做生活的主人

一片“陽”氣之下，有人全身酸痛、咳嗽高燒，有人還能逛街買菜，在陽光下婀娜多嬌。哪一種才是真實的小“ 陽”人呢？

應該說，大家都很真實，只是每個人的體感不同。體感不同是什么原因導致的呢？一是病毒載量不一樣，二是自身免疫力有強弱。所以，如果把新冠這個無孔不入的病毒當作小怪獸，那我們每個人都是打怪獸的奧特曼。怪獸有多厲害，給我們多大傷害值，取決于我們自己厲不厲害。

所以，面對小怪獸，在它還沒抵達前，我們能做的只有兩點。一是通過鍛煉，增強自身的免疫力。即使變小“陽”人，咱也要做喜羊羊，不當懶羊羊；二是繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習慣，再備好相應的防疫藥品——雖然不治本，但關鍵時刻能緩解痛苦。然后讓身體里那些熱愛我們的小細胞軍團們去打仗。我們常說，蟑螂是打不死的小強，其實，人類自己才是百煉成鋼的強者。短短的一生中，我們要經(jīng)歷的艱難困苦太多了。肉身的痛，我們能扛，心里的苦，我們也能通過心理干預治療。人類有獨立的語言，通過交流和安慰，可以給人鼓氣，治愈焦慮；講述強者的勵志故事，也能讓人瞬間滿血復活。

同時，我們每個人都天然具備“好了傷疤忘了疼”的特質，這不完全是貶義，而是一種優(yōu)良的素質。身在其中時，我們全身無力、頹廢消糜，一旦挺過去，轉眼就可以斗志昂揚，迎接美好的新生活！

當然，這其中有一些心理素質偏弱的人，會在面臨困境時表現(xiàn)出恐慌、焦慮，嚴重的還會達到抑郁的程度。根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，疫情第一年，全球的抑郁和焦慮發(fā)生率就直增了25%。這時候，就要對癥下藥，換上“ 佛系”的大道理進行心理治療了。

所謂“道不遠人”，大道，都是從人身上提取的，人也可以通過積極進取，達到所謂的“ 道”。

這不禁讓我想起中國歷史上的魏晉時代，那時的人，心態(tài)寬和、豁達，自帶一種“躺平”的從容，堪稱“ 魏晉風流”。他們抗壓能力強，從不被眼前的困難嚇倒，即使泰山崩于前仍能面不改色。這其中的佼佼者，當屬有“江左風流宰相”之稱的謝安。

東晉時期，混亂的少數(shù)民族南下與中原沖擊、融合的戰(zhàn)況已經(jīng)接近尾聲，但所謂的正統(tǒng)王朝、偏安江南的東晉身后，還有一個強大的前秦政權。從人數(shù)、戰(zhàn)斗力、地理優(yōu)勢等各方面，前秦都能隨隨便便拿捏東晉。而前秦的領導人苻堅也確實有當貪吃蛇的打算，他派出百萬大軍，準備渡河吃掉東晉。出發(fā)前，想象著自己綿延幾百里的隊伍，苻堅得意地立下一個flag（目標）：“以吾之眾旅，投鞭于江，足斷其流，何險之足恃？”意思是：以我們這么多人的軍隊，每個人把馬鞭投放到江里，水都能斷流了。東晉那個小群體，怎么能阻擋我們？

此時此刻，東晉王朝在做什么呢？他們祭出了一張王牌——在東山隱居了大半輩子的謝安。謝安臨危受命，主持這場對戰(zhàn)，都督幾個地方的軍事，又安排了自己的侄子謝玄等人為主帥，招募和訓練軍隊，做了一系列統(tǒng)籌，準備迎擊敵人。

與前秦的百萬大軍相比，東晉參戰(zhàn)的人數(shù)僅有8萬人，僅人數(shù)上的差距，就能讓東晉人瑟瑟發(fā)抖，所有人都在等待戰(zhàn)爭的結果。謝安也不例外，不過，他卻在悠閑、自在地和朋友下棋。

正在下棋的過程中，有戰(zhàn)場上的快報傳過來，謝安打開看了一眼，臉上毫無變化，接著跟朋友下棋。直到這場棋局結束，朋友問起來，剛才的內容是什么，謝安這才摸了摸胡子，笑著說：“哦，沒啥，小娃兒們還挺爭氣的，打贏了哈。”這淡定、優(yōu)雅、從容的姿態(tài)，驚掉了客人的下巴。如此關乎整個王朝的喜訊，他居然就這么笑著說完了，真不愧名士風流。

謝安的優(yōu)雅，不是“垂拱而治”，坐在那里等結果，而來源于他對人才的調度、信息的把控、軍事的部署，以及對生活的自信。生活總免不了有苦難，面對苦難，頹廢和焦慮是無解的，只有積極主動地去應對和解決，才能有良性的反饋。我們要支配和安排生活，做生活的主人，而不是被它追著跑、牽著轉。遇到小怪獸來襲，就勇敢站起來和它面對面對決，等到戰(zhàn)勝它，就可以自豪地說一句：你是打不倒我的！