給孩子設(shè)個“冷靜角”

珉金民

在家里設(shè)置“冷靜角”是歐美流行的一種家教方法——在家里選擇一個安靜又安全的角落，當(dāng)孩子出現(xiàn)極端行為時，把孩子帶過去，讓他在那兒看看繪本，轉(zhuǎn)移注意力；當(dāng)孩子鬧情緒時，把他帶到冷靜角，用涂鴉和給氣球放氣等方式來宣泄不良情緒。

設(shè)置冷靜角，家長要注意以下問題：

1．布置要適宜。

冷靜角不需要過多的物品，只需要兩三本繪本、兩三只畫筆和幾張紙、幾只氣球即可。不能出現(xiàn)危險易碎物品，要讓孩子的安全有保障。環(huán)境要相對安靜，遠離電視機、手機等電子產(chǎn)品，可以放一個安撫情緒的毛絨玩具。

家長可以邀孩子一起共建冷靜角，讓孩子根據(jù)自己的情況添點安撫情緒的小物品，總之，要讓冷靜角成為孩子愿意待的地方。

2．冷靜而不冷眼。

冷靜角不是“小黑屋”，不是為了懲罰孩子，讓他面壁思過的。家長不要冷眼相待，不要冷嘲熱諷，應(yīng)以平和的心態(tài)來對待孩子的過錯。如果孩子年齡小，不敢獨自待較長時間，家長可以在附近陪同，但不與孩子交流。冷靜期過了，家長再抱抱孩子。

3．時間長短因人而異。

年齡大的孩子冷靜期可以稍長一點。問題行為嚴(yán)重、情緒激動的孩子，平復(fù)情緒也需要更長的時間。

4．冷靜是雙向的。

當(dāng)孩子出現(xiàn)問題行為或不良情緒時，有的家長沉不住氣，沖孩子發(fā)火，所以，家長也需要冷靜，不要在氣頭上教育孩子，否則極有可能兩敗俱傷。

5．冷靜角不是終點。

等親子雙方情緒平復(fù)后，家長要與孩子重新梳理一下剛發(fā)生的事情，引導(dǎo)孩子反思自己的行為，以及下次如何避免此類問題，找到有效的解決方案。

【編輯：陳???彤】