健康中國背景下學生體育健康素養的教育方法

夏琦 無錫科技職業學院

1.青少年體育健康素養現狀及加強體育健康教育的必要性

1.1 體育健康的內涵

體育健康包含了與之相關的理論知識，行為活動，以及與之相關的意識的樹立與培養，它包含了生理與心理兩個方面的相關內容。體育健康包含了對體育鍛煉的一般認識和看法、與體育鍛煉有關的理論知識、積極參與體育健康活動的意識等內容。伴隨著時代的進步，體育健康素養的內涵也在逐步擴展，包括對健康知識的認識與運用能力、對體育的認識與理解等。生活在運動之中，體育運動既是人的精神需要，又是維持身體健康的生理需求。

1.2 青少年體育健康素養教育的意義

1.2.1 健康中國戰略實施的必要途徑

最近幾年，國家非常關注人民的健康，也出臺了相關的綱要和文件，以提高人民的身體素質，在這份綱要和文件中，就清楚地提出，體育行業要滿足人民的健康需求，要積極地加大對體育健康人才的培訓力度，而體育高校是專門培養和供應體育教育專業人才的地方，所以，體育高校要對自己的教育有足夠的了解，要積極地承擔起教育的職責，從而達到對體育教育專業學生的高質量教育目的。體育教育專業的學生，不僅是一個健康知識學習者，而且在未來的職業中，還需要其充當健康知識和體育技能傳播者的角色。所以，他們的健康素養，直接就影響到了更多人的健康水平。

大學體育教育專業的大學生是我國體育產業的重要人力資本，因而，大學體育是實現“健康中國”的一個有效平臺，在“健康中國”的大背景下，怎樣開展大學體育教育專業的教學工作，以提高大學生的身體素質，不僅關系到體育產業的發展，更關系到整個社會的發展。

1.2.2 高素質人才培養的要求

隨著我國國力的日益強大，國家對高素質人才的需求也在不斷增加。而高校作為高素質人才培養和供應的主要地方，就必須要對自己對國家未來發展的重要性有足夠的認識，從而承擔起自己的人才培養和建設的任務和使命。在高校的教育中，體育教育專業是一個重要的組成部分，而對體育教育專業人才的培養也是高校體育教育的一個重要方面，高校體育教育專業的學生的綜合素質將會對國家將來的體育教育水平產生直接的影響，所以，這就要求高校加強對體育教育專業學生的綜合素質的提高。所以，提高高校體育專業大學生的身體素質，是培養高素質人才的必然要求。

1.2.3 體育高校未來發展的要求

大學是培養和供給專業人才的重要場所，大學也必須適應社會的需要，在“健康中國”的大背景下，體育大學必須針對“健康中國”的要求，為體育大學提供與之相適應的高素質的專業人才。提高體育教育專業學生健康素養水平，這是體育高校在新時期條件下的教育轉變，也是其適應社會和市場需求需要的認知。在“健康中國”建設的大背景下，體育類大學必須轉變教育模式和教育理念，改革教學方法，優化教學內容，以體育類大學大學生的健康素質為核心，對大學生進行健康素質的培養，從而提升大學人才的培養質量，推動大學今后的穩步發展。

2.青少年體育健康教育面臨的困境

在電子和信息技術日益普及的今天，網絡和電子游戲逐漸占據了人們大部分的休閑和娛樂活動，再加上學生父母缺乏對體育健康知識的認識，造成了很多青少年學生對體育健康的認識不足，他們中的很多人都喜歡依賴電子產品來打發自己的空閑時間，很少有人愿意去室外參加體育運動，這就使得青少年的體育健康問題更加嚴重。

2.1 學校對體育健康教育缺乏科學的認知

由于受到傳統教學觀念的影響，很多學校并沒有很好地關注體育健康教育，只是把教學的重心放在了科學知識的教育上，由于面對著越來越大的升學壓力，因此對體育健康教育的重視程度受到了很大的影響。在很多中小學中，還大量存在著體育課被其他任課教師占課或改為室內自習等現象，每到期末，就會有大量的體育課改為自習，這就極大地減少了學生參與體育鍛煉的時間，這不利于學生體育健康意識和良好運動習慣的培養，這對于學生綜合能力的培養無疑是一個致命的打擊。

2.2 體育課程建設過于形式化

在傳統的教學模式下，體育課中，大部分時間都是組織學生在進行了熱身運動之后，當場解散，剩下的課堂時間，讓學生自己選擇體育器材，自主參與體育鍛煉。但是，教師并不能以學生的實際情況為依據，展開科學的課程設計，這就缺少了對學生進行體育健康知識的普及和體育技能教育的內容，從而導致學生漸漸失去了對體育課的興趣，這對開展體育健康教育不利。

2.3 體育教學現代化建設不足

盡管現代的多媒體教學設備和線上教學技術已經被廣泛地運用到了各個階段的教學活動中，但是能夠將這些技術運用到體育教學中的教師卻很少，因此，體育教學現代化建設存在著嚴重的缺陷。還有一些學校，在體育設施建設方面，也存在著很大的漏洞，不能為學生提供足夠的體育活動場地和設施。

2.4 教師隊伍建設不足

教師是進行教學活動的主體，同時也是體育活動的組織者和領導者。只有充分保證教師的各方面能力能夠滿足教學活動組織和開展的需要，才能保證教學活動的高質量進行。所以，教師的綜合能力也成為了學生體育健康教育的重要保障。從目前的情況來看，目前我國的體育教師在整體素質方面還存在著一些問題，他們大部分都是由非現役運動員擔任的，他們缺少對體育教育的學習經驗，所以，盡管他們擁有一些專業的體育知識和技巧，但是，他們通常不能將這些技巧運用到教學活動的開展和學生的課堂活動中，不能以學生的生理和心理發展的特點為基礎，來組織具有特色的體育活動。

3.健康中國背景下加強青少年體育健康培養的方法

為了更好地推進社會主義和諧社會的發展與建設，促進我國經濟的持續發展，必須以國民的健康素養為著眼點，大力發展體育事業，全面提升國民的綜合素質，進而推動社會的和諧發展。在青年群體中進行體育健康教育，能夠有效地促進大學生整體素質的提升。同時，對于大學生家庭衛生觀念的建立也起到了潛移默化的作用，推動了“健康中國”的建設。

3.1 學校要正確認識體育健康教育的重要性

在“健康中國”的背景下，各級教育工作者應主動學習和領會上級領導的相關政策，認真學習有關的講話和文件，充分理解體育健康教育對于學生個人、學生家庭，乃至整個社會的重要性，并主動將其納入到教學目標體系之中。

學校要積極地根據自己的教學特點以及學生的身體、心理、心理發展的實際情況，制定出合理的教學目標，對課時進行適當的調整，并加大對學生體育活動的經費支持力度，為學生們的積極參與提供方便的條件和充分的保障。中小學要對體育課程的實施進行嚴格要求，減少體育課被其他學科教師占課的情況發生，要引導學生走出教室，主動參與到體育活動中，逐漸培養學生的體育熱情，引導學生自主構建體育健康意識，并在課余時間內積極投身體育鍛煉。

3.2 加強校園體育健康環境建設

環境是學生進行體育活動的一個重要保證，所以，學校要主動增加投資，構建并優化校園體育環境，讓學生養成良好的體育習慣，將體育文化教育付諸實施。

首先，要加強體育基礎設施的建設，給同學們提供足夠的運動場地和設備，確保同學們有足夠的場地開展體育活動，為同學們安全地參加體育活動奠定了良好的基礎。與此同時，還可以強化周圍的環境氛圍，比如在體育場館、餐廳、教學樓、宿舍樓等地方貼上宣傳海報，宣傳優秀運動員的光榮事跡。在這樣一個特殊的環境中，學生們更容易體會到體育給他們帶來的滿足感和成就感，進而培養他們對體育的濃厚興趣，樹立起他們的運動熱情。

3.3 豐富體育課堂教學的形式

從體育課堂的組織形式方面來看，可以從多個方面著手，對學生進行有關的理論知識的教育，使他們能夠在科學的指導下進行體育活動，防止學生因為對體育項目的認識不足，而不能積極地參加到體育鍛煉中來。此外，還可以在理論課上，對一些流行的體育項目的發展史以及國際形勢進行介紹，或者給學生們播放有關的影像記錄、宣傳片、電影片段等，以此來提高他們對國家體育事業的認同程度，從而提高他們對體育的興趣。與此同時，要豐富戶外課程的組織實施方式，以學生的不同性別、不同年齡階段為基礎，組織各種不同的班級體育活動，并將其納入到班級的鍛煉之中。比如：丟手帕，貼人，老鷹抓小雞等；在高中階段，可以組織男生進行具有競爭性的體育活動，而女生則可以自由地選擇具有競爭性和靈活性的運動，如踢毽子、跳繩。

3.4 開展多樣化的課余體育健康活動

學校可以邀請在體育領域有一定成就的專業人士，來校對師生進行演講，讓學生與這些專業人士更好地接觸，聆聽他們的體育故事，感受他們的魅力。與此同時，對春秋田徑運動會的建設進行強化，增加對學生進行運動會的經濟投入，并以運動會為中心，舉辦主題活動周，組織開展專項競技比賽、趣味運動會等，鼓勵以班級為單位，組織或參與體育活動，讓更多的學生在豐富多彩的課外活動中，感受到體育健康的魅力。與此同時，如果有條件的話，學校還可以組織學生們進行一些諸如遠足、郊游之類的活動，對遠足路線進行科學的規劃，讓學生們走出教室，進入到大自然之中，從高強度的學習生活中解脫出來，讓自己的身體和精神都得到充分的休息，讓自己的身體和精神都得到充分的恢復，讓自己的身體和精神都得到充分的恢復，這樣才能更好地幫助學生們建立起正確的體育健康理念。

3.5 加強體育健康教育的現代化

體育健康教育要緊跟社會和科技的發展，將數字技術和線上教學的手段運用到體育課程建設中，利用方便的網絡技術，對學生進行有效的體育健康教育。比如，可以在班級群中，將一些與體育健康有關的有趣知識，讓學生們在課余時間進行學習和了解；中小學教師可以利用班級群來布置親子體育作業，鼓勵父母們放下手機，走進孩子們的生活中去，帶著孩子們進行一些有意思的體育活動，讓親子之間的交流與溝通變得更加緊密，這不僅對建立學生及其家人的體育健康意識以及培養他們的體育習慣有幫助，還對構建和諧的家庭環境產生了積極的影響，讓孩子們對家庭和睦的心理需要得到充分的滿足，從而推動學生的心理健康成長。在上課之前，能夠向學生們推送與本堂課所涉及的體育項目有關的知識或故事，以此來激發學生們參加體育活動的積極性，與此同時，也能讓學生們提前做好相應的準備工作，防止他們在活動過程中不慎受到傷害。身體衛生的概念。

3.6 加強師資隊伍建設

學校應加大對在職體育教師的培養力度，使他們在思想觀念上具有先進的水平，在教學方式上具有多樣化的特點，使他們能夠根據學生的身體、心理、心理等特點，組織并開展與學生身體、心理、心理等各方面相適應的體育活動。組織老師們一起聽課，總結彼此在進行教學活動時的優劣，互相借鑒，共同提高；定期組織領導聽課，及時對教師的教學活動提出意見和建議，同時將教師互評、領導評價與學生反饋三個方面有機地結合起來，構成教師教學活動的評價機制，并將評價結果與教師的工資直接聯系起來，從而促使教師持續地提升自身的教學水平，保證體育課程的有效開展。

3.7 完善學生的體育健康評價機制

在傳統的教學模式中，對青少年體育健康的評價包括了兩個環節，一個是課堂活動表現，另一個是體測成績，這種評價機制不能對學生的體育健康意識和心理健康狀況做出科學的判斷。所以，我們還需要一種更加靈活的評價機制，對學生各個方面的活動展開實時的監測，并對數據展開科學的分析和處理，從而了解到學生的真實狀況，從而有針對性地對體育健康教育活動進行調整。學生的體育健康評價需要從參與課堂活動的情況、體測成績、體育技巧的掌握程度、學生互評、教師的建議等多個角度來進行。教師在教學的過程中，如果發現學生在體育鍛煉的態度上出現了嚴重的不端，就應該與這名學生保持聯系，并對其展開有效的心理輔導，使學生能夠切實地體會到參與體育鍛煉的樂趣，并積極地參與到體育鍛煉之中，從而保證學生的身心健康。

4.結語

總體來看，由于歷史原因，與西方發達國家相比，我國體育健康教育的研究有很大的滯后，盡管在專業體育教育和人才培養上有了一些成績，但是，相對地，也忽略了全民體育健康和青少年體育健康教育的開展。有關部門應進一步加強對青少年的體育健康教育，并在此基礎上，積極組織各種形式的、行之有效的運動，以增強青少年的健康意識，從而進一步提升國民的整體素質。