勇敢嘗試，跨越學(xué)習(xí)坑

葉曉映

活動(dòng)背景

成長(zhǎng)型思維被公認(rèn)為近幾十年里最有影響力的心理學(xué)研究之一，它是指“認(rèn)為所有的事情都離不開(kāi)個(gè)人努力，這個(gè)世界上充滿了那些幫助我們學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的有趣挑戰(zhàn)”的心智模式。研究表明，擁有成長(zhǎng)型思維的孩子做事不易放棄，更容易尋求幫助，復(fù)原力更強(qiáng)，更加堅(jiān)毅。他們會(huì)更在意自己從一件事中是否真正學(xué)到了東西，而不僅僅是通過(guò)考試取得好成績(jī)。

小學(xué)生進(jìn)入五六年級(jí)之后，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)難度的提升以及學(xué)習(xí)成績(jī)的分化，很多學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)常常產(chǎn)生畏難情緒。建構(gòu)正面、積極、靈活的成長(zhǎng)型思維，有助于學(xué)生以良好的狀態(tài)迎接學(xué)習(xí)中的一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)，真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

活動(dòng)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲，認(rèn)識(shí)成長(zhǎng)型思維并了解其對(duì)學(xué)習(xí)的幫助。

2.情感目標(biāo)：感受成長(zhǎng)型思維給學(xué)習(xí)帶來(lái)的正面、積極的影響。

3.行為目標(biāo)：在互動(dòng)活動(dòng)中，探究成長(zhǎng)型思維的密碼，并運(yùn)用其解決學(xué)習(xí)中的困境。

活動(dòng)準(zhǔn)備

教學(xué)課件；小組合作學(xué)習(xí)單；卡紙；水彩筆。

活動(dòng)過(guò)程

環(huán)節(jié)一 體驗(yàn)熱身游戲

1.熱身活動(dòng)

玩游戲——?dú)g趣跳坑，規(guī)則是隨著音樂(lè)的節(jié)奏扭動(dòng)身體，出現(xiàn)坑就跳過(guò)去。

2.游戲回顧

師：玩這個(gè)游戲，有什么感受？玩的過(guò)程中有沒(méi)有遇到什么困難？

小結(jié)：坑就像我們學(xué)習(xí)中遇到的各種挑戰(zhàn)與困難，小坑我們很容易跨過(guò)去，但大坑、大難題會(huì)把我們困住，今天我們一起來(lái)跨越學(xué)習(xí)坑。

【設(shè)計(jì)意圖】熱身游戲既活躍了課堂氛圍，又提高了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。在游戲回顧交流中，學(xué)生從跳坑遷移聯(lián)想到挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)困難，進(jìn)而引出主題。

環(huán)節(jié)二 巧解思維密碼

1.出示煩惱1

前段時(shí)間，心理小屋收到了一封來(lái)自小A同學(xué)傾訴煩惱的信。

學(xué)習(xí)煩惱1：數(shù)學(xué)是我頭等的學(xué)習(xí)困難，每次遇到數(shù)學(xué)難題時(shí)，我就會(huì)手腳冰冷，大腦停止運(yùn)轉(zhuǎn)。

師：小A遇到的困難是？如果困難分為0—5級(jí)，你覺(jué)得達(dá)到幾級(jí)了？同學(xué)們，你們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到哪些困難？對(duì)你來(lái)說(shuō)有幾級(jí)？

2.出示煩惱2

學(xué)習(xí)煩惱2：今天數(shù)學(xué)考試中，我碰到了一道難題，頓時(shí)蒙了。整道題我一點(diǎn)思路都沒(méi)有，腦子里亂亂的。一個(gè)聲音從心底里傳來(lái)：我肯定算不出來(lái)！沒(méi)有結(jié)果的事情還是放棄吧！

師：讓我們靜下心來(lái)想一想，是什么困住了他？困住我們的往往不是事情，而是背后的想法。快速找找他有哪些想法。

學(xué)生想法：我就是不會(huì)做的！我學(xué)習(xí)不好！沒(méi)有結(jié)果放棄吧！

師：這些想法有什么共同點(diǎn)？在心理學(xué)上，它們有專業(yè)的名字，稱之為固定性思維。（播放思維說(shuō)明）

3.小組活動(dòng)

小組討論轉(zhuǎn)變思維的想法，選擇最好的兩個(gè)想法寫在卡紙上，并貼在黑板上。

思維秘語(yǔ)一：我可以試試看！

師：老師發(fā)現(xiàn)，很多同學(xué)寫的想法里都提到了“試一試”這樣的關(guān)鍵詞。當(dāng)你這么想的時(shí)候，心里會(huì)有怎樣的感受？

這樣我們獲得了第一條思維秘語(yǔ)，不給自己設(shè)限，勇于嘗試。

思維秘語(yǔ)二：我暫時(shí)不會(huì)。

師：很多同學(xué)提到了“不會(huì)”這個(gè)關(guān)鍵詞，這句話的前面其實(shí)有句潛臺(tái)詞，請(qǐng)你加一個(gè)詞試一試。

美國(guó)心理學(xué)家曾經(jīng)在一所芝加哥的高中做了一項(xiàng)研究，那兒的學(xué)生畢業(yè)前要通過(guò)一系列的課程，如果某一門課沒(méi)有通過(guò)，成績(jī)就是“暫時(shí)未通過(guò)”。這真是一個(gè)絕妙的做法，這讓學(xué)生覺(jué)得，學(xué)習(xí)的步伐并沒(méi)有停下，還會(huì)逐步向前。第二年大部分學(xué)生都通過(guò)了考試。你們發(fā)現(xiàn)是哪個(gè)詞了嗎？同學(xué)指出“暫時(shí)”。

“暫時(shí)”真的有那么大的魔力嗎？選一句，用上“暫時(shí)”，試一試。

練習(xí)題：我的語(yǔ)文成績(jī)暫時(shí)不太好！我暫時(shí)不會(huì)做數(shù)學(xué)挑戰(zhàn)題！我暫時(shí)不會(huì)背英語(yǔ)單詞。

思維秘語(yǔ)三：我要進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！

出示小A的信：小A用上這些思維秘語(yǔ)，兩個(gè)星期后又來(lái)信了。

學(xué)習(xí)煩惱3：我也認(rèn)同數(shù)學(xué)只是暫時(shí)不好，所以這兩個(gè)星期，我非常認(rèn)真地學(xué)習(xí)，我對(duì)這次單元考試充滿了信心。可是成績(jī)下來(lái)時(shí)，卻比上一個(gè)單元只多了2分，我像泄了氣的皮球，好氣餒，好難過(guò)，這樣的努力真的有用嗎？

師：看到這里，你有什么話想說(shuō)？來(lái)倒帶看看她這兩周的生活。

微視頻內(nèi)容：小A課上勇于舉手提問(wèn)，并提醒同桌不討論無(wú)關(guān)話題，下課鼓足勇氣向老師提問(wèn)，托管時(shí)爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)，放學(xué)回家合理安排學(xué)習(xí)與生活。

師：這兩周，她都做了什么？

試想，我們每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，一個(gè)月、一年、三年、十年……我們看見(jiàn)過(guò)程中的成長(zhǎng)，結(jié)果也將自然到達(dá)。

像這樣“暫時(shí)”、勇于“試試”、關(guān)注進(jìn)步等相信自我能力是可以改變的想法，我們稱之為成長(zhǎng)型思維。

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)小組活動(dòng)，共尋成長(zhǎng)型思維。

環(huán)節(jié)三 思維大變身

師：基于我的學(xué)習(xí)困難，我該如何轉(zhuǎn)變思維呢？拿出學(xué)習(xí)單，像小A一樣，寫上活動(dòng)主題，加上學(xué)習(xí)坑，左邊寫下原來(lái)的想法，右邊寫下轉(zhuǎn)變后的想法。

學(xué)生分享：我碰到的困難是……曾經(jīng)我覺(jué)得……現(xiàn)在我想……

師：請(qǐng)大家輕輕地閉上眼睛，此刻浮現(xiàn)在你面前的是剛剛寫下的學(xué)習(xí)困難。那一刻的你是怎樣想的呢？現(xiàn)在你喚醒了自己的成長(zhǎng)型思維，這時(shí)的你又是怎樣的呢？請(qǐng)將它刻在心里，并慢慢睜開(kāi)眼睛。

【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生體會(huì)、感受想法的變化，循序漸進(jìn)，層層抵達(dá)內(nèi)心，進(jìn)而引發(fā)行為轉(zhuǎn)變。

環(huán)節(jié)四 升華積極思維

播放視頻。（成長(zhǎng)型思維讓人越來(lái)越有力量，讓大腦變得越來(lái)越聰明）

師：視頻對(duì)你的學(xué)習(xí)有哪些啟發(fā)？

學(xué)生討論交流。

總結(jié)：成長(zhǎng)路上你會(huì)遇見(jiàn)許許多多的學(xué)習(xí)坑，成長(zhǎng)型思維讓我們學(xué)會(huì)迎面挑戰(zhàn)、勇敢嘗試、看見(jiàn)進(jìn)步，它將帶領(lǐng)著我們跨越一道道坎，闖過(guò)一道道關(guān)，迎接閃閃發(fā)光的成長(zhǎng)！

【設(shè)計(jì)意圖】播放視頻，讓學(xué)生生動(dòng)形象地了解成長(zhǎng)型思維的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制，明白學(xué)習(xí)是跨過(guò)一個(gè)又一個(gè)學(xué)習(xí)坑，迎接難能可貴的成長(zhǎng)，升華主題。