高血壓患者怎樣平安度夏

夏季高血壓患者和家人應(yīng)采取積極對(duì)策，牢記這四大原則，平安度夏。

1.堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血壓。應(yīng)每3～5天去診所監(jiān)測(cè)一下血壓，最長(zhǎng)間隔不要超過(guò)一周。

2.多飲水。飲用白開(kāi)水，或含鹽不超過(guò)1%的低鹽水，能有效補(bǔ)充水分。當(dāng)然，也可通過(guò)吃水果、蔬菜來(lái)補(bǔ)充水分。

3.避暑降溫。高血壓患者應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)使用空調(diào)，室溫不要調(diào)得過(guò)低。其中最值得提倡的是浴水散熱——游泳。

4.根據(jù)血壓調(diào)整藥量。讓醫(yī)生根據(jù)患者監(jiān)測(cè)的結(jié)果來(lái)調(diào)整用藥劑量，但是患者絕不可以自己隨意改變用藥。

保持樂(lè)觀情緒，讓血壓一年四季平平穩(wěn)穩(wěn)！