成功的路不是成績鋪就的

意粉來問：

小意，我是一名高二的學生，從高一到現在成績幾乎一直在下降，我不知道自己到底怎么了，我是不是不適合讀書啊？我到底該怎么辦??？我也努力了啊，我好害怕啊。

首先摸摸這位小讀者的頭，從你的來信中，能夠看出你現在非常緊張和焦慮，你可以分析一下，成績下降的原因，是初中時期的學習方法不適合高中的學習了嗎？我覺得不至于，從小學到初中，就是打造和形成自己學習方法體系的過程，而且你的學習方法已經通過了中考的驗證，說明是合理的。接下來你可以跟老師探討一下學習方法，每門課程都有不同的學習方法，老師比我更了解你，我相信老師一定可以在學習方面給你很好的建議。

除了學習方法的問題，我覺得你的心態需要好好調整。你很焦慮，學習成績下降讓你非?；艔?，但是，學習并不是通往成功的唯一途徑，甚至可以說，學習成績好，不一定成功，而培養出健全堅強的人格，擁有優秀的人際交往和溝通能力，在某個領域深耕特長，是社會上衡量一個人成功與否的標準。

多年后當你走上社會，參加了工作，沒人在意你在學?？级嗌俜?，名校是你求職的優勢之一，但，絕對不是全部。

經常焦慮，在高壓下學習，患得患失看重分數和排名，那么成績一定會受到影響，建議你先試著自己調整狀態，把注意力從排名和分數上轉移過來，把重點放在知識點上，把薄弱的知識點夯實，刷題尋找學習薄弱點，查缺補漏，找到薄弱點之后馬上補上，如果無法自學理解，可以多多請教老師，各個科目的老師都很樂意為你答疑解惑呢。

如果這種焦慮的心情一直無法紓解，影響到了你日常的學習和生活，甚至影響到睡眠，建議你在學校醫院的心理門診咨詢醫生，尋求心理醫生的幫助，自己無法排解的心理問題不要抗拒看醫生，醫生可以幫助你解決很多問題！

還是想再勸一下這位同學，我曾經也特別在意成績和排名，但是這么多年工作之后，回過頭來看，學習成績并不能衡量一個人是否優秀和在某個行業是否有建樹，而恰恰相反，我所接觸的很多眾人眼中的“成功人士”，他們在求學期間，都不是成績優秀的學生。所以凡事盡力而為，不要鉆牛角尖，健康快樂才是最重要的，你的父母也希望你快樂，心里有難過的事情，也可以跟父母傾訴，別讓愛你的人擔心你，相信你一定能調整好狀態，將成績提升到滿意的水平！

本期回復

冷亦藍：自2008年起，累計發表文章逾百萬字，已出版《我不懷念你，我只懷念有你的往昔》《孤單走樣》《花顏巧女》《誰許一世共白頭》等十余本實體書。現為漫畫腳本作者，為中國卡通國家刊物重點培養作者，知音漫客簽約作者。漫畫《男友半糖半鹽》在愛奇藝漫畫平臺常年站內人氣銷售前三名。

139****6537：編編你好，我是一名初二的學生，周圍的人都在努力學習，變得越來越好，我晚上也會學到很晚，可是總感覺自己比別人付出得少，壓力很大，也很焦慮。我該怎么對待這種心理？

小意：

你好呀，握個手。從你的描述來看，你周圍的學習氛圍很不錯呀，大家都在努力學習，變得越來越好，這是讓人很欣慰的事情。

但小意看到，你晚上也會學到很晚，還覺得比別人付出得少，對你的焦慮與壓力，小意嘗試理解一下：看到別人在努力，以至于休息一下也成了一種愧疚。小意覺得這就得不償失了。每個人都有自己的節奏，有人喜歡早起做題，有人覺得夜里記單詞更快，你也可以找到自己最有適合的學習方式與節奏，這樣學習更有效率，能更好地提升學習成績。

人的精力是有限的，“別人”之外也有更多的“別人”，所以不要把目光放在別人那里，而自亂陣腳。不如集中關注自己，如果今天的自己比昨天的自己更讓自己滿意，收獲了更多，就很好了呀。

根據自己的節奏，學習知識，提高成績，勞逸結合，加油哦。

133****4118：我是一名初二的學生，父母在學校旁租了房子讓我好好讀書，我在這邊沒有朋友，沒有智能機、電視機，只有一部老人機。周末節假日也不讓我回家，我的成績一直在提升，但我總是控制不了情緒，在回家這件事上和我媽生氣。我不知道該怎么辦。

小林：

摸摸頭，小林看到你的信息有些感動，你是一個懂事又堅強的孩子。小林不能確定父母不允許你回家，是擔心往返影響你的學習，還是別的原因。但小林理解你的這種情緒。

如果可以，嘗試心平氣和地跟你媽媽聊聊回家這件事，盡量不要在情緒里（小林知道這對還是初中生的你有些苛刻，但是我們的情緒會掩蓋住我們真正的想法，讓我們的表達不得要領，導致父母并不知道我們想要什么。）告訴他們你想回家的原因：或許你是想見見他們，在他們身邊待上一個周末，哪怕就是在他們身邊寫作業也是開心的。跟父母說出你真實的想法，也許他們會理解。

還有，小林妄自覺得，沒有智能手機與電視機，也許是一個正確的選項（除非你真的能讓自己不沉迷其中）。

最后，小林想要抱抱你，拍拍肩，加油哦。