青春期網戀情感挫折的個案輔導

謝燕芬

摘要：隨著網絡普及使用，人們的交往方式也發生著改變，網戀成為部分青少年寄托情感需要、滿足心理需求的方式。一名初二男生遭遇網戀挫折，引發了情緒困擾，并出現了自傷行為，心理教師采用來訪者中心療法與敘事療法，引導學生剖析內心需求，看清情感實質，協助其挖掘內在心理資源，提升自信心，最終走出了情感困擾。

關鍵詞：青春期；網戀；情感挫折；心理需求

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2023）16-0052-03

一個男孩徘徊在心理輔導室門口許久，最后沮喪地低著頭走進心理輔導室，眼神中略帶憂傷，不好意思地小聲說：“老師，我可以找您聊聊嗎？”

一、案例描述

這個男孩叫小政（化名），初二學生，16歲，高大壯實。在一個月前，他跟一個在網絡游戲中認識了兩周的女孩相戀，雖沒在現實中見過面，但小政覺得她是一個善解人意、個性溫和的女孩，并決定要一直跟她相戀相愛。但在一個星期前，小政一大早接到女孩母親打來的電話，她堅決反對兩人在一起，否則會將自己女兒送回老家讀書。小政極力爭取，表示會盡量不影響她學習、生活，愿意等待，但這位母親態度決絕，并將小政拉黑、刪除所有聯系方式。小政很擔心女孩會因此事跟父母關系緊張，或做出叛逆、極端的行為。同時自己內心又非常失落、痛苦、難以割舍，自責無能和懦弱。近一個星期，小政都無法專心學習，情緒低落、憂郁，痛苦壓抑，又礙于面子不愿向朋友傾訴。前一天，小政用圓規偷偷在左手臂上割了五六下，但依舊感覺不到心情好轉。

小政是本地人，家中獨子，父母常忙于生意，平日陪伴較少，但對他管教嚴厲。因小政成績落后，父母對其常有指責。小政覺得父母不理解自己，難以溝通。如果自己表現不夠好，父親會當眾不留情面地責罵。小政雖知自己有不對，但因不滿父親的態度而拒絕接受批評，雖知道父母也愛自己，但不喜歡的父母教育方式。在班里也有玩伴，但不交心，信任度不高。

二、案例分析

青春期階段，學生自我意識高漲，逆反心理強烈，厭惡被管束，渴望被尊重、被認可、被理解。在網絡上認識的女孩對他理解、關心、友善，正好彌補了他在現實中缺失的情感需求，因此，小政越發對她有好感。青春期階段性心理的萌動，使青少年對異性產生好感，其實少男少女還不懂什么是真正的愛，有時會把對某個異性的好感當成了愛。這份青春期網戀情感讓小政感受到被尊重、被理解，讓內心孤獨的小政燃起愛慕與幻想。

當這份情感遭到對方家長強迫阻斷后，小政陷入“青春期網戀情感挫折”的困擾，在一周時間內，表現出情緒低落，自責、孤獨、失落、痛苦，有自傷行為，學習生活受到一定的影響。但他自知力完整，說話思路清晰，能主動求助，屬一般心理問題。

三、輔導過程

（一）建立輔導關系，表達情緒與想法

心理教師采取來訪者中心療法，通過傾聽、共情、積極關注等咨詢技術與小政逐漸建立起信任、安全的輔導關系。

小政：我們約好周末就聊天的，可她突然就消失在我生活里，我很難接受。畢竟我們有一個月的感情了，突然就被中斷，還杳無音信，我不甘心就這樣放棄。但她母親的態度很決絕，不給我退路。我又害怕如果不放棄，她會跟家人關系鬧僵，我不希望她受這樣的委屈。

師：這段感情這樣突然結束，你難以接受，不適應。但你是被迫結束的，心里有些無奈、不甘心。她母親的態度強硬，你也擔心女孩跟母親的關系會緊張，甚至惡化。是這樣嗎？

我鼓勵小政詳細訴說自己的這段情感經歷，一方面，能讓他在傾訴中表達自己的內心想法、緩解壓抑的痛苦情緒；另一方面，引導幫助他理清自己的情緒與想法，更冷靜地看待兩人的交往。

小政在輕撫手臂時，我觀察到他的左手臂上有割痕，他也沒有刻意回避。在我關切的詢問下，他告訴我：“現在不怎么疼了。是前天心里太難受了，想起班里也有同學心情不佳時自傷，于是也想試試看，就偷偷用圓規在上面劃的，劃了五六下吧。劃完之后心情也不覺得好些，有點后悔這樣做。”我采取共情、理解、接納的方式，幫助他感受當時的情緒體驗，正向引導其采取恰當的方式來處理自己情緒。

（二）看清內心需求，探索情感實質

小政陷入青春期網戀情感挫折，表面看是失去了一段戀情，由挫折帶來的打擊，但處于青春期階段的小政未能成熟看待愛情，沒有區分愛與好感，也沒能冷靜看到自己對這個未曾謀面的女孩產生的愛慕之情，是因為心理需求存在缺失，而對方的友善與關愛暫時彌補了空缺，才令他對這位陌生女孩多了幾分完美化的幻想。如果他能清醒看到情感背后是自己心理需求的渴望、不成熟的幻想、青春期的好感、對異性的欣賞，這將對他走出痛苦情緒有幫助。

師：網上相識兩周就確定了關系。是什么原因讓你做出了這個決定的呢？

小政：我感覺她善解人意、溫和、友善，跟她聊天很舒服，她很懂我，很理解我。

師：跟她網絡交流時，你感覺到她有很多優秀的特質，也很吸引你？（小政點點頭）那么，現實生活中，有沒有人也能帶給你同樣的感覺，讓你覺得被理解呢？

小政：我父母對我的陪伴是很少的，而且因為我學業不太好，對我多指責，他們不理解我的感受，說話也不尊重我。有時候我感覺自己很孤獨，沒有說得上話的人。

在對話引導中，小政將網絡情感與現實的情感需求相聯結，看清楚了自己的內在心理需求，能更冷靜評價這份網戀情感的發展與結局。

（三）走出情感幻境，回歸現實生活

小政想要放下這段不成熟的網戀，但是畢竟這段感情也帶來了許多內心的滿足，要釋然走出悲傷，他還沒有足夠的信心。

師：這段對你來說非常美好的經歷，突然的結束讓你難受與不舍。這樣的事情在你現實生活中是否也曾遇到過呢？

小政：我小學六年級時養的一只心愛的小狗突然不見了，我找了一個月都沒有找到，我傷心哭了很久。

師：自己心愛的狗不見了，也是很不舍，很難過的。后來你是怎么走出這種悲傷的呢？這對你面對現在的這個經歷有什么啟發嗎？

小政：嬸嬸見我哭得特傷心，她告訴我：“哭也是挽不回來的，不見了就是不見了，找多久都不會找到的，接受現實吧。”我也嘗試去接受失去，人生總會經歷得與失吧。這樣消沉也沒有用，我需要重新審視這份情感，避免下次輕易陷入網戀。

我采用了敘事療法，引導小政回憶自己曾經的“閃光事件”，以喚醒他被封存的內在積極力量，重構人生故事，促使認知改變。幫助小政借助內在的資源與力量去重新面對現在的困境，觸發新的領悟與收獲，該事件也被改寫為小政生命里的又一個積極故事。

（四）總結鞏固，結束輔導

我對輔導的過程做了概括性總結，幫助小政梳理這段青春期網戀情感挫折帶來的情緒與想法，理清了心理需求與情感實質，肯定了小政的發現與領悟，強化其面對這段挫折經歷的信心。小政表示自己的情緒痛苦得到了緩解，有90%的勇氣去面對這段經歷，剩下的需要一點時間去慢慢消化。

小政談及自己自傷做法時，笑了笑說：“現在回想這樣做是很幼稚的，這種傷害自己的方式一點都不值得。我應該積極尋找健康的、恰當的方式去處理情緒。”我為小政有這樣的領悟而高興，肯定了這次經歷給他帶來的轉變與成長。我鼓勵他轉移對現實生活的關注，發掘自己的優勢，積極參與集體活動，與父母主動溝通交流，在豐富的現實生活中感受更多的快樂。最后，我讓小政寫下這次輔導中自己的收獲和鼓勵自己的話，以此儀式強化輔導的效果，增加其心理能量。

四、輔導反思

每一個來訪者都有其獨特性，也擁有自我成長的力量，需要咨詢師積極關注、支持、尊重與理解，根據來訪者的特質一步一步引導其自我剖析，看清真相，以喚起當事人改變的內在力量，收獲新的成長領悟。

情感挫折對青春期階段的少男少女來說是一種危機，也是一個轉機。咨詢師需要保持中立態度，合理看待青春期戀情，關注來訪者的內心需求。不宜先入為主，忽視來訪者的情感實質、一味地否定與危險化，而應看到青春期戀情也是青少年成長的契機。咨詢師需要認清自己的協助與引導角色，幫助來訪者激活自愈能力，轉化危機，從而促進人格成長。

參考文獻

[1]佩恩.敘事療法[M].曾立芳，譯.北京：中國輕工業出版社，2012.

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編輯/ 衛 虹 終校/ 張 旗