心理育人，智慧之道

薛敏霞

黨的二十大報告提出“要重視心理健康和精神衛生”，這充分體現了黨對人民健康的高度重視，也對高校做好心理學研究和心理健康教育提出了更高的要求。近期，江西省委教育工委、省教育廳為深入學習貫徹習近平總書記關于大學生心理健康工作的重要指示批示精神，委托華東交通大學舒曼教授擔任主編，編寫了一套《新時代大學生心理健康教育叢書》。叢書包括《心理教練：心理健康教育與訓練》《心海導航——學生心理自助與拓展》《心靈伙伴——班級心理委員助人通》《心花怒放——寢室心理保健好幫手》四冊。

《新時代大學生心理健康教育叢書》遵循心理健康教育的基本規律，以貼近生活、親近大學生為主要特點，既是心理健康教育教材，又是引導人們更加關注幸福和成長的自助讀物。書中雖未直接談及中國傳統文化，但吸收了中國傳統文化的精髓。叢書貫穿的積極思維與中國傳統文化智慧有異曲同工之妙，通讀下來，有三個方面讓人印象深刻。

一是彰顯了積極主動的智慧。針對疫情這一焦點，叢書從一開始就定下了“積極”的基調。作者用大量的筆觸指導大學生保持積極向上的心態。結合自身多年的心理健康教育工作經驗，作者敏銳地察覺到，新冠疫情防控放開，也意味著對大學生心理援助的開始。如何處理廣大大學生因疫情引起的心理、行為和情緒的連鎖反應？疫情防控放開后，大學生的心靈世界如何重建？……對于大學生出現種種心理“偏離”的情況，叢書巧妙地將他們的視線拉回到對自身優勢的積極關注中。這種積極關注體現為：看到困難的共同性、普遍性、暫時性、可轉化性。

書中談及，疫情來臨，我們的生活發生被動的改變，一開始從一種乏力的狀態，慢慢地恢復到常態，從被動地適應化為主動地適應。經歷了疫情，人們學會了心理自助，增強了自我調節能力，不斷提升了自信，重新獲得對生活的掌控能力。

二是把握了知行合一的智慧。很多人懂得許多人生道理，卻依然過不好自己的一生。如何實現知行合一？書中談及，“咨詢師所能做的就是邀請對方做進一步的改變，并協助對方搜尋并創造新的意義，產生新的想法和行為。”

叢書不僅介紹了大量的“心理自助”“心理互助”的理念，而且在操作層面上倡導推進“校—院—班—寢”四級心理健康教育工作網絡建設，鼓勵學生開展自我教育、朋輩輔導，以及通過很多趣味性的游戲，形成融娛樂性、趣味性、全員性、互助性于一體的心理健康教育模式。作者以這種“實感”結合“具身”的思路，探尋解決問題的辦法，有利于大學生在獲得豐富經歷和實踐經驗的同時，產生特殊的感悟，從而更好地實現心靈的成長。

另外，叢書沒有對一般的心理學理論和心理援助技巧作泛泛之談，而是精心選取了典型個案及活動展開深入探討，從不同角度啟示讀者，讓讀者在生動的案例中受到啟迪。叢書特別注重理論聯系實際，例如通過心理互動、分享與成長等模塊進行輔助引導，有效提高教育效果。叢書在宏觀和微觀層面，無不貫穿著“知行合一”的智慧，倡導大學生在“知”中“行”、以“行”促“知”，做到真學、真信、真用。

三是洞悉了人生境界的智慧。叢書不斷延伸心靈關懷的觸角，立足現實，引導并幫助大學生在心理上實現“求助—自助—助人”的轉化和升級，這是洞悉人生境界的智慧。著名哲學家馮友蘭先生在《中國哲學簡史》中談到，人生的境界從低級到高級分為四類：自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。叢書推崇的心理自助和助人，實則幫助大學生洞悉人生境界的智慧，不斷升級人生境界。可能有人會說，追求太高的境界不夠現實也不太務實，實際不然。一名參與過江西省教育廳組織培訓的骨干教師回顧自己的成長歷程：“2019年，我只是縣級骨干教師，通過努力，2021年成為市學科帶頭人，2022年獲評市專業技術拔尖人才，目前正參評省學科帶頭人。除了自己獲得成長外，我還帶動了身邊的很多人。”他有感而發：“每個人都有屬于自己的‘生命中的紫羅蘭。如果無人指路，我們就自己給自己指路吧！”在這名老師身上，我們感受到了他的人生境界的提升和滿滿的正能量。

叢書最為寶貴之處是傳達人的心理成長不是“被提升”的，而是依靠自己“主動”實現的這一理念。人的精神和心靈境界只有在順其自然、自覺自為中得到的提升，才是可持續性的提升。對大學生心理成長自主性給予足夠關注和尊重，助推、引導、激勵大學生，是叢書最值得肯定的地方，體現了作者作為心理工作者的身份自覺和育人境界。

如書中所言，這套叢書“不僅僅協助他人解決問題本身，然而更重要的是引導和幫助來訪者實現心靈的成長”。作者緊密聯系當下高校心理健康教育的實際和大學生的特點，在全國首創心理危機“校—院—班”三級預警機制，在江西省精心組織開展若干心理援助工作，成效顯著。這些活動被中國教育在線、學習強國等媒體平臺宣傳報道，引起廣泛關注和熱烈反響。

叢書采用通俗易懂、簡潔明快的語式、生動豐富的案例，將晦澀的心理學理論轉化為大眾易于理解的普及性文字。該叢書的功用是多重的，它可為貫徹落實黨的二十大精神、提升國民心理健康素質提供若干思路，為疫情背景下加強大學生心理調節意識的心理健康教育政策制定提供若干參考，也可作為心理工作者及學生的心理健康“工具書”和“活詞典”，成為大學生發自內心喜歡的讀物。 （作者單位：上海大學馬克思主義學院）