淺析我國傳統武術文化與高校體育課堂的融合

戴薇 四川輕化工大學

傳統武術作為我國寶貴的文化遺產，擁有豐富的哲學思想和健身價值。然而，在高校體育教育中，傳統武術文化往往被忽視或邊緣化。高校體育教育應承擔起傳統武術文化傳承的責任，使其在新時代煥發出新的生命力，為學生的身心發展和文化素養提供更加豐富的教育資源。

一、武術文化與高校體育課堂的相關概述

（一）武術文化結構

武術文化由不同層面組成，每個層面都不會單獨存在。其表層包括練習、戰術理論，技擊技術中層包括武德忠、義、信、剛、毅、勇、誠、禮節行為準則還有習武精神自強不息、持之以恒、精益求精和思想境界慎獨等上層結構。

（二）武術文化有機結構和相互間的影響

武術文化是中國傳統文化的重要組成部分之一，它包含了豐富的武術技術、哲學思想、價值觀念以及道德準則。武術文化具有有機的結構，并且各個組成部分之間相互影響。

武術技術與武術文化的相互影響密切。武術技術是武術文化的核心內容，它體現了人們對身體力量、技巧和戰斗技術的探索與實踐。同時，武術技術也受到武術文化的價值觀念和哲學思想的指導。例如，武術追求的是和諧、平衡、柔韌和內外兼修，這種價值觀念貫穿于武術技術的各個層面。

武術文化的傳承與發展也受到社會環境和歷史背景的影響。歷史上，武術技藝常常與軍事戰爭、民族保衛等緊密聯系在一起，因此在特定的歷史時期，武術文化也受到了政治、社會和經濟因素的影響。然而，隨著社會的變遷和發展，武術文化也在不斷演變和傳承，逐漸形成了獨特的風格和體系。

（三）高校體育課的特點和意義

在高校中，體育需求因個體差異而異，他們對技術和戰術有著更高的要求。然而，與基本功練習相比，他們往往沒有太大的興趣，容易放棄。因此，教師在體育教學中需要采取一些策略，逐步提高教學難度，引導學生掌握技術，并增強他們的興趣和信心。

為了滿足高校學生的特點和需求，教師還應該提升自身的武術修為，并改造競技武術，以適應他們的需求。在武術學習過程中，綜合理性和感性是很重要的。教師應該將理論知識與肢體練習相結合，幫助學生更好地理解和應用所學的技巧。這種綜合的學習方法可以提高學生的學習效果，并促進他們之間的交流和合作。

二、武術教育在高校體育教育中的功能

中華武術作為中華民族傳統體育文化，隨著現代教育改革的不斷深入，其在高校體育教育中逐漸顯現出特有的價值。

（一）武術教育促進學生身心健康發展

1.調節學生情緒，促進學生心理健康

當代大學生普遍存在心理承受能力不足的問題，心理疾病的發病率也呈上升趨勢。然而，武術練習可以幫助大學生有效地應對負面情緒，緩解焦慮和緊張情緒，為心理健康提供幫助。武術的訓練強調身體和呼吸的配合，類似于身體放松療法，具有促進心理放松的效果。

在武術練習中，學生們需要集中注意力、調整呼吸，通過舒展的動作和深呼吸來放松身心。這種身體與心理的協調練習有助于緩解緊張和焦慮，促進身心的平衡和舒適感。通過不斷練習，大學生可以提高對身體的感知能力，增強自我控制力，從而更好地應對各種心理壓力和負面情緒。

2.培養學生的團隊精神

武術文化強調尊師重道、團隊合作和禮儀規范，有助于塑造學生的良好人際關系和社會責任感。在武術教育中，學生需要與他人合作、相互尊重，并遵守規則和道德準則，這對于培養學生的團隊精神和社會素養非常重要。

（二）武術教育強化學生防身自衛

武術教育對學生的防身自衛能力起到了強化的作用。在現代社會中，不可避免地存在著一些潛在的危險和威脅，尤其對高校學生來說，他們可能會面臨各種不安全的環境和潛在的威脅。因此，通過接受武術教育，學生能夠學到一些實用的防身技巧和自衛方法，提高自己的安全意識和應對能力。

歷史上，武術在戰爭和抵御侵略中發揮了重要的作用，培養了勇氣和戰斗力。在現代社會，學生通過接受武術教育，能夠學習到有效的自我防護技巧和戰術，從而保護自己、家人和國家的安全。同時，武術教育注重培養學生的身體素質和反應能力。通過反復練習各種攻防技巧和動作，學生能夠增強自己的力量、靈活性和協調性。這不僅使他們具備了更好的身體素質，還使他們在遇到危險時能夠更加迅速和有效地做出反應，采取適當的自衛措施。

（三）武術教育促進中西方高校體育文化共同發展

中西方體育文化在追求方面存在差異，但都具有自己的價值。西方體育文化強調發掘人體潛能，通過高強度訓練突破生理極限。這種追求帶來了優秀的競技成績，但也容易引發不良事件和過度競爭的問題。

相比之下，我國的武術文化崇尚天人合一、與自然和諧，追求順應自然規律。它注重的是身心的平衡和內外的和諧。這種文化能夠調和行為，彌補了西方體育文化的一些弊端，使人們更加注重自我修養和內心的平靜。

中西方體育文化的融合實現了共同發展，并達到了一種平衡。在這個過程中，可以將西方的競技精神和拼搏意識與中華文化中的道德觀念和精神追求相結合，形成一種新的綜合體育文化。這樣的融合不僅有利于培養全面發展的人才，也能夠促進體育事業的繁榮和國際交流的深入。

三、傳統武術文化在高校體育教學中存在的問題

（一）不重視武術教學

近年來，傳統武術文化面臨抨擊，引發了對中華武術的質疑。這種負面評價在大學生中通過網絡廣泛傳播，導致他們對融入武術教學持有懷疑態度，進而影響了武術教學的正常開展。

在高校中，武術教學往往沒有得到足夠的重視。體育課程更傾向于重視文化類體育項目，而輕視武術項目。教學模式也更加偏向于西方奧運項目，忽視了對傳統武術的教學。這種狀況導致了武術教學范圍的狹窄，無法充分發揮傳統武術的優勢和價值。

此外，由于高校普遍減少了危險性高的項目，武術教學在體育課程中的推廣受到了影響。一些傳統武術項目由于其技術要求和風險性，可能被認為不適合在校園環境中開展，從而限制了武術教學的普及和推廣。

（二）缺乏專業素養

目前，高校體育教學需要教師具備豐富的武術知識和教學經驗，但存在一些問題。首先，專業武術教練的教育素質較低，缺乏必要的教學能力和知識儲備。體育教師在武術知識方面的儲備不足，往往無法勝任武術教學的工作。他們可能缺乏深入的了解和掌握傳統武術的理論和技術，難以將其有效地傳授給學生。

其次，退休的武術教練缺乏傳承，無法將他們多年積累的經驗和技藝傳授給下一代。這樣的情況導致了傳統武術文化的流失和衰退，難以在高校體育教學中得到有效傳承。

（三）教學設施不足

在擴展武術教育的過程中，存在一些挑戰和限制因素。其中，專業場地和設施是一個關鍵問題。武術教學需要適宜的場地和器材，以確保學生能夠進行安全有效的訓練和實踐。然而，高校對于武術教學的重視程度不足，導致缺乏專門的武術場地和設施。

建設專業的武術場地需要大量的資金投入，包括場地租賃或建設、器材購置等。這對于大多數高校來說是一個經濟負擔，限制了他們在武術教學方面的發展。沒有充裕的課程資源，武術的創新與摸索自然就缺乏了應有的底氣。

四、高校體育教學中應對傳統武術文化的優化措施

中國武術作為中國的傳統文化，其蘊含著豐富的民族精神，傳承傳統武術文化是每一個中國人的責任。在高校體育教學中融入傳統武術文化，既可以鍛煉學生的身體素質，還可以培養學生的民族精神、愛國主義精神。

（一）弘揚武術精神

中華武術是歷史生活的積淀和智慧的結晶，其豐富的文化內涵對于當前高校學生成長具有重要影響和作用。為了促進傳統武術文化的教學，高校可以通過宣傳片和教學專欄等方式，向學生介紹武術文化的魅力和價值。這樣可以引發學生對武術的興趣和習武欲望，為后續的教學打下基礎。

其次，教師需要進行系統性的教學，傳授武術技術和知識。他們可以在課堂上滲透武術文化，讓學生了解其背景和相關人物事跡，從而更好地理解和欣賞傳統武術的精神內涵。

（二）提升教師素質

為了提升高校體育教師在武術教學方面的專業素養，可以采取一系列的措施。首先，建立雙師教學體系，安排兩個教師負責理論和實踐的教學環節。這樣可以確保教師在理論知識和實踐技能方面都具備扎實的基礎，并能夠更好地將其傳授給學生。

其次，應該為資質較高的教師提供深造機會，通過培訓、研修和學術交流等方式，提高他們的教育素養和武術水平。這有助于教師不斷提升自己的專業能力，更好地適應和引領武術教學的發展。

（三）建設教學基地

為了提升高校武術教學的質量和安全性，有必要完善相應的教學設施和預防機制。

首先，高校應該建立專業的教學場地，確保能夠提供適宜的環境和空間供學生進行武術訓練。這包括寬敞的練習場地、安全的器械設備和適當的保護措施等。

其次，高校應該配備專業的設施和設備，以支持武術教學的進行。這包括各類武器和器械的提供，以及音響設備、鏡子和攝像設備等輔助工具的配置，以滿足學生學習和訓練的需求。

另外，為了保障學生的安全，高校應該建立健全的預防機制。這包括制定明確的安全規章制度，加強師生之間的溝通和安全意識的培養。同時，高校還需要配備專業的醫護人員，以應對學生在訓練過程中可能發生的意外傷害或突發狀況，及時提供急救和治療。

五、結語

我國傳統武術文化與高校體育課堂的融合具有重要意義。傳統武術文化以其獨特的哲學思想、健身效果和精神價值，可以為高校體育教育注入新的元素和內涵。通過將傳統武術融入體育課堂，可以培養學生的身心素質和競技精神。同時，傳統武術文化的傳承與發展也需要依靠高校平臺的支持和推動。因此，通過深入挖掘和融合傳統武術文化，高校體育課堂能夠實現教學目標的全面提升，并為學生的全面發展和終身健康奠定堅實基礎。