媒體問計　專家解惑

將人體可劃分為：陽性體質，陰性體質，還有寒熱錯雜體質三種體質，關于預防方面具體的方案為下：陽性體質的特征為體強，可用桔梗10克、生甘草20克煮水代茶飲。陰性體質的人體質虛弱，可用炙甘草20克、干姜10克煮水代茶飲。寒熱錯雜體質則可服用藿香正氣軟膠囊改善身體狀況。

中醫倡導“養內避外”的預防原則，內服和外療等措施并治，共同達到防疫目的。山西省中醫院研制出益氣除瘟顆粒、除濕清肺顆粒、解毒護肺顆粒、葶藶瀉肺顆粒、補肺健脾顆粒、益氣祛毒顆粒、清肺排毒合劑7種中藥制劑涵蓋了新冠肺炎全周期，同時積極支援抗疫一線，為疫情防控貢獻了中研人的力量。此外，建議大家還可服用代茶飲，容易體虛感冒、自汗惡風者預防服用玉屏風顆粒。中醫非藥物療法干預包括針刺療法、艾灸療法、中醫傳統功法、刮痧、耳穴壓豆、穴位按摩等方式，另外也要注意規律飲食、起居有常、勞逸有度、保持情志暢達。

新冠患者在緩解期會有咽痛、咳嗽、惡心、不想吃東西、鼻塞清涕等癥狀。用小柴胡顆粒+五苓膠囊，這個中成藥組合有助于新冠轉陰（五苓膠囊網購有國藥準字號的）。或者也可以藥店購買：桂枝6克、白術6克、 茯苓6克、澤瀉6克、豬苓6克，熬15分鐘，沖小柴胡顆粒，一天一副。

外治法簡單實用，緩解癥狀迅速。比如，第一，發熱選用曲池、大椎刮痧，迅速改善頸椎項背后頭痛，并降低體溫。惡寒怕冷的加用外關穴拍打，不建議用酒精或冰塊擦浴。第二，咽痛，小兒咽痛在天突穴吮痧，成人在商陽穴、少商穴和魚際穴點刺放血，或照海穴進行揉按，操作時配合不斷吞咽口水。第三，鼻塞，手指順時針按揉鼻尖一分鐘，點按第三頸椎橫突，鼻涕多的在印堂穴揪痧或艾灸。第四，咳嗽推薦拍打左側肺經尺澤穴到孔最穴區域，和內關穴區域，能緩解胸悶氣短咳嗽痰多的癥狀。身體很多全息對應點也都值得嘗試。

最后，面對疫情，科學的防護，合理的飲食結構，平和的身心狀態，再加上及時的藥物治療和外治技巧，才是防病治病的有效保障。

可通過藥物干預、中醫非藥物療法干預的方法。藥物干預可服用生黃芪、金銀花、廣藿香等代茶飲或者玉屏風顆粒。中醫非藥物療法干預包括：功法鍛煉（太極拳、八段錦等）、穴位按摩（按揉合谷穴、揉擦迎香穴、按揉風池穴等）。另外，在平時學習、生活中還要注意飲食有節、起居有常、勞逸有度、心情舒暢。