“他們”的體育課

俄羅斯：

體育課包羅萬象

俄羅斯中小學的體育課時間為每天1個小時，而且星期六和星期日學校基本不布置家庭作業，以便學校組織學生開展體育活動。其中包括身體發展、運動技能、衛生、飲食、休息、意志與道德品質的發展、健康的生活方式、心理的調節和自我調節方法等多項內容。學校相應實行了5種體育教學大綱，這在全世界也是獨一無二的。

澳大利亞：重在“玩兒”

澳大利亞的體育課大多是輕松的，重在“玩兒”，老師只是在邊上“溜達”。而且時間絕對可以保證，不會被其他課程“征用”。越野跑是所有的小學生、初中生、高中生都要參加的，成績的要求一般是半個小時內10歲女生要跑完2公里，11歲-13歲女生要跑完3公里，14-17歲女生要跑完4公里。

美國：熱衷“混搭風”

在熱身運動中，教師會讓學生做肘膝觸碰練習時按4的倍數報數。跑到印有數學符號的圓墊前，學生們要先計算兩只骰子的點數之和。做俯臥撐時，他們用一只手臂支撐身體，用另一只手將標有“個”“十”和“百”的大號樂高積木堆成柱形。他們認為體育能幫助學生養成終身運動的習慣，并了解原先只在健康課上教授的知識。通過鍛煉肌肉和呼吸系統，學生就知道如何使用計步器以及如何計算最佳心率。

新加坡：

雷打不動的體育課

新加坡的小學和中學明確規定體育課為必修課，課時安排雷打不動，從不會因為學習緊張而取消，即便是陰雨天，體育課也照上不誤。低年級的學生因身體條件所限，體育老師會安排一些非激烈對抗的田徑運動，高年級的學生則會選擇籃球、足球等有較多身體碰撞的競技運動。除課程表上的固定設置外，新加坡的中小學還有各種學生自發組織的課余體育小組，在結束了一天的課程后，進行1-2小時的體育鍛煉。

韓國：團隊合作

韓國的體育課以集體活動為主。如多人跳繩、足球、籃球等項目。除了正常的體育課之外，韓國還有很多中小學生參與的校園體育俱樂部，這些校園體育俱樂部也會定期組織參加各地區和全國的比賽。