活在當(dāng)下，方得安詳

陳雄生

讀了郭文斌先生的《尋找安詳》一書(shū)，我收獲良多，其中有一點(diǎn)對(duì)我很受用，那就是“活在當(dāng)下，方得安詳”。

“活在當(dāng)下”就是告訴我們要珍惜眼前所擁有的一切，不要好高騖遠(yuǎn)，也不要陷入過(guò)去苦惱的泥潭中而自尋煩惱。就像魏書(shū)生老師所說(shuō)：想要快樂(lè)很簡(jiǎn)單，就在此時(shí)此地，就在我們的一舉手一投足之中，就在我們做的每一件實(shí)實(shí)在在、有益的小事上。我們作為老師就應(yīng)珍惜我們眼前的這一份職業(yè)，好好地感受這份職業(yè)所帶給我們的快樂(lè)，好好地去享受這份快樂(lè)，這樣我們才是這份職業(yè)的最大受益者，也才能把工作做得更好。相反地，如果我們總是去埋怨我們的工作有多繁雜，有多累，有多難，那么快樂(lè)就會(huì)離我們而去，那我們感受到的也只能是辛苦和無(wú)趣，而且工作也會(huì)做得一團(tuán)糟。這一點(diǎn)我是深有體會(huì)的。2022年秋季開(kāi)學(xué)之初，受疫情影響，我被迫宅在家里，由于無(wú)事可做，內(nèi)心總覺(jué)得空蕩蕩的，總有想回到學(xué)校上班的沖動(dòng)，但不能去，真是令人心煩意亂而無(wú)奈。

讀完這本書(shū)，我好像領(lǐng)悟到了“活在當(dāng)下”這句話的真諦。我如獲至寶，隨即自我實(shí)踐：當(dāng)我吃飯時(shí)，我一心一意地吃，細(xì)嚼慢咽，仔細(xì)品味，果然，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)白米飯竟也是那樣好吃，那樣美味，甚至那么有情有義。它不僅能為我們充饑，還能給我們帶來(lái)口福。我不由對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物心生感激，我感激米飯，連著也感激生產(chǎn)大米的耕種者，感激做米飯的廚師，感激給我們十四億同胞解決了溫飽問(wèn)題的偉大祖國(guó)……突然間我感覺(jué)整個(gè)世界對(duì)我竟是如此美好，妙不可言。吃飯如此，讀書(shū)、寫(xiě)字、跑步等亦然。

細(xì)細(xì)回味，安詳不難。“活在當(dāng)下”，讓人踏實(shí)，使人快樂(lè)，安詳自然也就在其中了。