疾不徐的。他像是一位在山間閑庭信步的老農(nóng)，把昨晚上趕路的馬車(chē)不小心抖露出的零碎細(xì)軟一一拾起來(lái)。他是個(gè)真正會(huì)生活的人。這個(gè)“會(huì)”，包括“懂”，也包括“愛(ài)”。

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5 《三日為期》/ 導(dǎo)演：周曉萌

真正打動(dòng)人的，不是感天動(dòng)地，也不是驚險(xiǎn)刺激。真正讓我們心生溫暖的，是在平凡生活中腳踏實(shí)地、不怨天尤人的努力；是遵從內(nèi)心的生活方式，折射真實(shí)，相信美好；是散發(fā)溫暖力量，令人倍感溫情的生活態(tài)度。人生再平凡，再普通，只要好好活著，一樣可以很動(dòng)人，很偉大。傾聽(tīng)，是這個(gè)時(shí)代最需要的能力。

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6 《浮生一日》/ 導(dǎo)演：［英］凱文·麥克唐納等

在無(wú)數(shù)人不同的人生中選取同樣的一天，可以拼湊出一個(gè)接近完整的人生。在這個(gè)人生里，我們看到：思念遠(yuǎn)方丈夫的妻子、躺在病床上感恩的病人、擦鞋為生的小男孩、在迪拜工作的園丁、在叢林中搭建簡(jiǎn)易棚子的一家人……這部紀(jì)錄片讓觀眾意識(shí)到，每個(gè)人都是蕓蕓眾生中的一員，那些平凡而又不出彩的日日夜夜，雖然沒(méi)有預(yù)想中神奇和美妙，卻足以點(diǎn)亮一個(gè)人的一生。

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7 《風(fēng)味人間》/ 總導(dǎo)演：陳曉卿

中國(guó)，擁有最富戲劇性的環(huán)境和氣候，從荒漠到

平原，從山地到海洋，人們因循自然，從食物中獲取能量，竭盡才智，用美味慰藉家人。讓我們穿越四季，跨越山海，開(kāi)始一場(chǎng)采集風(fēng)味的旅行。有年齡的人常說(shuō)，要把日子過(guò)得有滋有味。滋味到底是什么？處于不同的年齡階段、擁有不同的生活經(jīng)歷和心理需求的人，會(huì)提供出不同的答案?；蜣Z轟烈烈，或清清淡淡，又或時(shí)而濃郁，時(shí)而爽利。從這個(gè)角度看，一輩子就是赴一場(chǎng)宴席，五味更迭，感受常新，終至席散人也去，風(fēng)味留人間。