計劃，就從現在開始執行吧

晚無

真相：計劃開始前的儀式感，是懶惰催化的糖衣炮彈。

我喜歡做計劃表。

精心選一張合適的紙，用尺子協助畫出橫橫豎豎，一條條記錄下自己對未來的規劃，寫完滿心期待地在空白處點綴上喜歡的圖案，然后開始等待明天的到來。

明天，我就要努力認真地開始執行表中的計劃了。

將動力寄存給儀式感滿滿的計劃表，我便毫無負擔將這最后一點兒放松時間送給了手機，手指不住地滑動屏幕，心里想著：“明天，明天就開始努力學習。”

明天，計劃開始的第一天，努力了一個白天的我，忍不住拿起了手機……一天結束，沒有完成計劃的我懊悔地想著，明天，明天一定。

于是，在一個個“明天一定”的自我承諾中，我那一份份被我寄予厚望的計劃表又變回了紙，漂亮但無用。

后來，我才意識到，我口中的明天不過是一種自我欺騙——有了它，我碌碌無為的今天便有了“完美”借口。

“從……開始，我就……”

“等到……我一定……”

這些開始前的“儀式感”，又何嘗不是懶惰催化的糖衣炮彈呢？

自律，不該有期限，不該有拖延，自律該始于此時此刻。

分享：我自律的一天

Materialist：今天，是我從學校回來居家隔離的第一天，我自習了英語14單元第1課時。

楚青橪：因暑假過度熬夜，導致枕上落發過多，所以9月訂下目標，每晚要22：30前睡覺，最晚不能超過23：30。一開始，我沒法控制那雙想玩兒手機的手，加之手機系統沒法使用番茄鐘強制鎖機，于是我決定到點就將手機丟在距離床最遠的角落，一想玩兒手機就讓自己爬起來翻書，絕不摸手機。如此，堅持21天，形成習慣。早睡之后，我通常是還沒到點就犯困。生物鐘正常了，白天做事也更有勁頭，臉色紅潤了，人看起來精神十足。當然，更重要的是，掉發少了。

顧野：晚自習，窗外一陣陣凜冽的風不斷地侵蝕著我早已凍得通紅的手指，但是我仍倔強地拿著筆堅定地寫著作業。每當睡意襲來的時候，我會毫不猶豫地用冰冰涼涼的手捂住自己的臉，“強制”讓自己保持清醒，認真學習，完成每日小目標。夏天風油精的味道彌漫著整個教室，到了冬天，風油精就失靈了，于是大家都成了“狠人”。

同桌小劉將薄冰灌滿一塑料袋，放在窗臺外面，一旦開始溜號了，馬上就拿進來把手放進去，被冰了個機靈，瞬間變成“卷王”；前桌小方買了根彩繩，把馬尾扎得緊緊的，鞭策自己學習；班長小鄧直接買了根鋼筆，實在撐不下去了，就拿鋼筆戳自己一下，讓自己保持清醒，據他自己說：“別說，這招還真的挺管用的。”

自律萬歲！相信這個冬天，我們終究會用我們熱誠的心戰勝嚴寒的天氣，終究會用我們笨拙的方法去追尋自己的一片天地。