重視孩子的每一次“崩潰”

□黃曉宇

青春期是每個人成長過程中都需要經歷的重要時期。它既標志著成長與美好，又代表著敏感與憂愁。青春的活力讓每一個孩子都煥發光彩，但情緒的波動也讓孩子“飽受傷害”。青春期是孩子成長路上的重要階段，也是家長需要注意的關鍵時期。很多家長在這個階段都會產生疑惑，朝夕相處的孩子好像一夜之間“性格大變”，他們或易怒易躁，或低落憂傷，種種“怪異”的表現既讓家長憂心，又讓家長無奈。雖然孩子“性情大變”的始作俑者是“青春期”，但是家長也切勿置之不理，不要忽視成長中的問題而讓孩子獨自面對青春期的“崩潰”。孩子的“崩潰”，是宣泄，也是求助，想要幫孩子平穩度過青春期，就要重視孩子的每一次“崩潰”，用科學的策略撫慰心靈，指引成長。

請允許孩子“崩潰”

青春期孩子的身心正處于快速發展的重要階段，他們的自我意識逐步建立，自尊心不斷增強，對外事外物的感受更為敏感和強烈，因此很容易產生情緒上的波動。而在不少家長眼中，青春期的孩子似乎總是反應過度，不少孩子在生活中甚至出現了大喊大叫、大哭大鬧、砸門摔東西的情況，這些問題讓家長既生氣又無奈，很多家長在面對這一情況時首先想到的策略就是抑制孩子的情感，控制孩子的情緒。然而，這樣的做法真的科學嗎？

14 歲的小娜正處于愛美的年齡，有一次在和媽媽逛服裝店時，小娜試了件漂亮的白紗裙，可是店員卻以小娜的皮膚偏黑不適合白色為由，向小娜推薦了另一條裙子。店員的話點燃了小娜的怒火：“你憑什么說我黑！”小娜把白紗裙一扔，惡狠狠地向店員吼道。媽媽見狀趕緊呵斥：“你怎么這么不懂事！”小娜聽完這話，奪門而出，哭著跑回了家。

回到家之后，小娜把自己關在房間里聲嘶力竭地嚎啕大哭，讓媽媽感覺“莫名其妙”。媽媽說：“就這么一點小事，你至于嗎？”誰知這句話再度點燃了小娜的情緒，她哭得更兇了。

小娜的故事在家庭生活中屢見不鮮，很多父母都難以理解，為什么生活中的“小事”也會引起孩子情緒的強烈反應。然而，對于青春期的孩子來說，這種現象是正常的。正值青春期的小娜，本來就過度在意別人的評價，店員的話在我們看來“沒什么”，可在小娜眼中就是一種貶低與傷害。因此，家長不應從成年人的角度來解讀孩子的情緒，而應從孩子的切實感受出發來理解孩子的“崩潰”。這個階段的孩子內心脆弱，作為父母的我們應當做他們的保護傘，盡可能幫他們避免此類傷害。小娜的媽媽可以在聽到售貨員的話時立刻回應：“我的女兒并不黑，請您不要這樣說。”可能媽媽的一句話就能給小娜帶來莫大的慰藉，避免小娜情緒的失控與崩潰。

當孩子出現有理由的崩潰時，家長也不要立刻控制孩子的情緒，更不要通過言語刺激“火上澆油”。事實上，家長可以允許孩子痛快地哭一哭，讓孩子通過這種發泄來療愈情緒。在孩子情緒到達極端時，家長不要說教，更不能批評，而要通過簡短的安慰與鼓勵，幫助孩子穩定情緒，等情緒平穩時再就事論事地與孩子進行溝通。

青春期的情緒不應該被壓抑，如果孩子長期將負面情緒埋藏在心，積攢久了很可能出現心理問題，給孩子帶來不可挽回的傷害。

關注“崩潰”的緣由

青春無小事。成人眼中的“風吹草動”都可能會成為青春期孩子眼中的“驚濤駭浪”，給孩子的心靈帶來傷害。作為家長的我們要關注孩子“崩潰”的緣由，理解孩子的每一次崩潰，幫助他們解決成長中的每一件事，用科學合理的策略撫慰他們的心靈。

15 歲的景浩最近產生了轉學的念頭。每次放學回來后，景浩都愁眉不展、唉聲嘆氣，把自己關在房間里一言不發。終于有一次，他鼓起勇氣說：“媽媽，我想轉學。”經過父母耐心地詢問，景浩終于說出了自己想轉學的原因——景浩認為數學老師故意針對他。原來，有一次上課前，景浩找到數學老師詢問作業問題，數學老師正在處理其他事情，看了一眼景浩問的問題，讓他下課后再來找自己。數學課上，老師在黑板上出了一道題讓景浩上前解答，可這道題正是他要問的那道題。景浩做錯了，老師在一旁說：“同學們，這是一個典型的錯誤。”景浩覺得顏面盡失，認為數學老師故意針對自己。

這件事在父母看來可能就是一個小小的誤會，可是景浩卻執意認為是數學老師有意為之。父母沒有數落孩子，也沒有對這件事情置之不理，而是及時給數學老師打了電話，通過溝通父母得知，原來那天數學老師忙于其他事情，根本沒有看清景浩要問的題目，叫景浩到黑板前做題只是巧合，老師并沒有批評景浩的意思，只是希望給班里的同學提個醒，誤會解開了。第二天數學老師還特意找到景浩對造成的誤會表示了歉意，景浩接受了老師的解釋，此后對“轉學”一事絕口不提。

青春無小事，一件事是否重要不能由家長評判，而應取決于孩子的感受。因此，家長在面對孩子的情緒崩潰時，不能置之不理，而應當尋找“崩潰”背后的緣由，有針對性地幫助孩子解決煩惱。

家長要做孩子的朋友

處在青春期的孩子和父母的距離“遠”了，比起父母他們更愿意親近與相信同齡的伙伴，遇事不決或情緒低落時，他們也更愿意找朋友進行傾訴。如果父母想要讓青春期的孩子對自己打開“心門”，應學會做孩子的朋友，理解孩子的煩惱，開解孩子的情緒。

面對青春期的孩子，父母既要學習聆聽孩子的感受，又要尊重孩子的隱私，讓孩子在與父母相處的過程中感受到被理解、被信任和被尊重。不僅如此，父母還可以通過閱讀書籍、上網學習來豐富知識，更好更科學地與青春期的孩子相處。

在孩子青春期來臨時，家長要加強與老師的聯系與溝通，及時捕捉到孩子在學校生活中的情緒異常，選擇正確的策略積極應對。當孩子情緒低落時，家長不要急于逼問原因，而應循循善誘，給予孩子適當的鼓勵與支持，讓孩子感覺到自己是被愛、被信任、被尊重的。如果孩子實在不想說出自己心里的小秘密，家長也要尊重孩子的選擇，讓孩子知道父母愿意幫助他解決問題，父母永遠是孩子最堅實的后盾。

做孩子的朋友就要尊重孩子，將孩子視為獨立的個體；就要關心孩子的情緒，傾聽他們大大小小的煩惱；就要給予孩子足夠的信任，讓他們在安全感與家庭溫暖中茁壯成長。

青春燦爛，但也起起伏伏，作為家長的我們要理解孩子青春期的“崩潰”，在允許孩子崩潰的同時關注崩潰的緣由。只有家長學會做孩子的朋友，才能讓孩子在保護與支持中享受青春的美好時光。